雖然我們每天吃的東西大同小異,但現代人越來越趨於僅僅在好吃上面,忽略了健康飲食的重要性。醫學期刊《柳…

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“以恬愉為務,以自得為功”,是古人提出的精神養生重要原則之一,就是告誡我們要重視樂觀心態對養生的重要…

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養肝護肝是大家一直都在關注的話題,因為肝臟是我們身體內的重要器官,如果毒素堆積過多,會對肝臟造成影響…

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排便對於人體非常重要,排便也是一種排毒,把身體裡累積的毒素都一起排到體外。排便和健康息息相關,讓寶寶…

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孩子睡覺好動、踢被子、容易驚醒,都會影響生長激素分泌。所以,睡得好對孩子的成長有很大的幫助。那麼,枕…

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健康=60%生活方式+15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫療因素+7%氣候因素科學研究表明,很多疾病的產生和作息有著密切的…

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現在,中老年人的免疫力和新陳代謝能力隨著年齡的增長,逐漸降低。因此,中老年人要特別注意日常保健。而提起…

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不知不覺春天已經度過許久,不知道大家在這個季節有哪些健康保健的小常識呢?春天是一年的開端,所以要開個…

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鹽吃多了會怎樣呢?賈大廚指導員,自從被確診為高血壓後,我已經在用減鹽勺了,每天都不會超過5克,怎麼這…

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33歲的陳強,即使在家吃飯也是快速吃完,像完成任務一樣。而立之年的他,最近身體很容易出現疲勞。在接下來…

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