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1 # 我的頭好大大
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2 # 千語占星
以下是內耗對家庭的傷害可能產生的影響：
情感疏離：內耗會導致家庭成員之間的情感疏離和緊張關係。家庭成員之間的衝突和不和諧關係可能破壞彼此之間的信任、親密感和情感聯絡。
心理健康問題：家庭內的內耗可能給家庭成員帶來心理壓力、焦慮、抑鬱等健康問題。持續的衝突和緊張氛圍可能對個人的心理健康產生負面影響。
溝通障礙：內耗會阻礙家庭成員之間的有效溝通。爭吵和衝突可能導致溝通障礙，使得家庭成員難以理解和傾聽彼此的需求和感受，進一步加劇問題。
孩子的影響：內耗對孩子的成長和發展有著重大的影響。家庭內的衝突和緊張關係可能給孩子帶來不穩定感、情緒困擾和學業成績下降等問題。
家庭團結瓦解：持續的內耗可能導致家庭團結的瓦解。家庭成員之間的分歧和衝突可能導致家庭分裂、隔離和疏遠，進而影響整個家庭的幸福和穩定。
因此，為了保持健康的家庭關係，家庭成員需要學會處理衝突、傾聽彼此、表達需求、建立良好的溝通和解決問題的技巧。此外，培養家庭中的親密關係、尊重和支援，也是促進家庭和諧的重要因素。
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3 # 我的頭好大大
我家就是啊，我爸媽一直覺得外人都是好的，我也不知道圖啥……
從小到大，只要我和外人發生矛盾，他們的胳膊肘，都會往外拐。
就是會說，別人怎麼怎麼好，我跟別人有衝突，那肯定是我的問題。
對一個家庭的傷害有多大？那可真是罄竹難書，我甚至覺得我這一輩子都不會好了。用一生，恐怕也治癒不了心裡的傷害。
那他們為什麼要這樣呢？是故意的嗎？那我倒覺得不是。
我爸媽總是有那種受害者有罪論，而我性格又是比較弱勢的那一種，所以他們覺得我被欺負是因為我不好。
還有就是他們對於不熟悉的人，總是會特別相信他們展現出來的那一面，那人在外人面前肯定是展現出自己好的那一面呀，相處時間長了才會看到不好的那一面。但他們對外人只相信他們表現出來的那一面。
哎！一言難盡！
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4 # 千語占星
以下是內耗對家庭的傷害可能產生的影響：
情感疏離：內耗會導致家庭成員之間的情感疏離和緊張關係。家庭成員之間的衝突和不和諧關係可能破壞彼此之間的信任、親密感和情感聯絡。
心理健康問題：家庭內的內耗可能給家庭成員帶來心理壓力、焦慮、抑鬱等健康問題。持續的衝突和緊張氛圍可能對個人的心理健康產生負面影響。
溝通障礙：內耗會阻礙家庭成員之間的有效溝通。爭吵和衝突可能導致溝通障礙，使得家庭成員難以理解和傾聽彼此的需求和感受，進一步加劇問題。
孩子的影響：內耗對孩子的成長和發展有著重大的影響。家庭內的衝突和緊張關係可能給孩子帶來不穩定感、情緒困擾和學業成績下降等問題。
家庭團結瓦解：持續的內耗可能導致家庭團結的瓦解。家庭成員之間的分歧和衝突可能導致家庭分裂、隔離和疏遠，進而影響整個家庭的幸福和穩定。
因此，為了保持健康的家庭關係，家庭成員需要學會處理衝突、傾聽彼此、表達需求、建立良好的溝通和解決問題的技巧。此外，培養家庭中的親密關係、尊重和支援，也是促進家庭和諧的重要因素。
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5 # 睿智雙子座
一、整天都是雞毛蒜皮、針頭線腦的小事搞得大動干戈，人人自危。
二、內耗的家庭大機率會有一個控制慾極強，情緒很不穩定的人經常製造事端，家裡像有一個隱形的炸藥桶，每一個人都呈現戰備的狀態，火藥味十足，情緒經常失控，感覺生活很沒意思。
三、經常打著親情和孝順的幌子，來消費感情，對別人進行施壓，嚴重的消耗了感情，消磨了人與人之間的信任，損害了關係。
四、缺乏邊界感，有人喜歡多管閒事，說話缺乏尊重，看似有親情上的聯絡，其實在關係的遠近上不如陌生人。
五、離得遠會想，走得太近感覺是一種致命的傷害，有時候想放棄，經常性的於心不忍，兩者情緒經常在內心拉扯，感覺人格有點分裂。
