隨著現今社會的快速發展,人們的生活壓力越來越大,失眠成為我們現實生活中常見的問題,嚴重影響了我們的工…

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對於重度抑鬱症患者,如果是已經痊癒進入到病情穩定時期的話,我們可以把重點放在預防復發上。而如果家中的…

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娛樂圈中有不少“友達以上戀人未滿”的明星,像張一山楊紫、蘇有朋林心如、林俊杰田馥甄、任泉李冰冰、陳奕…

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由於我們的身體將Sunny轉化為維生素D,維生素D缺乏的主要原因是對Sunny的暴露不足。維生素D缺乏的症狀包括骨質…

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一天的精神好不好,取決於清晨的精神好不好。起床後,精神不好,上午、下午和晚上的精神肯定不會好。要想一…

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溼熱體質者易患溼疹溼疹,大家都了解吧。溼疹是一種常見的、由多種內外因素引起的、表皮及真皮淺層的炎症性…

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亞里士多德曾說:在天亮之前起床是個好習慣,這將有助於你的健康,財富和智慧。早睡早起占人體健康的70%,心…

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不過,其中羅晉飾演的徐文昌一角還是比較有爭議的,因為他的管理下,一個房產中介公司真的很不“專業”,這…

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“長壽”一詞,雖然只有兩個字組成,但是卻是一種“博大精深”的狀態,為何用這個形容詞來形容,主要是因為…

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許多藥物具有與雙硫侖相似的作用,用藥後若飲酒,會發生面部潮紅、眼結膜充血、視覺模糊、頭頸部血管劇烈搏…

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近年來,睡眠已經越來越受到人們的重視,正如莎士比亞在《麥克白》中寫道:"一切有生之論,都少不了睡眠…

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肝鬱氣滯是中醫對於情志病的表述方法,中醫說的肝鬱是指肝氣鬱結,肝主生髮,五行屬木,木曰曲直,喜調達,…

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為什麼會患失眠症?失眠越來越高發,很多因素都可以造成失眠,有精神因素誘發的,有軀體疾病引起的,年齡、…

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每年立春後看診的病人往往會有一個短暫的小高峰,那麼為什麼在一片生機的春季,人們的健康會出現問題呢?這…

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關於睡眠人類在白天工作一天後,夜晚躺在床上休息,雖然腦中可能還沒完全休息,有時想著今天發生的事,有時…

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失眠是最常見的睡眠障礙,幾乎每個人都遇過失眠。近期研究表明,失眠發生率為女12.8%,男9.7%11,由於睡眠不好…

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在我們的大腦中有一種腺體叫作松果體,它能夠分泌和釋放一種神經內分泌激素,叫"褪黑激素",我們也稱…

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怎樣才能判斷是否睡好?對一般人而言,總的評價標準是通過前一晚的睡眠後,第二天你的注意力集中,精力旺盛…

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人失眠即"睡眠失常",是指因無法入睡或無法保持睡眠狀態而導致睡眠不足,又稱"入睡和維持睡眠障礙…

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你有沒有這樣的經歷,夜深人靜,你聽風聽雨聽鐘聲,甚至你能聽見自己的心跳和呼吸的聲音,可是就是睡不著。…

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