我是這樣認為的，加班是可以的。加班費方面可以多多提升些，不然的話，總是加班員工會反感，不會加班的。或者是報名自願加班的制度，更合理些，但是加班費上要更合理體現出它的值得，必定誰也不想在節假日時加班的。如果經濟上確實困難需要掙更多的錢，那就可以考慮加班。因人而異，根據個人情況而定吧。

職場加班文化是一個長期存在的問題，而且在某些行業和公司中尤其普遍。雖然加班可以提高工作效率和產出，但長期被迫加班往往會導致身心健康問題和對工作的不滿意度，甚至會導致員工的離職。因此，保護勞動者的權益非常重要。

首先，政府可以透過法律和政策來保護勞動者的權益。例如，規定每週工作時長、加班費用、休息日和假期等。此外，政府也可以加強對企業的監管和執法，確保企業遵守相關法規和規定。企業如果違反法規和規定，應該承擔相應的法律責任和經濟賠償。

其次，企業也應該採取措施來保護員工的權益。例如，鼓勵員工合理安排工作時間，減少加班和夜班，提供彈性工作制和遠端辦公等。此外，企業還應該制定明確的加班政策，確保員工可以獲得合理的加班補償和休息時間。如果員工因加班導致身體或心理健康問題，企業也應該負起相應的責任。

最後，勞動者自身也應該注意保護自己的權益。例如，瞭解自己的合法權益和加班政策，避免過度加班和違規加班，及時向企業反映加班問題並尋求幫助。

總之，保護勞動者的權益需要政府、企業和勞動者共同努力。政府應該加強對企業的監管和執法，企業應該制定合理的加班政策和保護員工的權益，勞動者自身也應該注意保護自己的權益。只有這樣，才能實現勞動者權益的全面保護。