好辦！那就不要吃了，餓幾天你自己就覺得所有的飯都好吃。你也是好日子過的太舒服了，不錯我們現在生活水平提高了，我們的飯菜可以有好多種做法，可以換著不同口味的做法吃。除非你懶得做，每一天都是做那一種間單的！然後吃到自己不想吃，那麼你只有餓自己幾頓，餓到自己想吃為至！

天天吃飯吃膩了可以調整一下食譜，比如上頓饅頭下頓還是饅頭，正常人都會有吃夠了的感覺，菜也一樣，老是不斷的吃土豆白菜豆腐之類的這幾樣天長日久人們難免有吃膩的時候，這就需要調整一下主食和副食，比如吃點煎餅小米之類的粗糧，菜譜換幾樣青菜，這樣輪換著吃就好了。

天天吃飯吃膩了？

不可能吧，俗話說：人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，不天天吃飯不得餓壞呀！

我覺得要是天天就吃同樣的飯菜那一定會吃膩的，你可以根據自己的口味做自己最合口味的飯菜，天天不重樣，都是自己喜歡吃的，那你一定不會吃膩的哦(´-ω-`)。

換換口味吃麵條就對頭了嘛。的的確確人們往往有感覺到每屯吃米飯沒有什麼味了，那怕是做了很多下飯菜都沒有吃米飯的欲望，這就是一種典型的吃膩歪表現。

這種感覺其實跟人們做某一種事情一樣，天天都在做，做煩了，沒意思。即然沒意思了那就只能是換種事情來做。所以說吃飯以一樣，換種方式吃麵一樣能讓人吃飽。

天天吃飯吃膩了，有兩種可能，一種是沒有飢餓感，吃得太多，來不及消化，建議多散步，多活動，有助於消化。

另外一種是飯菜做得不可口，菜樣少，口味單一，或者反反覆覆地重複一兩種菜，味覺疲勞了，不用吃，看到都惡心，因此產生厭食情緒，沒有胃口吃飯了。

原來我們都有相同的煩惱呀，建議你可以自己做飯，做一些適合自己口味的飯菜，現在做飯軟件也多，可以不重樣的變著花樣做，而且自己做出來的飯吃著特別有成就感在家吃一段時間可以再去外面嗨一頓，這樣會感覺有新鮮感，生活也有了儀式感！

天天吃飯吃膩了可以去換一換吃法嘗試一下嘛。你可以買米粉、麵條、或者火鍋材料回家二煮火鍋、米粉、麵條什麼的。也可以出去館了裡面吃一些新鮮的菜系嘛。我們在平常生活中，時常會遇到這種情況，無論多麼好吃的東西，天天吃、頓頓吃、久了都會感覺沒味道，所以你可以隔三差五換換吃法、口味什麼的