粗糧是生活中常見的食物,相對於人們日常吃的精白米和精麵粉等細糧而言,營養更合理。粗糧主要有玉米、小米…

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對於我醬嬸兒的吃貨本貨來說,沒有零食簡直分分鐘都活不下去!!辦公室裡偷偷吃,沙發煲劇不停吃,即使出門…

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​現在人都開始注重健康,說起養生,喝粥或許是一年四季最有效的養生方式。據調查,很多長壽的老人,都很喜…

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他們成分不一樣,修麗可紫米是波色因10%,小棕瓶和小黑瓶是二裂酵母,嬌蘭是主打黑蜂蜜,雙萃是植物精萃,…

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新京報訊(記者楊亦靜)把糯米煮熟後放到石槽裡,用石錘或者其他器具將糯米搗爛成泥狀,然後再製作成形,這…

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小雪,是二十四節氣中的第20個節氣。時間在每年公曆11月22或23日,即太陽到達黃經240°時。“小雪”是反映氣候…

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大家好,今天筆者要為您介紹的美食叫做“八寶粥羹”。對於一般人而言,早餐是一天最重要的營養攝入。而在一…

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今年的冬天來的好早啊,越來越冷了,我再也不能早上起來喝涼優酪乳了,最近開始喝豆漿了,今天把我上週喝的…

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燕麥是餐後血糖上升過快的剋星。熱量:367千卡/100克可食部分升糖指數:50推薦用量:50克/日3勺(15毫升的大勺)燕麥…

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為了增加膳食纖維,越來越多的人開始吃“二米飯”,但大部分人還停留在大米加小米的初級階段,今天就為各位…

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日常小事中,簡單多一步健康養生“事半功倍”何樂而不為呢?煮米飯時加點“它”營養“翻一倍”大米+糙米有…

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雙十一就要到了,小夥伴們都想好要買什麼小零食了嗎?秋冬季節就適合買一大堆好吃的在家裡囤著啊,幸福感滿…

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你們發現沒?最近氣溫有一點暖起來了,都冬天了,我還能看到街上有人穿短袖呢!現在全球氣溫回暖不是一件好…

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天冷了總覺得腳底下涼颼颼的咱做一碗熱氣騰騰的四紅粥補血又好喝這四紅粥的四紅就是紅豆、紅棗、紅皮花生和…

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香芋排骨粥食材檳榔芋頭200克、排骨250克、蔥花15克、大米1杯、薑片2片、鹽1/2小匙、白胡椒粉1/4小匙、雞精1/2小…

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從小,父母做好了飯就會告訴我們“趁熱吃”,但是最近引種說法卻在“飯圈”流行起來:米飯放涼了吃對於身體…

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粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的,主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各…

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當iPhone推出快充後很多安卓機型也相繼推出了基於自家手機的快充裝置,其中紫米作為小米生態鏈中唯一一家在銷…

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相信大家在開車的時候都需要經常給手機充電,一般手機是卡在車載支架上,拿充電線去插,但車載支架經常夾不…

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導讀:粗糧雖好,不過還是要注意搭配和禁忌哦孕媽媽的膳食宜粗細搭配、葷素搭配,不要吃得過精,造成某些營…

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