700到800公里比較合適，平均車速一百不吃不拉你都要開八小時了，何況人不可能不吃不拉，最少中途休息三次，一次半小時，總計一天也要近十個小時在路上了。

按照我十幾年的自駕遊經驗，每天300公里最合適，超過500公里很累人。

自駕遊趣味就在自由，天天趕路就失去意義了。一天開多少公里是靈活的。

1.根據自駕遊規劃時限 如果該次出遊有時限，則需要依據總體期限規定的時間到達指定地點。

2.根據身體狀況 避免疲勞駕駛，在身體狀況允許的條件下，選擇適宜的駕駛里程。

3.根據路況和地理特點 高速公路可以多跑一點，普通公路少跑一點，差路則宜更少。如遇高海拔地區，則應根據海拔高度選擇適宜的夜宿地，再決定適宜里程。當然，還應考慮天氣因素。

4.根據自駕遊的目標點 如果目標點距離較近，則自駕里程宜短，目標點較遠則自駕里程宜長。

總之，應根據綜合因素選擇合理的駕駛里程，以不趕為原則。一般盡量避免開夜車。一天高速公路自駕里程宜不超過800公里。普通公路不超過500公里。合理的適合自己的自駕里程，會使你的自駕遊獲得輕鬆愉快的美好感受！

自駕遊，不限時間和特定目的地的可以不用考慮一天開多少公里，既然是遊就開到哪游到哪，說真的，旅遊遊的是過程是心情而不是趕時間

因人而異，行程安排緊，景點多一天就要多跑一些路，還有就是每個省市不一樣，比如新疆路況好，車少，景點距離遠，可以每天平均500公里左右。

根據我最近幾年自駕遊的經驗，每日行駛250~300公里左右比較合適。既照顧到走走停停，拍照，欣賞風景，自助美食，又能保證一定的行駛里程。這裡的250~300公里左右一般指國道線路。

自駕遊一天跑多少路合適，這問題肯定不會有統一答案。具體跑多少路，得根據自駕者的身體情況、時間等因素來考慮，如出行沒有時間限制，大家身體都好，多跑點少跑點都可以，如要趕時間，一天跑千八百公里也行，只是這樣遊玩的時間太少，所以出行還是要統籌考慮。我的經驗是出發前要提前做好功課，這趟出去目的地是那，路程多遠，中途那些地方可吃住，時間幾天，有了基本的行程，一開跑多遠就好定了。

路好走的話一般一天400一500公里較合適，路況差點話，一天三百公里就差不多了，這樣人不會太累，風景也兼顧了。

我是女司機，去新疆自駕遊（一人開車），全程14000多公里，回家時最長一次跑了1300多公里，從銀川回北京。回來後2年多沒再出長途，感覺自己開傷了

其實這個問題應該根據每個人的具體情況來確定：

首先是分為喜歡開車和不喜歡開車。有些人開車就是找刺激（包括我自己）反倒感覺心情愉悅；有些則僅僅是為了生活和工作的方便而不得不開車。

二是開車的心理因素。開車時有人緊張，有人鬆弛，精神鬆弛的人開車就自然會不覺得累，他們都會在路況良好的時候“打望”，欣賞沿途風景；而開車緊張的人就會肩膀臂緊繃，目不斜視，所以就感覺特別的累。

三是每個人對快速移動的感知千差萬別。有一部分人對快速移動的事物易產生眩暈感；還有一部分人對高速行駛時前景物體視野壓縮會產生強烈的不確定的恐懼感。

四是駕車人的年齡因素。

以我自己為例：50歲前（全高速，且在不怎麼嚴格限速的時期）12小時可以跑1300—1600公里；現在60歲12小時也可跑1000—1100公里。

開多少公里合適我覺得要看司機的情況，首先開多少公里不重要，重要的是不能疲勞駕駛。其次我最多一次開過900公里，基本保持2個小時在服務區休息一次，全程不算太累。最後一條多準備點紅牛，算輔助吧。

