養生,顧名思義,就是要保養我們的生命,是要通過自我調養來維護身心健康,達到延年益壽的目的。中醫養生之…

80

現在的人不光是喝酒,還整出了新的花樣。聽各種專家、機構說喝酒是1類的致癌物,有慢性病、重大疾病的人群…

57

眼周護理作為很重要的一個環節卻常常被大家所忽視,如果不是跨過三十歲的門檻或已經在眼周發現皺紋,大家才…

147

一、白開水送服白開水是服丸藥最多用的,中醫認為凡是補陽、調氣血、通經絡都可用白開水送服。二、以薑汁送…

147

枸杞子是茄科落葉灌木枸杞的乾燥成熟果實,夏、秋季節果實呈橙紅色時採收,晾至皮皺後,再暴晒至外皮乾硬、…

99

冬季的寒冷,雖然蔬菜變得很少了,除了大白菜,蘿蔔也是非常的受歡迎了。我最喜歡吃蘿蔔做出來的蘿蔔卷和蘿…

33

中草藥從“神農嘗百草”開始,歷經數千年,對其藥味的認識及應用,也在不斷的變化。現就常用的人蔘、阿膠等…

34

生薑能在眾多蔬菜中殺出重圍成為著名廚房三寶之一,也是很牛的現在關於生薑有很多說法比如“早上吃薑賽人蔘…

146

每到冬季,有些人會感覺呼吸不暢,感冒次數增多,甚至還出現嗜睡、反應遲鈍、疲勞乏力、精神不振,胸悶、氣…

19

貧血屬虛勞,萎黃,血勞等範疇。具體有缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再障等。病因複雜多樣,最多的為失血過…

34

冬季第一補穴,比人蔘燕窩還養人不知道有沒有人發現,古人對穴位的命名很有意思,有些以動植物命名,如魚際…

3485

五味,即指酸、苦、甘、辛、鹹這五種味道。古人根據不同的味道,對千百種中藥、食物進行了分類,用以指導臨…

85

眼看著冬月已經過半,氣溫是一天天地降低了。早有一些懂得養生之人會用一碗芡實粥來開啟這忙碌的一天。芡實…

92

柿子真的是好東西全身都是寶以前吃柿子,去蒂又扔葉子,現在想想真是虧大了!潤肺止咳柿子性涼,秋天吃潤肺…

55

近日來的都是痛經患者,大部分是年輕人。痛經的成因很多,近日北京天氣轉涼,很多虛寒或者實寒的女孩子很容…

77

又到了吃柿子最好的季節。超市裡、水果店堆滿了一個個紅彤彤的柿子,軟糯香甜的口感讓人口水直流。柿子不僅…

63

對於各位看官老爺來說,會忽視自我保養,最直觀表現,就是在臉上,面板黯淡無光,這些都是身體氣、血被過度…

137

寒風蕭瑟,馬上就要到冬至了,天氣愈加寒冷。防治呼吸道疾病又稱為人們避免不了的話題,尤其是肺氣腫疾病。…

206

想必很多養生達人都知道,黃芪不僅僅可以作為一味中藥材,同時還可以在飲食中新增作為一種食材。除此之外,…

29

冬日裡氣候寒冷,人的生理機能減弱,陽氣也漸漸變弱,一不小心就會手腳冰涼。女性尤其如此,一到冬天手腳無…

162

延伸閱讀