近年很多關於自殺的案例都是因為抑鬱,特別是產後抑鬱不在少數。甚至還有人帶著孩子一起結束生命。抑鬱症到…

16 12

眾所周知,星爺,郭德綱還有比如金凱利等喜劇演員都得了抑鬱症,於心理學而言,有沒有什麼說法呢?…

24 20

8 19

《健康中國行動(2019—2030年)》指出:長期的睡眠不足會加大患心腦血管疾病、抑鬱症、糖尿病和肥胖的風險,損…

26

失眠是抑鬱症常見症狀之一,抑鬱症患者中61.2%的女性,68.6%的男性存在失眠。在普通人群中,20%失眠者伴有抑…

67

5.1放假的時候和一個寶媽聊天,聊到"孕期焦慮"這個話題,瞬間像開啟話匣子一樣,各自吐苦水。寶媽說:…

394

抑鬱和失眠一直都有很密切的聯絡,50%的抑鬱症的首發症狀為失眠,這個訊號需要我們高度警惕。在醫學上,早醒…

144

有時候工作一忙起來都沒時間休息,很多人就會覺得我之所以疲憊就是因為睡不夠。那不妨試試改變一下生活的狀…

81

對於睡眠,很多人都有不同的感受,有的人晚上一挨枕頭就著,一覺睡到大天亮,起床後神采奕奕;有的人輾轉反…

1722

接納是抑鬱康復的基礎不是所有抑鬱康復的方法都適合你,因為抑鬱治療的方法分不同的原因和不同的階段,本文…

176

身邊有朋友患有輕微的抑鬱症,以前很開朗的小姑娘現在每天都很焦慮的樣子,過幾天我們可能會見面,想問一下…

10

看不慣、聽不慣、看見就煩、聽見就氣!真有樣一些人,稍不合自己的意就生氣,而且氣得自己胸悶、胸痛、打嗝…

845

延伸閱讀