六、因為親情的連結，很多人覺得你的付出是理所當然，不但不感恩，反而因為你達不到對方的需求挑剔指責，讓人無奈又心寒。
七、用你的時候你必須到，不用你的時候希望你立馬消失，滿眼的不耐煩。
八、親人之間的內耗，會轉化成對一個人情緒上的傷害，時間是持久的，傷害是致命的，伴隨是終身的，諒解是不可能的。
九、長期內耗關係又沒有徹底破裂的家庭，往往有一個或者幾個不知好歹的人，還有一個或者幾個忍辱負重的人，當一直隱忍的人不忍了，就是關係徹底破裂的開始，也是這些人重生的開端，看似殘酷，其實是一種解脫和發展的必然。
十、一個人要想徹底擺脫這種那好對自己的影響，一個最好的做法，就是努力提升自己，減少甚至擺脫自己對原生家庭的依賴。
十一、學會釋然，學會放下，學會理解和換位思考，學會拉開距離，學會讓自己的生活充實快樂起來。
十二、有一種感情內耗叫反芻，比如父母對孩子的傷害，管教的苛刻嚴格，說話言辭刻薄不顧及對方的感受，教育出來的孩子情商很低，要麼自暴自棄，要麼走極端，最後大機率是父母自己自嘗苦果。
十三、長期內耗表現在家庭成員的個體上，就是性格的極端化，往往情緒失控，要麼特別強勢，要麼很懦弱，懦弱的人喜歡逃避問題，很沒有自信，就是被過分管束和打壓的結果。
十四、長期的內耗，真得影響一個人的發展，人格和正確的三觀很難建立，這是一種畸形的依賴，施暴者為了長期管束對方，往往會給一點甜頭，一邊溺愛一邊鄙視，真正的獨立和成長才是走出窒息環境的關鍵。
十五、一個喜歡製造內耗的人，大機率也有一個很極端不和諧的原生家庭，他們骨子裡很沒有安全感，渴望更多的愛，所以才會以控制的手段來索取愛。
十六、長期製造內耗的人，他們並不喜歡分對錯，對情緒價值需求高，認知往往偏低，並且感情上表現執拗。
十七、長期製造內耗的人，往往都有一點自戀型人格，他們自我感覺良好。
感謝支援
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6 # 閒時閒適
破壞和諧,加劇壓力。
引發健康隱患,影響子女。
減少生活質量,消耗資源。
破壞信任感,離異離散。
滋生焦慮抑鬱,生活不安。
子女品行受損,行為失常。
時間金錢付之東流,無謂損耗。
內耗讓家變味,難以安生。
傷及身心,家庭不興。
下一代關鍵期遭遇風險。
總損失慘重,難以補救。家人要防微杜漸,堅持溝通理解,妥協包容,驅除內耗,防患於未然。家庭和睦最為關鍵。唯有內部穩固,方能外部發展。
內耗,害人害己,害家害社會。杜絕內耗,方能興家育人,造福一方。
人生最艱難,能合則合。能和則和。家庭一旦破裂,傷痛萬分,力不能及也。
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7 # 隨風搖曳的無花果
堅固的堡壘往往從內部被攻破的，夫妻之間爭吵離心，父母子女無法正常溝通，家裡整天雞飛狗跳，苦不堪言。整個家庭都陷入一種壓抑之中。精神和能量的不斷減少，讓家庭氛圍日漸沉悶、壓抑，甚至會導致家庭成員的情感疏離、聯絡疏遠。如果家庭出現了一定的矛盾，那它就會像“慢性毒藥”一般，慢慢地腐蝕家庭的關係，讓每一個成員都活得忐忑和憂愁。最終影響到家庭的和諧與幸福。
面對家庭內耗我們要權衡利弊，不要做毫無價值的事兒，也不要有任何消極的想法，停止互相撕扯，彼此傷害，停止家庭內耗，是斬獲幸福的關鍵。
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8 # 時運今泰
家庭是一個重要的社會單位，是人們生活的基本單元和情感依託。但在現實生活中，我們也能看到許多家庭因為各種原因而內耗，造成家庭成員之間失去互相信任、理解和支援的有害影響。本文將從原因、表現和影響三個角度來探討家庭內耗的問題。
家庭內耗的原因1. 矛盾和分歧
家庭成員之間由於個人性格、興趣愛好、處事方式等方面的差異，容易出現各種矛盾與分歧，在相互忍讓與體諒的處理不當下，就會引發家庭內耗。
小張夫婦一個喜歡交際熱鬧，一個喜歡獨處安靜，剛結婚時還能彼此遷就，後來逐漸矛盾爆發，平時彼此都獨來獨往了，看樣子這個婚姻也維持不了多久。
2. 金錢問題
金錢在家庭中往往是一個敏感和複雜的問題。由於收入、支出和消費觀念的分歧，家庭成員之間很容易因為金錢問題而發生矛盾，導致家庭內耗。
