俗話說，人是鐵，飯是鋼，一餐不吃餓的慌。簡言之，民以食為天。早在《黃帝內經》飲食總綱裡就有一條這樣的…

2020-3-7 34

謠言：生番茄中因含有劇毒物質龍葵鹼，生食會致人死亡。闢謠：番茄，屬於茄科植物（genussolanum），我們平常見…

2020-3-7 133

根據統計學資料顯示，在中國女性中有超過2億的人正在飽受黃褐斑的困擾，如果不及時調理，80%的淺層斑會在1—…

2020-3-6 6342

番茄炒雞蛋，是很家常的一道菜，燦爛的黃色雞蛋，熱烈的紅色番茄，雞蛋和番茄交相輝映，色彩絢爛。簡單的組…

2020-3-6 1243 3

前言自從1981年以來，以加拿大多倫多大學大衛教授為首的研究組提出“食物血糖生成指數”的概念，使我們對飲…

2020-3-6 26

在現代生活中，隨著人們生活水平不斷的提高，飲食越來越多樣化，但是往往由於日常不注意調節飲食，會導致病…

2020-3-6 2048

1、日常保健充足的睡眠:睡眠時人體內會產生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子,可促使白細胞增多,巨噬細胞活躍,肝臟…

2020-3-5 16

膠州市，隸屬山東省青島市，位於膠州灣西北岸，是“海上絲綢之路”的重要節點。擁有5000多年的歷史，至今仍…

2020-3-5 418

肉不僅好吃，還營養。富含優質蛋白質，是人們獲得蛋白質最多的食物源之一，是平衡膳食的重要組成部分。但吃…

2020-3-5 27

對於減脂健身的人群來說意麵，番茄，蘑菇等都是少不了的食物；今天做一道超快手的茄汁燴通心粉，酸酸甜甜的…

2020-3-5 1386

一、少鹽：世衛組織建議：一般人群每日食鹽量為5g，攝入鈉應低於2g。這個數字包括烹呼叫鹽及含鈉高的調味品…

2020-3-4 21

番茄醬是不可缺少的調味品，除了方便，還有多種營養物質，在菜系中起著重大作用，能增色、提味、助鮮，就拿…

2020-3-4 644

"我現在基本不吃肉，餐餐都吃素，為什麼血糖還是降不下來啊？""我現在什麼都不敢吃，吃東西也都改吃…

2020-3-4 699

今年春節假期因為疫情而變得比以往都長，疫情還沒結束，大家出門還是需要做好防護。而且現在已經進入春季，…

2020-3-4 26

花菇番茄燴肥牛主料肥牛卷150g上等花菇100g番茄2個薑片2片調料番茄醬適量鹽適量雞精適量做法步驟1肥牛卷準備好2…

2020-3-4 1046

蕃茄炒鮮菌材料：番茄2個，鮮菌250克，大蔥適量。做法：1、將番茄洗淨切丁，鮮菌洗淨備用。2、熱鍋入油，油熱…

2020-3-4 343

在不少人眼裡，蓋澆飯簡直是懶人救星。魚香肉絲蓋澆飯、地三鮮蓋澆飯、土豆回鍋肉蓋澆飯……光是各種蓋澆飯…

2020-3-4 250

日劇《孤獨的美食家5》埼玉縣越谷市千間臺的蒸烤牡蠣和美式醬汁蛋包飯。五郎叔拜訪的客戶，是日劇《深夜食…

2020-3-4 1169

臘肉炒萵筍材料：白臘肉一根、萵筍一根、鹽少許、油適量做法1、臘肉切塊，儘量切薄些。2、鍋裡倒入一勺匙油…

2020-3-4 538

椒鹽狼牙土豆材料：土豆、幹辣椒、花椒、蔥、蒜、孜然粉、雞精、香油、鹽做法：1.起鍋燒熱，不放油，放入幹…

2020-3-4 1184