答：你的個子如果是一米七高的話，要想扣藍，最起碼的你要彈跳高度達到一米零五以上才可以扣籃，可以簡單的算一下，籃筐的高度是三米一五，你的個子是一米七，再加上單臂過頭的高度一般能達到五十厘米，兩者加起來是二米二五左右，所以扣籃最起碼的要彈跳一米以上才能扣籃。

這個問題要因人而議!你的臂展是多少啊?你的原地不起跳摸高是多少啊!就是你原地將手舉過頭頂能摸多高?問一下你的那個藍筐是正規的3米05的嗎?如果是正規的,你170的身高,彈跳已經很不錯了!~扣籃也是一門技術啊!一般來說你至少要跳到比籃筐高出一個球的距離才有可能扣籃!你可以用3米05+一個球高的距離-你原地不起跳的摸高的距離=你扣籃所需跳的高度.但是沒有掌握扣籃技術的新手,建議你練到摸高能過籃筐一個小臂最好!順便回答下你第2個問題,2米高的人他們的半臂展幾乎也在80公分到1米左右再加上自身的身高,大約他們至於跳30-50公分就可以扣籃了,這對於2米的長人來說是件很容易的事

籃框距離地面有3米05 1米7的人必須跳到1米6以上才能夠扣籃。因為籃框的高度減去人的高度，還得再加上一個人的臂長。3米05減去1米7=1米3，再加上60公分。如果想打籃球的必須學會扣籃，所以得好好的練習彈跳能力。一場精彩的籃球離不開漂亮的扣殺。

65公分。因為藍球藍框距離地面高度為2.35米，躍起扣藍最低要到藍框，1.7米的人扣藍至少要跳65公分才能扣藍。

標準籃筐高度在三點零五米，那麼一米七的人想要扣籃至少跳1.1米左右。一般來說1米七想要扣籃比較難.除了跳的高度還要考慮手臂的長度，因為手臂的長度可以彌補跳高的不足，還有比不是說達到3.05米就能扣籃，還要算上籃球的大小，扣籃必須要高過籃筐至少25cm。也就是達到3.3米才能扣籃。身高1.7跳高1.1手長0.6就差不多

這跟臂展有關 但是普通人能扣一米一才能扣藍 因為正規的籃球筐高度3.05米 籃筐圓周小於74.9厘米 球籃為實心鐵條 笠板面距籃圈內沿的最近 扣籃最低需求大概是325 當球員鬆開籃筐後 定壓裝罝失去負載 會自動將籃筐彈回原來的位置

這跟臂展有關，如果你有5米長的胳膊，坐地上都能雙手扣籃。

但是普通人，170身高，170臂展，站立摸高應該在215左右。

籃筐高度305，扣籃最低需求大概是325，你需要跳110厘米才能扣籃。

但是普通人想跳110很難，倒不如雙管齊下。一邊練彈跳，一邊做拉伸訓練，拉長身高和臂展。

假如你能長到175，臂展180，摸高就是225，只需要跳100厘米，就能扣籃。

而100厘米彈跳，訓練難度其實並沒有那麼大。

那些運動員之所以跳的都不是很高，是因為絕大多數運動，對彈跳需求不大。

即便是跳高，和跳遠，包括nba，也是多方面技術相結合，並非只練彈跳。

nba的彈簧人，往往都不是什麼巨星，那些巨星能夠成名，靠的都是別的技術。

這就說明，你只要用心練彈跳，很可能一不小心，就超越了很多運動員！

不用感到奇怪，這是因為只練彈跳，對他們來說，無利可圖，否則你會發現，彈跳1米2不算什麼，沒有1米5都不敢說自己是職業練彈跳的。

籃筐大概3米，所以一米七的人身長胳膊大概能2.2米，所以要摸到籃筐，至少要跳八十公分，這是相當強的彈跳力了，出了一身努力，還需要一定的天賦，因為不是每個一米七的人都能夠摸到籃筐，打籃球的人一般至少一米八，所以這種人是上天眷顧的，給了很多天賦！

身高一米七，加上手臂三十厘米就已經是二米了，籃筐高是三米一零，三米一零減去二米等於一米，所以跳高一米才可以摸到籃筐，一個籃球大概有二十五厘米直徑吧！因此要灌籃，一米七的人估計至少要跳一米二十五左右才勉強可以扣籃。難啊！