小李夫婦一家收入不錯，丈夫出身貧寒，平時省吃儉用，老婆從小家裡富養，花錢大手大腳，彼此看對方都不順眼，家裡三天兩頭為用錢的問題吵架。
3. 角色與權力
家庭成員之間在家庭角色和權力方面的分配也會直接或間接導致內耗。例如，父母和子女之間因為家庭權力分配和角色定位的不當引發矛盾，家庭內耗。
小丁一家，老婆比較強勢，家中大事小事都要管，家裡的錢也要攥在自己手裡，老公感覺自己活著很窩囊，覺得在同事朋友面前抬不起頭，平時雖然不言語，但偶爾情緒爆發起來也很嚇人。
家庭內耗的表現1. 沉默不語
家庭成員之間沉默不語，避免直接談論問題，轉而儘量避開對方，刻意保持距離。
沉默不語是冷暴力的開始，這樣的婚姻也維持不了多久了。
2. 物質錢財成為爭執點
家庭成員之間為了一些物質錢財問題（如財產繼承、房屋分配等）而形成爭執和矛盾，雙方互相指責，難以協調和妥協。
小王兄弟姐妹四個，父親早亡，母親最近過世，也沒留下什麼遺囑，名下有一套房和幾十萬存款，兄弟幾個為此爭的不可開交，最後還鬧上了法庭。最後兄弟姐妹幾個不歡而散，形同陌路。
3. 責備和攻擊
家庭成員之間將對方在其他方面的錯誤放大，解釋他們因工作壓力、身體不適等多方面因素致使某一方發生爭執和矛盾。
小周剛從技術崗位提到管理崗位，壓力很大，吃不香睡不好，總怕帶不好團隊業績不達標，但妻子總是冷嘲熱諷，不理解他，說你升官了，錢又沒見到多多少，反而把自己搞那麼累，這是何苦呢？說多了小周也不高興，和妻子吵了個不歡而散。
家庭內耗的影響1. 社會影響不好
家庭內耗往往易受外人關注，引起不良社會影響，還容易引起其他親屬或朋友之間的不信任。
小劉夫婦經常吵架，還動不動就摔東西，搞得鄰里經常投訴，親戚朋友也漸漸不往來了，搞得一家人好像孤家寡人一樣，甚至兒子也變得自卑、沉默寡言和不合群。
2. 影響個人精神和身體健康
家庭內耗的緊張、不安和衝突會導致家庭成員的精神健康受到損害，長期內耗還可能導致成員的抑鬱、焦慮等問題。
小劉夫婦應該經常吵架，兩個人都存在失眠、食慾不振以及精神萎靡的情況，孩子也總是鬱鬱寡歡，無心學習。一家人不光身體出現問題，而且心理也不健康。
3. 家庭成員之間缺少信任和支援
家庭內耗可能導致家庭成員之間彼此間缺乏互信和支援，從而失去凝聚力和共同價值觀，破壞了家庭成員之間相互關心、支援和理解的良好關係。
一個家庭是在走上坡路還是下坡路，取決於家庭成員之間的互信和支援，內耗只能讓一個家庭走下坡路。
總之，家和萬事興，為避免家庭內耗的危害，家庭成員應該尊重家庭成員之間的權力和意見，注重溝通與理解，以及培養共同的家庭價值觀。
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9 # 清茶醇酒
想起我妹說過的一句話：“為什麼我們人到中年還是碌碌無為？是因為家裡的瑣事耗費我們太多的精力，而我們人生的終極目標，只是想要有一個溫馨的家。”
我們家最大的內耗，竟是來自我們的親生父母，他們夫妻關係不和，吵了一輩子，在母親的又一次情緒失控後，我妹說出了她這番話。
話裡道出了家庭內耗的兩大傷害：一方面由於家庭帶來的精神內耗，會消耗我們太多的精力，從而影響學習與工作的效率，生活自然就會變得困難重重。
另一方面，因為從小到大都生活在一個缺愛的家庭裡，導致我們一輩子最大的追求，只是想要有一個溫馨幸福的家，其他東西對我們來說已經都不重要了。
家應該是溫馨的港灣，是講愛的地方，假如內耗太大，生活在這個家裡的人必定不會快樂，從而導致學習與工作都會受到很大的影響。
嚴重的家庭內耗，會讓人精神抑鬱，對生活失去信心，從而走向不歸路。我妹在學生時期就有過幾次輕生的念頭，最終都被我打消了。
而我自己，性格方面也有很多的缺陷，一輩子都在治癒自己，不是不想改變，而是每一次的努力過後，都會被家裡的人和事輕而易舉拉回原形。
家庭內耗，影響最大的是孩子，幼小的心靈一旦受到傷害，可能就要用他們的一生去治癒童年。對於內耗太大的家庭，無力改變，那就遠離吧。
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10 # 情感分析師蘇靜
內耗對家庭確實可能造成很大的傷害。內耗是指家庭成員之間的矛盾、不和諧或相互消耗的行為。以下是一些內耗可能對家庭帶來的負面影響：
