失眠症是什麼?失眠症是指不能睡,睡不穩、早醒和睡醒後不能恢復精神,從黑夜到白天,從覺醒到睡眠,人的精…

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究竟怎麼樣才是失眠?失眠是指睡眠的發生和維持發生障礙,致使睡眠的質和量不能滿足個體的生理需要,引起患…

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失眠該如何診斷?失眠作為一種最常見的睡眠障礙,主要指睡眠的始發和維持發生障礙,使得睡眠的質和量不能滿足…

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失眠臨床表現:①睡眠潛入期:入睡時間超過30分鐘;②睡眠維持:夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒;④總的睡眠…

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失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DMS),為各種原因引起入睡困…

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睡眠對我們來說太重要了,它不僅僅是身體"中場休息",也是身體各個器官、生物機能進行自我排毒、自我…

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睡不好是現代人最常見的困擾之一,很多體會過失眠的人會有一種"痛苦不堪"的感覺。中醫在調治失眠方面…

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"火"在肝裡,失眠,肝火多由外界刺激引起,所以調整情志、穩定情緒非常重要,焦躁情緒會火上澆油,保…

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俗話說的好,"能吃能睡無大礙,不吃不睡病自來;日思三餐,夜思一宿"。人這一生約有1/3時間在睡眠中度過。…

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很多人將睡眠障礙誤認為失眠,其實這是不全面的,失眠只是睡眠障礙的一種型別,除了我們平常說的失眠之外,…

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最近幾年,儘管我們關於失眠的自然病程、病因及病理生理學機制等的認識得到很大的進展,但是尚未有被廣泛接…

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失眠,作為一種常見病、多發病,在中國乃至全世界的發病率都很高。據統計,全球約有30%的人群有睡眠困難,有10%…

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睡眠是高等脊椎動物週期性出現的一種自發的和可逆的靜息狀態,表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫…

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失眠又稱為少寐、不眠、無眠、少睡等。中醫學對失眠論述十分豐富,如《黃帝內經》中稱之為“目不眼”、“不…

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俗話說的好,“每天睡得飽,八十不見老”,莎士比亞也曾力贊“睡眠是人生中第一道美餐”。就連壽命超過百歲…

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擁有高品質睡眠是每個人的理想。但年齡隨之增長,晚上睡不著的人也越來越多。俗話說的好,“少年時,睡不飽…

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