身高一米七，假如臂展跟身高一樣，那麼穿鞋站立摸高大概兩米一左右！

標準籃筐3.05米，想要扣籃只要彈跳摸高要超出籃筐一個手掌還要多，正常的手掌20多厘米長，因此，想要扣籃起碼得彈跳摸高3.25~3.30米！

所以，彈跳摸高-站立摸高＝彈跳高度，即3.25-2.1=1.15米，因此1.7米的人想扣籃，彈跳至少1.15米！

藍板離地年3.05米，身高1.7米，再加上臂長（超過頭頂部分，.05米減去1.7米，再減去臂長超過頭頂米數，就是必須要跳多高數）

90cm以上。

國際標準籃筐高度是3.1米，1米7的身高，臂長(舉起手後，超過頭頂的部分)一般在50cm左右。所以要想扣籃，就得跳3.1減去1.7再減去0.5等於0.9米，即90厘米。

這是一個非常難的動作，出了有出眾的彈跳力以外，還需要持之以恆的鍛鍊，才有可能完成。

一米七，要扣籃即要扣籃需1.07m以上我的答案對嗎

2.8米的高度，或者更高，總的來說很難。後期要超出自我。

籃筐305，要扣籃最少得超籃筐一隻手掌，所以基本上你的摸高得325—330，比如你臂展也是170，那站立摸高差不多就是215，起跳時候算上踮腳的10-15公分，也就是225-230，那就意味著170的人要扣籃得325-330減去225-230，基本上助跑的垂直彈跳得1米左右了。

l米7的身高，想要扣籃的人，估計百分之九十都難以完成，1米7的身高的人，加上本人的臂展，不出意外的話，大概六十公分吧，1米7加上零點6米，就是站立的情況下，大概2米3高，而籃球架籃筐高3點零5米，想要扣籃，至少要起跳超過3點一五米，也就是純跳高要達到八十厘米，普通的人很難完成。

首先籃筐的高度是3.05米，球感好的話也要超過籃筐大半個手才可以扣籃

1米7扣籃要跳85至90cm以上高就可扣籃（彈跳一般的人）。籃球是一項集體的高強度運動項目，雙方上場五人，籃筐離地3.05米，但標準的籃筐離地是2.9米，筐是0.15米。只有摸到籃筐以上也就是至少3.2米以上，你才能扣籃 ，身高1.7米，手臂按65mm來算，至少彈跳85至90cm以上才可扣上籃。

我覺得，對於身高只有1米7的籃球愛好者來說，他們彈跳高度只少要達到八十厘米以上，才有可能完成輕鬆扣籃。我們都知道，對於一個標準的籃球場來說，其籃筐距離地面的高度是三米零五。那麼對於一個身高1米7的人來說，他的臂展摸高能達到2米3左右，如果他的彈跳高度達到80厘米以上的話，他就可以輕鬆扣籃了。

彈跳好點，籃筐離地3.05m，彈跳超過80cm（一般人在30-40cm）就差不多了，像小區不大標準的籃筐，低一些的差不多有些可能。

1.要說到扣籃。標準的籃筐最底下的籃板離地面是2.9米，框0.15米高，也就是說你要摸到籃筐，就必須能夠跳到3.05米高。就按照普通學校不標準的籃筐高度3米 但是，僅僅跳到3米是完全沒辦法扣籃的，你的手至少要多出籃筐一整個手掌才能完成扣籃，一個手掌按20cm來算，那麼就得跳到3.20米才可以勉強扣籃。 而我們一般人彈跳高度正常是在40到80厘米之間，超過80cm的已經算是很厲害了。如果你身高1.7米，那麼臂長按65cm算，你得彈跳得到85-90cm以上才能扣籃。



2.如果你想扣籃，建議你看看吳優街球。身高1.74米。很多視頻都有他訓練的教程。千萬不要看NBA小個子的訓練，因為你身體體質不同。彈跳跟腿部肌肉，背部肌肉，腹部肌肉，身體協調性，體重，爆發力都有關系。同時，注意保護膝蓋。合理的飲食，每天堅持跑步，下肢力量訓練，做做俯臥撐之類的，讓自己肌肉加強一些。



3.上肢下肢都要練才能有效的提高彈跳，因為起跳時候上肢有力的擺臂，是高度的一個因素，當然下肢也是非常重要的。大腿的肌肉訓練，爆發性的，速度型的。還有腰腹力量，起跳在空中的控制，都依賴腰腹，腰腹是至關重要的一個環節。還有就是想要扣籃有美感，做扣籃動作的話，也要做些協調性的練習，這樣不僅能讓你有很好的突破過人動作，對其它方面都有一定的幫助。





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