情感關係受損：內耗可能導致家庭成員之間的關係變得緊張和疏遠，影響彼此之間的信任和理解。心理壓力增加：內耗可能使家庭成員承受更多的心理壓力，導致焦慮、抑鬱等心理問題。孩子成長受影響：在一個內耗嚴重的家庭環境中長大的孩子，可能會受到心理、情感和行為方面的負面影響，影響他們的成長和發展。家庭財務狀況惡化：內耗可能導致家庭成員無法有效合作，影響家庭財務狀況。長期下來，可能會導致家庭財務困境。社交關係受損：內耗可能使家庭成員難以維持良好的社交關係，從而影響家庭在社會中的地位和聲譽。要減少家庭內耗，可以採取以下措施：
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11 # 菩提樹下的暖陽
內耗對一個家庭的影響是非常大的，可能會導致以下問題：
1、 心理健康問題：內耗可能會對家庭成員的心理健康造成負面影響，導致焦慮、抑鬱、壓力等問題。
2、經濟問題：內耗可能會導致家庭成員之間的經濟問題，例如爭奪財產、分配問題等。
3、溝通困難：內耗可能會導致家庭成員之間的關係破裂，導致互不信任、溝通不暢、互相指責等問題，內耗會讓家庭成員之間的溝通變得困難，導致資訊交流受阻。
4、家庭氛圍緊張：內耗會讓家庭成員感到不安和緊張，導致家庭氛圍變得不愉快，導致相互之間的信任和理解減少，甚至產生敵意。
5、影響孩子：內耗可能會影響家庭成員的教育，例如父母之間的爭吵，可能會影響孩子的學習成績和行為問題，
孩子的成長也會受阻，內耗會對孩子造成負面影響，使他們感到不安和無助，影響他們的成長。
6、 家庭離散：內耗可能導致家庭成員之間的分裂和離散，破壞家庭的穩定性和完整性。
因此，家庭成員應該儘可能避免內耗，保持良好的溝通和理解，共同維護家庭和諧，透過溝通和理解來解決問題，以維護家庭的和諧和穩定。
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12 # 風趣情感勵志
家庭內部存在緊張不和、衝突爭執的情況，稱之為家庭內耗。內耗對一個家庭的危害主要表現在以下方面：
1. 破壞家庭和諧：內耗會使家庭成員產生矛盾和緊張，影響家庭的和諧。長期下來，家庭成員之間的感情受損，容易出現分裂現象，給整個家庭帶來負面影響。
2. 影響家庭成員的心理健康：家庭內耗會使家庭成員產生負面情緒，如情緒低落、焦慮等，嚴重影響家庭成員的心理健康，尤其是對於年幼的孩子，會給其成長帶來不利影響。
3. 影響家庭成員的身體健康：由於內耗會產生長期不良氛圍，對家庭成員的身體健康也有一定的損害。如情緒不穩定的人更容易引發生病等。
4. 妨礙家庭的健康發展：家庭內部若存在內耗，會降低家庭成員的合作和支援，不利於家庭成員的發展和成長。家庭內耗的存在，容易導致家庭成員的情感疏遠，甚至引發不和諧等問題。
5. 可能導致家庭破裂：當家庭內部緊張加劇，矛盾不斷升級時，會導致家庭成員之間出現隔閡，甚至破裂。這對家庭成員來說無疑是一種巨大的傷害，對家庭的長遠發展也會造成負面影響。
6. 破壞家庭成員間的信任：內耗會使家庭成員之間象牙塔很快被破壞，家庭成員之間的信任感會逐漸降低。這會使得家庭成員難以互相信任，從而導致它們之間感情的疏遠和隔閡。
7. 增加家庭成員的壓力：內耗會讓家庭成員陷入緊張的狀態，他們可能感到壓力很大，由此影響到他們的身體和心理健康。這種情況下，老年人和孩子也會因此承受壓力。
8. 影響家庭的整體形象：家庭內部如果長期存在矛盾和衝突，容易給外界留下負面印象。對於家庭成員來說，這種情況下容易陷入尷尬的境地，從而影響到其社交活動和人際關係等。
9. 不利於家庭事業的發展：家庭內部的內耗會使家庭成員之間的合作和信任受到影響，這會影響到家庭事業的發展。例如，如果家庭生意遇到問題，家庭成員之間的矛盾可能會導致問題的嚴重惡化。
10. 容易影響子女的教育：家庭內部內耗存在時，孩子的教育也可能受到影響。長期內耗下去，孩子可能會學會模仿和適應這種不健康的矛盾模式，這也會影響到其在家庭內的表現和未來的成長。
11. 不利於家庭成員的工作：如果家庭內部關係不好，家庭成員可能會因為矛盾和緊張的情況而影響到工作，導致失誤和缺乏效率，進而影響到工作表現和未來職業發展。
12. 可能會導致暴力事件：家庭內部的內耗如果得不到有效的緩解，可能會激化矛盾，容易引起家庭暴力事件的發生，當這些事情發生時，家庭成員將會深受其害。
