2020年的開頭，對於大部分人來說，無疑是慘淡的，全國經濟基本停擺，14億人被迫在家，這種環境下，最是能夠滋…

2020-2-25 126

你有沒有這樣的經歷，夜深人靜，你聽風聽雨聽鐘聲，甚至你能聽見自己的心跳和呼吸的聲音，可是就是睡不著。…

2020-2-25 291 3

羅晉團隊一直挺著急的，他和孫儷合作的新戲要上了，如果這次熱度還一般的話，會對他之後拿資源有不小的影響…

2020-2-22 1498

對於失眠大多數人都不陌生，長久失眠會對身體造成一定的傷害，所以要警惕失眠的病症，採取積極的治療。失眠…

2020-2-17 13

帶孩子多參加運動吧，它能帶來許多意想不到的改變。除了讓孩子身體更健康以外，運動帶來的好處，還有很多很…

2020-2-13 67

失眠這一詞經常浮現在人們的腦海中，畢竟還是有許多人嘗試過失眠的滋味，比如說：熬夜習慣了，漸漸就睡不著…

2020-2-11 152

生活中該如何緩解焦慮情緒呢？其方法有很多種，其中從臨床上應用方法比較好的有：1、首先要放鬆，當出現焦…

2020-2-11 21

女星放棄牛津大學22歲嫁入豪門，患病癱瘓離婚，前夫另娶新歡在娛樂圈當中，很多女明星把擇偶的目光都放在了…

2020-2-3 11305

初識睡眠醫學上對睡眠的定義是這樣的：由於腦的功能活動而引起動物的生理性活動低下,給予適當刺激可使之達…

2020-1-27 43

摘要：不管餵奶一天還是堅持到2歲，每個媽媽都是英雄！你還記得當時給孩子斷奶時的情形嗎？對任何一位媽媽…

2020-1-18 10495 5

一、吃高蛋白食物後不要立即飲茶。長期以來，人們在吃完肉食、蛋類、海鮮等高蛋白食物以後，總習慣於立即飲…

2020-1-16 32

隨著壓力的滋生，有人夜不能寐，甚至是夜夜失眠，隔天上班的時候就會精神不濟、思維遲緩。如果長時間失眠的…

2020-1-14 50

陀思妥耶夫斯基說，“越悲傷就與神越接近”。人們常常講，那些殺不死我們的苦難使人更加強大。苦難讓幸福彌…

2020-1-12 276

著生活和工作壓力的增大，很多人漸漸患上了抑鬱症、焦慮症。抑鬱症、焦慮症的治療可以結合飲食，其中有幾類…

2020-1-11 36

▾2019年12月15日，長沙34歲的二胎媽媽魏女士獨自來到湖南航天醫院16樓，從視窗處跳下後當場死亡，丟下15歲的兒…

2020-1-10 71

啊漫老師_催眠治療抑鬱焦慮症！孩子假期作業沒完成，老師給了一個最後期限，說如果再完不成的話，就所有同…

2020-1-9 663

想好好睡個覺，怎麼那麼難？目前中國成年人失眠發生率高達38.2%，超過3億中國人有睡眠障礙，而且還在持續增加…

2020-1-7 161

娛樂圈很多明星都當了星媽，隨著孩子的出生，不少明星也會選擇減少一定的工作量，來陪伴孩子成長，當然也有…

2020-1-5 80

例如，含糖食品和酒精和咖啡等飲料會使您的焦慮加劇。根據《今日心理學》上的一篇文章，食用某些種類的食物…

2019-12-31 29

近年來，隨著中國進入快速老齡化的發展時期，老年期心理健康就顯得尤為重要，“銀髮狂潮、未富先老、未備先…

2019-12-28 22