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  • 1 # 覺得2E3E

    60千克就是60公斤,相當於一個成年人的體重,但身強力壯的男人相信可以舉得起,本人在健身房就目睹過不少的壯男舉起超過60公斤的槓鈴,而且穩穩的

  • 2 # HZZ725

    不一定。

    第一身強力壯未必肌肉發達,舉重物需要一定的技巧以及肌肉的爆發力、支撐力和耐力,如無專業訓練,舉60幹克重物並非易事。第二能否舉起60千克重物和重物的形狀、體積、舉重物人的身高等關系很大,所以,不能保證能舉起。

  • 3 # 用戶1169891729265

    能。專業運動員能舉起1,2百公斤的啞鈴。身強力壯的成年男人也能60幹克的重物,當然也不是所有成年男人都行的,要經常運動,或者長期體力勞動的人還要通過練習掌握一定技巧才行

  • 4 # 陳美華769

    如果是個普通男人雖然是身強體壯但是要舉起60千克的重物還是比較難的除非他經常鍛鍊,否則60千克是舉不起來的這個舉重是平時練出來的光靠身強力壯而且是個普通人舉不起來

  • 5 # 用戶3309461071039

    身強力壯的普通成年男人能舉起6o千克重物的,一般情況舉起重物和體重成正比,成年男人重60公斤是普遍的,身體沒問題完全可以。

  • 6 # 月夜美文

    身強力壯的普通成年男人一般不能舉起60千克的重物,如果你身高超過180,體重在170斤以上,則有可能舉起這個重量,否則是不行的。

  • 7 # snowman

    舉不起來

    不管是啞鈴還是槓鈴,這個重量非常大,不是一般人能夠可以舉,我們還是要量力而為,不能一步登天,如果一下子舉這麼重的很容易拉傷扭傷等等,還是從重量小的練習開始吧。

  • 8 # 木槿XMind

    可以的,但前提是身體真的很強壯,不過如果不是經過專業訓練的舉重運動員,可能只能維持一兩秒並且很容易對身體造成傷害,

  • 9 # 用戶5123880423868

    我個覺得認為,這不一定的,如果身強力壯的成年男人手勁比較大的話,基本上是沒有問題的,如果手勁稍微小一點,那就舉不起來了

  • 10 # 無敵小眼鏡

    這個不能一概而論,對於經常運動的身強力壯的普通成年人來說可以輕鬆舉起來。對於不經常運動的,要量力而行,防止因為不當運動,而對身體造成一定損傷

  • 11 # 土妹

    應該不能,因為這裡的60千克是120斤呢。如果不是專業的舉重運動員是不能舉起來這麼重的東西的,也不要強行舉起來以免拉傷自己。

  • 12 # 平行時空

    1 可能無法舉起60千克的重物。

    2 因為舉起重物需要肌肉力量,身體素質和技巧,如果一個普通成年人沒有經過訓練或者鍛鍊肌肉,可能無法承受60千克的重物。

    3 但是如果這個成年人進行了長時間的肌肉鍛鍊,增強了肌肉力量和身體素質,掌握了正確的舉重技巧,那麼舉起60千克的重物就可能變得輕鬆自如。因此,在一定的條件下,身強力壯的普通成年人是可以舉起60千克的重物的

  • 13 # 如野草般野蠻生長

    可以。

    成年男的一隻手能舉起50斤左右。

    經常幹體力活的成年男人,正常情況下兩個人可以抬250公斤左右。

    不經常幹體力活的成年男人,兩個人抬100公斤都非常吃力,基本無法行走。

    經過專門訓練的成年男人,兩個人抬500公斤都能夠正常行走。

  • 14 # 暢談教育的點點滴滴

    能。身強力壯的普通成年男人根據身體的常規發展,是具備舉起超過60kg的重物的,除非有生病否則不可能舉不起來,所以能。

  • 15 # 倚桑58

    身強力壯的普通成年男人理論上可以舉起60千克的重量,但具體是否能夠實現取決於多種因素,如身體素質、訓練程度、運動技巧等,以及舉重的具體形式和方式。如果沒有適當的準備和指導,過度負荷的舉重可能會對身體造成損傷或健康問題。

  • 16 # 社會事務觀察員

    可以舉起來的!根據個人了解的情況,身強力壯的普通成年男人是可以舉起60千克的重物的,甚至有的人能夠舉起更重的東西。

  • 17 # 直爽風趣小花花

    可以舉起
    因為身強力壯的普通成年男人的肌肉力量和耐力是比較強的,60千克的重物對他們來說並不算過重,可以通過練習和鍛鍊逐漸適應和達到舉起的能力。
    需要注意的是,舉起重物時要保持正確的姿勢和方法,以及注意身體狀況和防止受傷。
    延伸內容:如果想提高舉重能力,可以通過定期進行力量訓練和增加攝入高蛋白食物來增強肌肉力量和質量,但也要根據身體狀況和對舉重的需要量身定製訓練計劃,並注意逐漸增加訓練強度和難度。

  • 18 # 博學多才的藍寶石

    不能,對於大多數正常人而言,其握力大致為30~50kg。但由於握力受性別、年齡、鍛鍊程度等因素影響,其具體指數也區別較大

  • 19 # 葉惠美的春天

    可以的。身強力壯的普通成年男人理論上是能夠舉起60千克的重物的,不過具體還要根據個人的體力、力量、練習程度等因素來判斷。

    如果是健身者或者工作需要,可能能夠輕鬆勝任,但對於長期沒有力量訓練的人來說,可能會感到吃力或不適應。此外,舉重或提重的過程也需要注意正確的姿勢和技巧,以防止受傷或造成肌肉拉傷等不良後果。

  • 20 # 杞憂公子1

    可以舉起60千克的重物。

    原因是身強力壯的成年男人的肌肉和骨骼結構能夠承受較大的負荷,而60千克的重量在這個範圍之內。

    此外,如果這個男人經過了專業的訓練和技巧指導,也能更加輕鬆地舉起60千克的重物。

    值得延伸的是,儘管成年男人能夠承受較大的負荷,但為了保障自身的健康,還是需要注意逐漸增加負荷和正確的運動姿勢,避免過度勞累和不適當的負荷導致的肌肉酸痛或骨骼損傷等問題。