13. 影響家庭成員的健康行為：家庭內部的內耗會對家庭成員的健康行為產生不利影響。例如，家庭中存在夫妻矛盾不斷，妻子可能會選擇透過飲酒等方式來緩解壓力帶來的矛盾感情，這種行為不但對自己的健康不利，對整個家庭的健康也有著不良的影響。
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13 # 太公望的望
首先，內耗會破壞家庭的穩定和和諧。
家庭是一個人生命的重要組成部分，也是一個人最基本的社交環境，家庭的穩定和和諧對每個成員來說都是至關重要的。內耗會導致家庭成員之間的互信減少，溝通不暢，關係疏遠，從而破壞家庭的穩定和和諧。
其次，內耗會給家庭成員帶來心理壓力和負面影響。內耗會讓家庭成員感到焦慮、沮喪、無助等負面情緒，長期的內耗還可能導致成員的身心健康問題。尤其是對於兒童來說，內耗可能會對其產生深遠的影響，影響其身心健康和人格發展。
第三，內耗會影響家庭成員的發展和成長。家庭是孩子們的主要成長環境，家庭內的內耗會讓孩子們感受到壓力和不安全感，影響其學習、生活和社交能力的發展。長期的內耗也可能導致家庭成員的個人成長和發展受到限制。
最後，內耗會影響家庭的經濟狀況。內耗可能導致家庭成員之間的經濟合作和支援受到影響，增加家庭經濟負擔。長期的內耗還可能導致家庭成員之間的財產糾紛和爭吵，給家庭帶來經濟損失。
綜上所述，內耗對一個家庭的傷害是非常大的。內耗會破壞家庭的穩定和和諧，給家庭成員帶來心理壓力和負面影響，影響家庭成員的發展和成長，還可能影響家庭的經濟狀況。因此，家庭成員應該注重互相溝通、理解和支援，積極解決內耗問題，保持家庭的穩定和和諧。以下是一些減少內耗的方法：
首先，家庭成員應該建立起相互理解和信任的基礎。
每個人都有不同的性格、愛好和思想，家庭成員之間可能存在差異，但是彼此理解和尊重是建立和諧家庭的基礎。家庭成員應該嘗試理解對方的角度和感受，以及考慮如何解決潛在的衝突。
其次，家庭成員之間應該保持良好的溝通。
溝通是解決內耗的重要途徑，透過良好的溝通，家庭成員可以更好地理解彼此的需求和想法，從而避免誤解和爭吵。在溝通時，要注意用溫和的語氣表達自己的想法，避免攻擊性語言，尊重對方的意見和看法。
第三，家庭成員可以尋求專業幫助。
如果內耗問題嚴重，家庭成員可以尋求家庭治療或心理諮詢等專業幫助。專業人員可以透過有效的溝通和技巧，幫助家庭成員瞭解彼此的需求和矛盾，從而緩解內耗問題。
最後，家庭成員之間應該建立起合理的分工和責任制。
每個人都應該承擔自己的責任和義務，不僅能夠減少衝突，還能夠提高家庭的效率和生活質量。同時，每個人也應該認真對待家庭成員的感受和需要，為家庭的和諧做出貢獻。
總之，內耗對一個家庭的傷害是非常大的。家庭成員應該注重互相溝通、理解和支援，積極解決內耗問題，保持家庭的穩定和和諧。只有這樣，家庭成員才能夠在溫馨、和諧的環境中成長和發展。
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14 # 華麗逆襲
在底層家庭，幾乎每一天大家都在內耗，並不會出現電視上演的那種：雖然我們家很窮，但是我們一家人相親相愛；雖然我們的物質條件差，但是精神很富裕。
在現實中，越是底層的家庭，家裡的氣氛就會越暴戾，情緒不穩定，脾氣很暴躁，動不動就會大發雷霆。
每一天都爭吵不斷，根本就不像一家的樣子，沒有溫暖，沒有包容，沒有歡聲笑語，只有謾罵、貶損和嘲諷，還有斤斤計較。
大家的注意力都在家裡頭的那些雞毛蒜皮的事情上了。因為窮，大家都渴望可以賺到錢，可是，就是沒有賺錢的門路。
一個家庭之所以會內耗，是因為家裡的主心骨，也就是一家之主缺乏凝聚力，不能服眾，做不到以德服人。或者是言傳身教、以身作則。
相反，家裡內耗得這麼嚴重，一家之主才是那個名副其實的始作俑者，內耗的製造者。
在一個內耗的家庭，說明這樣的家庭提供不了任何的支援，無論是物質支援還是精神上的支援，有的只是源源不斷的負能量和負面情緒。
光是處理這些帶來的心理負面影響，就已經要花費一個人大部分的心神了。所以，他哪裡還有多餘的精力和腦力去處理自己工作上或者是生活上的事情呢？
而在日常生活中，人際關係的處理是最難的。