多少適合要根據個人身體和可駕車人員數量情況，車況，路況，天氣及要遊玩兒景點兒情況而定。剛從新疆自駕回來，19天1.2萬公里，平均每天500公里。

一階段:途經承德~豐寧~額濟納~巴彥淖爾進入新疆，第4天入住哈密。全程3200公里共4天，中間遊玩天路一段，額濟納胡楊林，黑水城;黃河幾字灣兒。

二階段:哈密~吐魯番~烏魯木齊~天山~北屯市~喀納斯~布爾津縣~烏爾禾~獨山子~庫車~庫爾勒~鄯善縣~敦煌。

景點兒:火焰山，坎兒井，國際大巴扎，喀納斯景區，五彩灘，烏爾禾魔鬼城。

獨庫公路2天:百里畫廊，巴音布魯克草原，神秘大峽谷，入住庫爾勒，保養車輛，返回鄯善縣入住，遊玩庫木塔格沙漠。

三階段:鄯善縣~敦煌~臨澤縣~西寧~蘭州市。

景點兒:莫高窟，月牙泉，陽關，嘉峪關，七彩丹霞，翻越祁連山，青海湖，塔爾寺。期間從蘭州到太原入住看朋友，經太原~香河縣~東北。因時間問題有些景點兒沒有深度遊，較遺憾。

高速路一般一天不要超過600公里……普通公路，不要超過400公里……

總之，一般每天開車時間不要超過7個小時……最好，6個小時以內……

既然旅行，就不要太緊張……一天1000公里我也開過……但那就談不上玩了

如果有足夠的時間，每天200-300公里最合適，悠悠噠噠路上看景，下午早早安排住處，然後鑽胡同找當地美食，菜市場買點當地水果。了解一下風土人情，這才叫真正的自駕遊

這就看心情了，我從西藏回來，在西寧玩了一天坎布拉，第2天早上7點開始，一天就跑到了北京。

40歲那年，北京出發，山西大同，太原，平遙。

陝西西安。

河南信陽。

安徽合肥。

江蘇南京，無錫，蘇州。

浙江杭州。上海。

山東曲阜，濟南。天津。返回北京。

全程5000多公里，不到20天吧，最多的就是第一天開600多公里，其他時間基本都是400公里以內，輕輕鬆鬆，高高興興。

不能以公里數來說事，應以駕駛時長來製定計劃，高速上600公里可以連吃飯休息帶上洗手間7小時完成，318國道川藏線300公里(含路途景區遊玩、停車拍美景帶上洗手間、吃飯、過檢查站、局部堵車等待可能要10小時+

所以你要根據你的體能來計劃行程

我自駕遊每天最多就開6個小時左右吧，就方便駐車地，也不太注意多少公里。

大家好！剛結束涼山和甘南自駕遊，提供一點情況。

自駕的目的必須明確。去遍訪名山大川呢？還是開車遛一圈？

如果您準備在某些景區停留、且路況一般，建議每天保持300公里左右。特別遇山路、險路和雨雪天氣，300公里路程需要開車6個小時，應當適當減少路程。舉個例子，從峨眉市到美姑縣，導航顯示372公里，用時7小時14分。結果呢？都是山路縣道，經過一個多小時堵車，在離美姑縣只有50多公里時，說前方修路封道。繞行用了兩天時間，足足開車16個小時。

按300公里、6小時計，還考慮景區停留時間。自駕一般上午9點左右出發，下午6點左右抵達比較理想，不誤早晚餐，而可用時間僅9小時。開這麼老遠的車，總該去幾個景區看看吧？按三個點每個一小時計，時間正好。連續幾天自駕，注意保存體力，時間要留有餘地。譬如，這次在西寧北山（土樓山），居然把車鑰匙鎖車裡了。找人開鎖用了一個多小時。

如果您自駕遊的目的是“打卡”，且精力旺盛，駕技嫻熟，一路逛奔，好吧！我服！一天的自駕公里數就不好說了。我們曾經一天跑過近千公里，用時超過13個小時，早出晚歸，非常辛苦，哪有心思欣賞風景！我猜，這樣的自駕游回來一定會“被打”，呵呵呵

自駕遊每天的公里數根據目的確定，安全第一，兼顧沿路的風景和訪問的景區。

注意經常與同伴溝通，統一思想，彼此照應，保持好心情很重要。

個人經驗自駕遊每天開車四五個小時為最多，人車都不累，出去遊玩需要的是舒心和安全！

根據情況根據路況等定。平均五六百公里吧。高速上七百也不累。