五分鐘早餐:小蔥雞蛋餅的用料雞蛋一個蔥花若干克普通麵粉若干克鹽若干克油若干克五分鐘早餐:小蔥雞蛋餅的…

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疼和痛到底有什麼不一樣?疼描寫的是陽性的疼痛,往上浮的,尖銳的,淺表的,開放的,熱性的,這叫疼;痛是…

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雖然已步入初冬,寒冬將至,可“秋老虎”餘威還在。一些人總覺睡不夠,白天沒精神、哈欠連天,昏昏欲睡,彷…

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什麼是胎息?歷代認識並不一致。很多人認為是一種呼吸方法,如《萬密齋書十種養生四要》說:“呼吸綿綿,如…

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許多男性在中老年時期會出現大量脫髮,就會懷疑是否出現了腎虛型脫髮,那麼,什麼是腎虛型脫髮,又應該怎麼…

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肺主呼氣,腎主納氣。中醫認為呼吸不單是肺的事,也有腎的參與,吸氣靠腎,呼氣靠肺。肺和腎兩髒密切配合才…

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養氣主要從兩方面入手,一是保養元氣,一是調暢氣機。元氣充足,則生命有活力,氣機通暢,則機體健康。保養…

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正所謂“問君何愁,只因青春一去不回頭”,歲月匆匆,人生苦短,青春更是有限。尤其對女性朋友來說,保護“…

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導讀:據中國2015年的統計,慢性病導致的死亡人數已佔到全國總死亡的86.6%,而且導致的疾病負擔佔總疾病負擔的…

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中醫認為肝屬木,脾胃屬土,木固土,若木材出現問題,則會影響土壤,同理當肝氣受阻使得肝脈阻遏,即出現肝…

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艾灸的養生作用十分的豐富,既可以激發和提高人體的免疫功能,又可以溫經散寒、扶正祛邪、通經活絡,受到醫…

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在很多人的眼中,人蔘是個好東西,認為多吃有益,完全不考慮到在食用人蔘時所注意的問題。這不,我朋友的愛…

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軟綿綿,入口即化,色乳白,谷香濃郁——這就是白粥。因其青靚白淨,又被古人稱為食物中的[靚女]。一碗白粥…

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立冬剛過,颯颯的北風就席捲了整個北京城。幾片落葉靜靜地飄落在寬闊的大街上,人們步履匆匆,神情疲憊,在…

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灸神闕穴神闕(肚臍)屬任脈經,又名臍中。艾灸神闕穴,有溫補元氣,健運脾胃,固脫復甦之功效。現代研究發現…

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只要是筋的問題,治肝沒錯。只要是骨的問題,治腎沒錯。只要是肌肉的問題,治脾胃沒錯。只要是血脈的問題,…

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好食堂總是別人家的這句話可不是鬧著玩的你不信看這家高聳入雲的食堂酸酸酸!別人家的公司又火了!“保姆級…

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天氣漸漸變涼,翻翻衣櫃是不是又覺得沒衣服可穿了,日常穿搭沒靈感,也別隻顧著買新衣,來參考一下這些溫暖…

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一年之計在於春,一日之計在於晨,養生也要講究時間段。本期,《金臺養生園》欄目,小編和大家聊聊最健康的…

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俗話說十病九寒,又有“萬惡淫為首,百病寒為先”之說,可見寒邪影響人體健康之甚,本文講述寒氣如何致病和…

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