在一個內耗的家庭，連家裡人的關係都處理不好，會讓他們本能地去逃避處理其它形式的人際關係。他們不擅長處理這方面的東西，也害怕跟人打交道。
嚴重的內耗家庭，會腐蝕一個人的精氣神。
這樣的人，很容易會自卑，待人處事都是唯唯諾諾的，不夠落落大方。自卑的同時，又會很自大，人會很容易就飄，一點事都兜不住，特別是好的事，恨不得讓全世界的人都知道。
可是，最後就是什麼都不長久，根本就不屬於自己的。
內耗的家庭，會讓人想逃離，而不想靠近。
它就像一座會壓死人的監獄一樣，沒有一點人情味。很多時候，更像是一場交易，不配談感情，眼裡只有錢。
內耗的家庭，做的更多的是索取，而不是付出。付出就一定要有回報，否則就是欠債了，會被高壓催收還債的。很多利益都是直接明說的，不會彎彎繞繞。
內耗的家庭，是沒有關心和心疼心軟的。
因為，大家就像仇人一樣，仇人住在一起，是很容易發生矛盾，然後紅眼。
內耗的家庭，家風不好，性格缺少溫柔和平和，本事不大，但是脾氣卻很大。
家人只要說一句自己的不好，立馬變成一個刺蝟一樣，到處扎人。大家已經不能好好地溝通交流了，大家彼此都不信任對方，防備心很重，老是覺得對方在打自己的主意。
這樣的家庭，就像一盤散沙，四分五裂，四面楚歌。
外人只需要動動嘴巴，說句不鹹不淡的話，就可以將這個家攪到天翻地覆、狂風暴雨了。因為，這樣的家庭本來就不團結，給了外人可乘之機。他們相信外人多於自己的家人。
內耗，對一個家庭的傷害太大了！
它可以令人的性格有點古怪，自卑；也會影響財運，財運一直都不會好。也許一時好，但是最後也會失去，守不住。
最後一點就是：不想結婚，不想生育。
因為，內耗家庭的醜陋的樣子都看過了，對人生，特別是家庭生活不再抱有任何的期待，很害怕只會重蹈覆轍，從一個坑跳到另一個坑而已，已經沒有力氣再去經歷了。
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15 # 豆漿叔叔
1、讓家庭成員生不如死，想逃離。
2、讓人精疲力盡，只有情緒，沒有理性。
3、形不成合力，被別人趁虛而入，坑害。
4、家庭永無安寧，除了爭吵，就是無理取鬧。
5、遇事，沒辦法商量、解決，只是發洩情緒。
6、孩子不想回家，冷血、暴躁、脆弱。
7、誰也不管誰，誰也不服誰，親人像仇人。
8、夫妻離婚，各找各的依靠，孩子沒人管、缺愛。
9、被別人操控，干預家庭選擇，越活越悲慘。
10、工作、學習受到影響，賺錢能力差。
11、容易產生家庭暴力，抑鬱症等問題。
12、互相不信任、互相傷害，甚至導致互相殘殺。
13、內耗的家庭，就像一座監獄。
14、內耗家庭，必然有一個或多個害群之馬，趕緊遠離這樣的人、這樣的氛圍。
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16 # 少澤閒談
“家和萬事興，家衰口不停”，
“家和點石成金”。
多謝，
唔該曬，廣州昨天下冰雹啦，有大有小，今天下大雨，在家閒著呢。
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17 # 友愛水滴HE
1.
經常吵架鬥氣，破壞家庭的和諧與寧靜有些家庭，成員之間經常吵架鬥氣，而且，都是為了一些雞毛蒜皮的小事情，搞得家裡是雞飛狗跳，沒有一天安生。家是休息的港灣，家庭氣氛應該是和睦的，帶給人感覺應該是和諧與寧靜的。如果家庭不睦，成員不和，有這樣的內耗行為，那肯定是留不住福氣的，家庭也會走向衰敗，這是無疑的。就像《老人言》中所說，“家庭不安，百財不落”“家和萬事興”，當你想要與家人置氣、吵架的時候，一定要剋制住自己，這傷害的不僅是家人，也是整個家庭和你自己！
2.
與家人糾纏輸贏，過於計較誰對誰錯。有些人有些事，對你來說，是不存在輸贏對錯的，如果你糾纏輸贏、計較對錯，即便你贏了、你對了，結局也往往是你輸了、你錯了，你的家人、你家中的事情就是這樣的人和事。其實，家庭中的很多人和事，都是一個角度問題，站在你的角度，你的看法是對的，你有理由糾纏和計較，甚至為此與家人怒目相向，吵得不可開交，但站在對方的角度上，那你的看法可能就是錯的，就沒有必要糾纏和計較。所以，與家人相處，要多站在家人的角度，切不可太過自私和偏激，否則，就容易內耗，會趕走家庭的福運、招來黴運，導致種種家庭不和諧問題的出現。
3.
