一到冬季，鋪天蓋地的膏方標語隨處可見。確實，按照中醫理論，冬季是進補的最佳時機，所謂秋冬進補，開春打…

2020-10-12 1398

國慶長假已經結束寒露在國慶長假的最後一天到來寒露是深秋的節令天氣越來越冷那麼寒露節氣應如何養生呢？飲…

2020-10-10 51

相信不少人都看過免費賀歲電影《囧媽》。除了啼笑皆非的母子情深外，劇中老媽的“養生大法”，也是格外吸睛…

2020-10-10 85

春種、夏長、秋收、冬藏。一年四季，周而復始。如果把人的一生比作是四季，中年人大約在夏和秋的季節。這個…

2020-10-10 617

秋天，從立秋開始，歷經處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣，其中的秋分為季節氣候的轉變環節。秋季的氣…

2020-10-9 42

寒露是第一個反映氣候特點的節氣，也是第一個出現“寒”字的節氣，所以從寒露開始，日照時間會縮短得更為明…

2020-10-9 1903

按語：現在養生很紅，有的人通過運動養生，有的人通過食物養生，有的人通過養心、養神方面養生，有的人通過…

2020-10-8 11561 7

中醫營養學中藥保健品的區別，今天我想給大家分享一下我個人在養生路上的經歷，接下來的內容都是我經歷當中…

2020-10-8 601

就在養生保健品備受爭議的今天，孰不知它已經成為人們日常生活的重要組成部分。無論是老人、小孩還是青年和…

2020-10-5 141

白天工作/學習沒精神？喝一杯冷飲就會拉肚子？吹吹風就會感冒？手足常年冰涼？不要對這些身體反應置之不理…

2020-10-4 476

道家歷來重視生命健康，在古醫學與養生方面有著傑出的貢獻，尤其是在養生方面可謂天下聞名。世界是物質的世…

2020-10-2 1825

 徐九天，著名中醫學者,1990年9月2日出生人,現定居於北京，是徐家中醫第三代傳人。父親徐友根在中醫領域中治…

2020-10-1 126

面對各類疾病和痛苦的挑戰，《中華佛醫文化》叢書系列之《佛醫養生祕訣》、《佛醫心法概要》於北京時間9月27…

2020-10-1 100

《黃帝內經》的《素問·宣明五氣篇》中記載：五勞傷身，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋…

2020-9-26 19105 3

《月令七十二候集解》說到：“水土溼氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。白露節氣之後…

2020-9-24 253

▼今日秋分，寓意著我們真正進入秋季。在秋分之前，我們可以明顯的感到暑熱的餘氣；秋分之後，陣陣秋風襲來…

2020-9-24 15

秋分到，秋氣濃！練習道家六字決，養肺去火，增加抵抗力，防病毒！六字訣是道家聲音養生口決，有吹、呼、嘻…

2020-9-23 23

陰陽平衡是一種動態平衡，機體隨時都會處於自身機能狀態和外界環境的干擾中，隨時都會處於動態平衡被打破的…

2020-9-23 146

東西南北，養生因地而論。俗雲：“一方水土養一方人”，這是人類適應地域、適應自然生存的表現。其實，人類…

2020-9-22 40

刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈，遵循“急則治其標”的原則，運用手法強按摩經絡，使區域性皮膚髮紅充血…

2020-9-22 64