近期，有一項新的研究表明，增加膳食纖維的攝入可以降低與冠心病、糖尿病、腸癌、便祕等多種健康問題的發病…

2020-4-24 61

人一旦過了50歲之後，就會越“惜命”，越能理解“生命只有一次，也會不斷的看很多關於養生的文章，學習很多…

2020-4-24 1807

便祕雖很常見，不是什麼大問題，但對腫瘤患者來說卻有潛在性危害，嚴重便祕會引起腸道梗阻。在醫學上，便祕…

2020-4-24 41

生老病死，自然迴圈。衰老是每個人都必經的一個過程，尤其是男同胞們，作為家裡的支柱，有時候都沒發現自己…

2020-4-24 4580

很多人都懼怕衰老，但卻又經常做著加快衰老的事情。其實在生活中，很多人都不太願意過於注重生活習慣，因為…

2020-4-24 85

1、產後儘早下床活動一般自然分娩後6-8小時產婦就坐起，進行一些翻身活動，也可自己輕輕按摩下腹部。第2天下…

2020-4-23 414

累了休息，渴了喝水，有病求醫，這是人們多年來形成的習慣。若人們固守這一生活模式，其結果往往是“亡羊補…

2020-4-23 196

談及孩子身高話題，每個家庭一定都有數不盡的話語和問題。每年春天，都有媽媽問我，孩子不吃飯挑食，長得又…

2020-4-23 588

高先生，48歲，一家外企公司的老闆，頻繁的應酬、無度的飲食，讓高先生的胃從來都是來者不拒，吃熱的、喝冷…

2020-4-23 294

痔瘡是一個困擾很多現代人的疾病，不好治癒，易復發，那麼得了痔瘡怎麼辦呢？做好這幾點，痔瘡好一點！1.飲…

2020-4-23 69

1、高纖維多吃膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結腸，增強動力。含膳食纖維豐…

2020-4-23 219

很多女性朋友在經期的時候總是會出現各種各樣的症狀，有的是痛經難忍，有的腰痠背痛，有的畏寒怕冷，有的總…

2020-4-23 32

隨著物質生活水平的不斷提高，有很多的人都開始注重自己的生活習慣，因為過於雜亂的生活習慣就很有可能會導…

2020-4-22 137

現在已經進入春天了，春天是一個春暖花開的季節，但是這個季節的氣溫變化比較大，所以有“二八月，亂穿衣”…

2020-4-22 25

提到便祕，大家都很熟悉，因為在臨床上便祕的患者非常常見。便祕是指以大便排出困難，排便週期延長，即排便…

2020-4-22 304

孩子的出生給整個家庭帶來了歡樂與希望，每一位家長肯定都希望孩子能夠健健康康的長大，並且孩子的發育需要…

2020-4-22 5217

45歲之後的人，若有這6個特徵，或與長壽有緣，希望你能佔更多人的一生，生老病死是一件很自然的過程，不論男…

2020-4-22 27

肝臟在人體中起到非常重要的作用，卻又異常脆弱。肝臟承擔著身體消化代謝功能，若日常飲食不當，就會增加肝…

2020-4-21 1892

說起腸道疾病，早在兩千多年前，西方醫學之父希波克拉底就曾提出：“萬病之源，始於腸道。”這也間接的說明…

2020-4-21 1571

便祕已經成為困擾很多人的一個健康問題，尤其是伙食太好，吃了又不動，長期坐著，這就為便祕的形成提供了更…

2020-4-21 20