經常吼罵孩子，對著孩子發洩自己的情緒“棍棒底下出孝子”，“孩子不罵不成才”，這也是很多人都知道的老話，但《老人言》中指出，並非所有的老話都是正確無誤的，像這樣的老話，就是錯誤的，就是落後於時代的，就是應該被淘汰的。因為家長吼罵式教育，會對孩子造成無法彌補的傷害，也是一種敗家的徵兆！
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18 # 愛在深秋4485
1.家庭內耗會讓一個家庭沒有生機，沒有歡聲笑語，整天死氣沉沉的。
2.夫妻之間沒有話說，做飯吃飯，回頭自己幹自己的，甚至分房睡。
3.到下班時間了，總是在外磨蹭，不想回家，因為家裡沒有啥讓他（她）惦記的。
4.夫妻之間，賺錢自己花自己的，有事AA制，不是發自內心為這個家庭做貢獻。
5.夫妻之間會為了一點小事，就吵架，甚至動手，家庭充滿著火藥味。
6.這種情況下，夫妻雙方在家裡根本沒有溫情可言，如果外邊有人對男方（女）好，極有可能出軌。
7.如果兄弟姊妹多，老人一碗水沒端平，不但造成子女與老人之間、兄弟姐妹之間矛盾。
8.家庭成員之間，人心散了，只顧自己私人利益，有時可能為了一點小事而撕破臉皮，真的成了窩裡鬥。
9.有事時，沒人商量自己幹自己的，出了事互相埋怨指責，一點親情沒有。
10.有事都悶著，各自獨立為政，不願敞開心扉，時間長了，有可能生病。
11.互相之間誰看誰都不順眼，更別說有點事互相包容了，一句話，就可能吵吵起來。
12.夫妻之間開始各藏心眼，自己賺錢自己花，夫妻成為一個屋簷下的路人。
13.有時候，媳婦回孃家，就自己一個人去，男人即使去了，誰也不理，跟個瘟神一樣，還不如不去。
14.孩子回到家，看不到大人的笑臉，整天嚇的耗子見貓似的，生怕那句話說錯了，就招來一頓拳打腳踢。
15.孩子學習成績不好，父母知道了，從來不會說教，就拿棍子說話。
16.夫妻只要有一人在外不順心，回家就拿孩子出氣，拼命打孩子，孩子就是他們的出氣筒。
17.孩子在他們棍棒教育下，膽小怕事，非常自卑，有時候甚至偷偷躲在牆角哭泣。
18.孩子在這樣的家庭生活，對孩子性格影響很大，害怕結婚，害怕與人交流，有可能會毀了孩子的一生。
19.孩子的學習成績也好不了那去，他整天想的就是，今天到家會不會捱打，父母會不會離婚？他們離婚了，我跟著誰過？
20.孩子會痛恨自己生在這樣的家庭，一點溫暖和愛都沒有，認為自己就是被世界拋棄的人，這樣的孩子有可能走向偏激。
21.有的可能是夫妻關係挺好，卻因為婆婆，管的過多，致使夫妻之間矛盾越來越多，最後有可能離婚。
22.一個家庭沒有生機和活力，就會內耗，媳婦在外說婆婆，婆婆逢人就說兒媳婦的壞話，讓街坊四鄰看笑話。
23.家庭內耗，只能讓這個家庭越過越困難，四分五裂，遇事不能一致對外，齊心協力，共度難關。
24.內耗家庭，讓人絕望，看不到一點希望，讓人時刻逃離這個家庭。
25.長期生活在這樣的家庭，怨氣沖天，牢騷滿腹，人就會抑鬱成疾，疾病纏身。
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19 # 牛氣沖天的帥牛
1. 會讓妻子整天鬱鬱寡歡，心事重重，導致更年期提前。
2. 會讓夫妻雙方下班後不想回家，寧願在單位耗著或者去壓馬路。
3. 會讓丈夫寧願天天去買醉也不想回家。
4. 家裡冷冷清清，毫無溫馨可言，讓夫妻雙方隨時都想逃離。
5. 會讓夫妻雙方過得小心翼翼，擔心一個動作或者一個眼神，都可能成為家庭暴力的導火索。
6. 夫妻雙方不願意在一張餐桌上吃飯，即使在一塊吃飯也是各吃各的，毫無交流。
7. 夫妻雙方不願意再過夫妻生活。
8. 夫妻雙方有什麼事情也不願和對方分享，寧願和別人傾訴。
9. 夫妻雙份毫無感情可言，很容易出軌。
10. 家裡沒有生機，沒有生活氣息，充滿了火藥味。
11. 家庭就要一座搖搖欲墜的樓房，稍有風吹草動就會支離破碎。
12. 夫妻雙方雖然口頭不說，但是心裡絕 對已經做好隨時離婚的準備了。
13. 一方出差，另一方也不會關心你什麼時候到或什麼時候回，甚至路上會不會安全。
14. 孩子性格會產生缺陷，比較自卑，毫無自信可言。
15. 孩子學習肯定會受到很大的影響。
16. 孩子長大後害怕走進婚姻，懼怕結婚。
17. 孩子性格會比較孤僻，並且易怒，經常會發火。
18. 孩子放學後會害怕回家，想逃離家庭。
19. 老人處於這樣的家庭裡，天天心情不好，很容易生病。
20. 很容易離婚，例如等孩子考上大學或者老人去世後。
21. 不會去關心對方的身體，容易將小病拖成大病，直至後悔不已。
22. 孩子長大後，會對這個家庭毫無感情可言，只想要逃離。
23. 夫妻雙方成為生活在一個屋簷下的陌生人，沒有任何交流的欲 望。
24. 不再去維 護親戚關係，和親戚之間也不再走動。
25. 不但不能幫助對方，甚至會消耗和拖垮對方。
26. 生活中有什麼困難不能共同面對，導致困難越來越大。
