失眠，常常困擾著老年人，也是影響老年人身心健康的因素之一。所謂"三十年前睡不醒，三十年後睡不著"…

2020-3-10 941

優秀教授、著名詩人李仲南，今年106歲，現住揚州南門街禮拜寺巷，是迄今健在的最年長的復旦人，也是揚州長壽…

2020-3-10 2755

近些年來，生活品質不斷提升，使得中國老齡化的程度也在不斷加快，而隨之而來的各種問題也在明顯增加。臨床…

2020-3-5 870

近年來，睡眠已經越來越受到人們的重視，正如莎士比亞在《麥克白》中寫道："一切有生之論，都少不了睡眠…

2020-2-28 36

失眠的經歷大概每個人都曾有過，但大多隻是偶爾的失眠，是由一時的緊張、興奮或煩惱等原因引起，一般不必採…

2020-2-21 1724

睡眠是人類生存的需要，睡眠甚至比吃飯、喝水還要重要。人們喜歡從衣、食、住、行等方面來衡量生活品質，其…

2020-2-19 456

據統計，人在一生中有1/3的時間是在睡眠中度過的。睡眠可以使人的大腦和身體得到充分的休息。可以說，睡眠與…

2020-2-14 1613

人們把睡眠當成生命活動所必須經歷的一種狀態，甚至看作是大腦的另一種工作方式。目前，對睡眠較簡單直接的…

2020-2-14 124

失眠是一種最常見的睡眠障礙，失眠對於大家來說並不陌生，幾乎所有的人一生中都有偶爾的失眠經歷。睡眠的品…

2020-2-13 69

人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過，因此，睡眠和人的生活、健康，以及生產、勞動、工作、創造等生命…

2020-2-12 231

聰不聰明看有“智商”，成不成事看“情商”，而每天都要睡眠的你，對睡眠知識了解多少呢，先來看幾個失眠小…

2020-2-11 893

不寐是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病證，主要表現為睡眠時間或者睡眠深度不足，輕者入睡困難，或寐…

2020-2-10 268

失眠即“睡眠失常”，是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，又稱“入睡和維持睡眠障礙。為各種原…

2020-2-5 68

睡眠是什麼？睡眠佔據了我們人體三分之一的時間，很多人都知道睡眠很重要，但是它到底是什麼，不少人還是存…

2020-2-5 186

中醫學對失眠的認識（1）失眠，中醫學又稱"不寐""目不瞑""不得眠"等。對於失眠的病因，中醫…

2020-2-4 1694

失眠的"病根"找到了！心理學家建議：治失眠先治它，不起夜不早醒據統計，中國目前患睡眠障礙者大約有3…

2020-2-3 1949

關於睡眠，你知多少？睡眠作為一種生理過程，是身體健康不可或缺的組成部分。人體很多活動在睡覺過程比清醒…

2020-1-27 18

失眠，中醫稱作不寐，其基本病機為：陽不入陰，神不守舍。 這八個字看似簡單其實大有深意，首先睡眠相關的…

2020-1-19 181

所謂失眠，以睡眠時間不足、睡眠深度不夠以及不能消除疲勞、恢復體力與精力為主要特徵。其中，睡眠不足的人…

2020-1-10 88

失眠在人群中的發生率非常高，涉及面非常廣。在美國，失眠發生率高達32%~35%,英國為10%~15%,日本為20%。中國雖然…

2020-1-6 498