小炒香乾,1,準備材料2,香乾,青椒,胡蘿蔔分別切絲3,鍋中放油,倒入香乾絲4,倒入胡蘿蔔及青椒絲,加入…

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每日小知識喝粥是改善我們飲食結構的最好的過度方式。在中國餐飲文化中,把菜餚和主食分為兩類,進餐時的習…

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這道菜要多給孩子吃,營養美味,含鈣量是雞肉的7倍,不懂就虧了北方的冬天特別寒冷,這種天氣溫度根本沒有…

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油豆角紅燒肉東北的油豆角你吃過了就知道---嘎嘎香,油豆角,雖然是當地百姓的家常菜,但富含多種植物營養成…

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《指南》特別提到,要足量飲水,成年人每天7~8杯(1500~1700毫升),提倡飲用白開水和茶水,不喝或少喝含糖飲料…

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乙肝的食療方法有哪些?乙肝對人體的危害不小,除了治療之外,日常的飲食調理也不能少。那麼,乙肝的食療方…

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冬天,這個菜最貴也要吃,含鈣量是雞肉的7倍,孩子多吃長高個孩子一直都是一個家庭的核心,尤其是現在孩子…

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膠東人愛吃包子的原因綜合起來無外乎這幾點,首先,大包子好吃,特別是剛出鍋的,配上根大蔥或幾瓣大蒜,那…

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兔耳朵。都曉得豬耳朵好吃,但其實兔兔耳朵更好吃!看起來和豬耳朵差別略大,半透明,吃起非常脆。兔腰,也…

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今天為大家分享一道山東特色的麵條,芸豆打滷麵。芸豆這是山東這邊的叫法,在南方有的地方稱為四季豆。所有…

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大家好,我是彩雲,2019年八月十一號啟程去東北探親加旅遊,玩的樂不思蜀,去了黑龍江和內蒙古大半部分地方…

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日常小事中,簡單多一步健康養生“事半功倍”何樂而不為呢?煮米飯時加點“它”營養“翻一倍”大米+糙米有…

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民以食為天,主食更是人們餐桌上不可缺少的一環。不過,你吃對主食了嗎?主食,顧名思義是我們日常生活中的…

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週末了,去菜市場買回兩斤頸骨燉來吃,給孩子們解解饞。話說這豬肉價格上漲之後,好像買肉、買排骨的頻率的…

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為什麼會得糖尿病咱就是“吃苦”的命也就是說,中國人的基因決定了咱就是“吃苦”的命,拿“吃糠咽菜的基因…

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豆角一直深受東北人的普遍喜愛。可以說是飯桌上最常見的菜品了。尤其是在夏末至秋季,大地裡的豆角一茬接一…

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導讀:粗糧雖好,不過還是要注意搭配和禁忌哦孕媽媽的膳食宜粗細搭配、葷素搭配,不要吃得過精,造成某些營…

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一、【牛肉蘿蔔餡蒸餃】主料:牛肉餡300g輔料:油適量,鹽適量,蘿蔔適量,麵粉適量,蔥適量,姜適量,花椒…

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但是近20年,人們傾向於食用更多的動物性食物,而穀類食物的攝入量在逐漸減少,隨著穀類的減少,相關聯的疾…

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很多糖尿病患者過分依賴藥物控制血糖,而忽視飲食與生活方式的重要性。事實上,飲食的選擇對糖尿病患者或者…

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