27. 夫妻雙發開始在財產上設防，男人會偷偷私藏不讓女人呢知道，而女人也會私藏不讓男人知道。
28. 不管是冷戰式相處還是傷害式相處，都會讓對方變得抑鬱、焦慮，甚至絕望。
29. 會讓雙方父母跟著操心，寢食難安，容易生病。
30. 孩子會變得敏感、脆弱、做事膽小，沒有擔當。
31. 遇到什麼問題，不能共同商量解決問題，只會互相指責對方。
32. 會讓對方的心一點點的變涼，雙方的感情一點點變淡。
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20 # 南瓜開花了
1、家庭沒有了生機，到處都是火藥，一碰就炸！
2、婆媳關係緊張，成了同一屋簷下的“仇人”，互相傷害！
3、內耗會讓夫妻沒有共同語言，甚至有可能出軌！
4、父母一碗水沒端平，兄弟姐妹都有可能老死不相往來！
5、夫妻內耗，最受傷害的就是孩子，孩子本沒錯，卻有了童年陰影！
6、內耗，甚至會讓夫妻過上無性的生活，結果也就可想而知！
7、工作沒心，精力不夠，總是出錯，變相的減少了家庭的收入！
8、“動手”，不管是砸家裡東西，還是家暴，都是在消耗家庭的收入！
9、內耗會讓人沒心做家務，家裡整天亂糟糟的，心情可想而知！
10、生氣，氣大傷身，時間久了身體就會出問題！
11、內耗總會有人往外傾訴，更多的外人看笑話！出門就會面對有色的眼光！
12、夫妻沒有錯，卻因為婆媳矛盾，夫妻都有可能離婚！
13、孩子出現叛逆，不願意回家，覺得家不是家！
14、家庭沒有活力，老人更容易生病！
15、一家人的心不能往一處想，各自為營，處處算計！
16、遇事，夫妻不會商量，夫妻矛盾更多，感情慢慢的在消耗！
17、一家人沒有話說，老人容易把小病拖成大病，最後一家人留下遺憾！
18、精力都放在內耗上，總看到別人家的孩子好，而忽略了自己對孩子的教育！
19、自暴自棄，覺得家就是這樣了， 破罐子破摔，沒有一點動力！
20、有的人會買醉，逃避家庭的內耗，不願意承擔任何責任！
21、花錢的時候，不會考慮任何人，整個家庭會變得自私起來！
22、聚個餐，一大家子坐在一起除了幾句問候，就是吃飯；匆匆而來，匆匆而去！
23、每個人都在防著其他人，家裡沒有任何感情可言，體會不到一點溫馨！
24、一點小事都會被無限的放大，矛盾越積越多，誰也看不慣誰！
25、出門在外，控制不了自己的情緒，就有可能得罪人！
26、沒有人再願意為這個家付出，更多的是為自己！
27、家裡的角角落落都會被劃分，不容其他人觸碰！
28、父母生病了，連出頭的人都沒有，都不願意多出錢，多付出，甚至覺得老人是個累贅！
29、人會變得愁眉苦臉，時間久了也就是苦瓜相，人會老得更快！
30、家庭內耗，最難的是男人，有話說不出，有苦自己咽，容易造成心理問題！
31、夫妻各種藏錢，也就是所謂的私房錢！
32、兄弟姐妹之間的感情會越來越淡，父母在，有來往；父母走，也就那樣了！
33、整個家庭的氛圍充滿了負能量，除了抱怨，還是抱怨，沒有一點積極的氛圍！
34、夫妻內耗，甚至會牽連兩個大家庭之間的矛盾，從而結怨！
35、老人太強勢，即便兒媳不說什麼，以後只會越過越苦！
36、看不到其他人的付出，只看到自己的付出，心態出現問題！
37、相互吹耳邊風，沒有恨，也有恨！
38、女人過多的幫助孃家，婆家有意見，孃家也有意見，兩頭受氣，最後就是個錯！
39、下班後，都不願意回家，即便回到家，也是背背對背的耍手機！
40、遇事，都不願意站出來，誰的事誰來扛，很難同心！
41、虎朋狗友越來越多，原因很簡單，家太累！
42、夫妻的生活就是一潭死水，搭夥過日子而已！
43、家庭歡快的時刻基本上沒有了，回家就是為了睡覺！
44、女人甚至會出現在休閒娛樂場所，來放鬆自己！
45、有付出就有矛盾，誰都不願意為家庭多付出一點點！
46、孩子長大後，也不會留戀家，甚至常年在外不回來！
47、夫妻年紀大了，過不到一起，還要鬧離婚！
48、子女結婚後也會變得很自私，其實就是和父母沒感情！
49、家務會變成工作責任制，各負責各的一塊！
50、叨叨唸，每個人都學會了！
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我家就是啊，我爸媽一直覺得外人都是好的，我也不知道圖啥……
從小到大，只要我和外人發生矛盾，他們的胳膊肘，都會往外拐。
就是會說，別人怎麼怎麼好，我跟別人有衝突，那肯定是我的問題。
對一個家庭的傷害有多大？那可真是罄竹難書，我甚至覺得我這一輩子都不會好了。用一生，恐怕也治癒不了心裡的傷害。
那他們為什麼要這樣呢？是故意的嗎？那我倒覺得不是。
我爸媽總是有那種受害者有罪論，而我性格又是比較弱勢的那一種，所以他們覺得我被欺負是因為我不好。
還有就是他們對於不熟悉的人，總是會特別相信他們展現出來的那一面，那人在外人面前肯定是展現出自己好的那一面呀，相處時間長了才會看到不好的那一面。但他們對外人只相信他們表現出來的那一面。
哎！一言難盡！