正文共:2572字預計閱讀時間:12分鐘人蔘歷來被視為百草之王。《神農本草經》有“人蔘,主補五臟,安精神,定…

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導讀:黃芪最早載於《神農本草經》,是補氣的良藥,具有補而不膩的特點,可單味使用,為增強補氣作用有時還…

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曾經有學者指出充足的睡眠是最好養生方式,勝過百種補藥,充足的睡眠的確是像給自己充電一樣,有一個好的睡…

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食療養生是養生的“重頭戲”,是藥三分毒的觀念也深入人心,即使是補藥也有一定的副作用。所以針對這六大常…

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前半生放蕩不羈,後半生泡茶養生,一邊熬夜應酬,一邊自我保養,這似乎是很多人的狀態。不僅人到中年保溫杯…

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中國是糖尿病大國,調查顯示,已有1.14億人正在飽受糖尿病的困擾,很多人都把糖尿病歸咎於遺傳因素。其實不…

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1、滋陰養津:《中國藥學大詞典》稱霍山石斛“專滋肺胃之氣液,氣液衝旺,腎水自生”,善於養陰生津,治療…

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今天碰到一個病人,很有意思,阿姨說胃痛的厲害,當時病人比較多,於是告訴她樑丘穴的位置,然後讓她自己按…

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茯苓延年,為歷代醫家及養生學家所重視,茯苓入藥始載於《神農本草經》,說“久服安魂養神,不飢延年”。到了魏…

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人到中年不得已,保溫杯裡泡枸杞……寒冷的冬天裡,聰明的你是不是已經早早的在保溫杯裡泡起了枸杞子?但是…

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所謂"腎氣",是指腎精所化之氣,這個概念反映了腎的功能活動,對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足…

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在我們生活中很多的人越來越注重身體的養生,這個時候就會利用一些中草藥的作用來補充身體中流失的營養物質…

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溼氣重的人怎麼排溼?一、艾葉泡澡很多人都知道艾葉是一個可以祛寒的藥材,很多人通過泡腳的方法來起到這方…

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山藥薏米芡實粥這個組方自古有之,並受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效:補充氣血,調和脾胃。但用時也各…

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膠木、棉樹皮、植物黃金,這些都是杜仲。今天就帶大家,來真正認識杜仲,和大家講述杜仲。杜仲是什麼?杜仲…

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人們常說“人到中年不得已,保溫杯裡放枸杞”。冬天氣候寒,身體易冷,喝枸杞水,可以提高身體陽氣,抵抗嚴…

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有詩云:“瑪瑙天然胭脂色,東來紫氣益精光”,妙語佳句讚的就是大家熟知的一味中藥--枸杞子。的確,枸杞子…

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人們從睜開眼睛就開始了忙碌,都是為了生活而奮鬥,每天重複著一樣的工作,枯燥無味壓力也是相當大的。加班…

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北冬蟲夏草北冬蟲夏草具有補肺腎、護心肝、止咳嗽、益虛損、養精氣和解酒醒酒的功能,可以增強免疫力、改善…

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由於生活水平的提高,各種飲食引起的疾病越來越多,“辟穀”這一中醫傳統的道家養生術越來越被業界人士重視…

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