降糖不等於防治併發症患者誤以為降糖就能防治併發症，給併發症可趁之機。高血糖以及血糖波動都會對血管、神…

2020-5-6 117

在前期文章中我已經介紹了“六氣”，一般不會致病。但在自然界氣候異常變化，超過了人體的適應能力，或人體…

2020-5-6 507

自古以來，人們都在追求長壽，渴望能夠找到長生不老的仙丹，直到今天這樣的仙丹仍然沒有被找到，但是，科學…

2020-5-6 43

慢性代謝疾病講究飲食療法，飲食中根據病人的體重和活動量，估計所需總熱量，合理安排每天的飲食。含糖量高…

2020-5-6 394

小根蒜，別名山蒜、苦蒜、澤蒜、小麼菜、大腦瓜兒等。為百合科植物薤白的鱗莖及葉。小根蒜喜陰溼的環境，在…

2020-5-6 86

長痘可以說是一個熱門的話題了，每個人從青春期開始就會出現的問題，長痘還會影響女性的美貌。雖然看起來不…

2020-5-5 13

今天想吃燒烤，明天想吃火鍋，後天覺得日韓料理也不錯。一個吃貨的日常，就是每天都在為吃什麼而煩惱。不過…

2020-5-5 2374

每一個生物體都必須具備兩種基本能力：把提供能量和營養的物質帶進來，把廢物排出去。通過呼吸、飲食，我們…

2020-5-5 144

有人不喜歡吃水果嗎？水果這東西大多數人都喜歡吧，如果說不喜歡，也是不喜歡個別的水果，總不可能討厭所有…

2020-5-5 176

隨著新冠的爆發，大家都積極帶上了口罩，預防病毒飛沫傳染的同時，也認清了一個赤裸裸的現實，那就是帶上口…

2020-5-5 88

你有沒有這些困擾：排便頻率低，一週內大便次數少於3次；大便量少而幹，有時乾結呈塊狀；排便時費力，每次…

2020-5-5 52

未病先防，康加中華。中國肝癌發病率一直居高不下，全球70萬肝癌患者，一半以上在中國。肝癌如此高發，和中…

2020-5-5 97

正常來說，人每天的排屁次數應該在5到10次左右，若超出這個次數，可能就是在給身體健康發出警示了。1、飲食…

2020-5-5 321

心寬者長壽,豁達者長樂，隨著社會水平的不斷提高，人們對養生之道研究的也愈發深入了。下面我就和大家討論…

2020-5-5 28

很多人一直弄不清楚洗澡時，搓出的是什麼東西！其實在搓澡的時候，從身上搓出來的"泥"並不是身上的髒…

2020-5-4 775

自從全民開始養生了以後，很多關於長壽的資訊層出不窮，影響壽命的習慣也紛紛被提出。吸菸影響壽命，熬夜影…

2020-5-4 56

壽命的長短不是我們有美好願望的就能夠實現的，壽命的長短可以說是與我們的生活習慣有著很大的關係，它是多…

2020-5-4 396

前面幾期我們講過痔瘡的發病因素和預防小竅門，大家都知道痔瘡的發生有很多因素，年齡、職業、疾病、妊娠等…

2020-5-4 359

水是生命之源，我們常常說“人是水做的”，當然，水對於我們腸道的清潔作用也是不可忽視的！今天就帶大家認…

2020-5-4 27

隨著天氣變化，溫度逐漸升高，夏季動不動就是超過30度的高溫，試問你自己，你是來一杯飲料還是喝水呢？如果…

2020-5-4 27