隨著生活節奏的越來越快，壓力也越來越大。很多人相繼出現了失眠等症狀，尤其是現在的70後80後，睡眠品質尤…

2020-2-23 2159

河南胡辣湯配方如下：八角3斤小茴香3斤大紅袍花椒4.5斤桂皮1斤良姜0.5斤乾薑2斤草果0.8斤（冬天用1斤）玉果0.7斤…

2020-2-22 687

這段時間，看到很多網友留言：“天天宅在家裡，都開始上火了。”生命在於運動，天天宅在家裡，肯定會上火，…

2020-2-21 3794

香芹炒粉絲材料：香芹一小把（約300克）、粉絲一小把、肉餡兒200g、剁椒1大勺、蒜末1小勺、薑末1小勺、黃酒15ml…

2020-2-21 697

現代醫學越來越多地證明，人的各種疾病和負面情緒密切相關。我們常說“氣大傷身”並非沒有科學依據，壞情緒…

2020-2-20 1769

淮山紫薯玫瑰糕材料：淮山，紫薯，玫瑰醬做法：1、淮山和紫薯分別切片蒸熟，注意不要放在一起，否則會染色…

2020-2-20 1559

茄汁水豆腐材料：水豆腐半塊、油適量、鹽適量、番茄沙司2大勺、糖1勺、九度米醋1勺、水澱粉少許、麵包糠適量…

2020-2-20 1968

蘑菇西蘭花材料：口蘑，西蘭花，胡蘿蔔，姜，蒜，小蔥，生抽，鹽。做法：1.準備口蘑、西蘭花、胡蘿蔔、蔥薑…

2020-2-15 2001

豆腐腦材料：嫩豆腐(內脂豆腐)1盒、香菇、黑木耳、黃花菜、雞蛋、蒜、蔥、老抽、澱粉、鹽做法：1、嫩豆腐上…

2020-2-12 1100

脆皮雞翅材料：雞翅根、雞蛋、玉米片、食鹽、料酒、澱粉、蔥蒜、黑胡椒做法1、雞翅根洗淨，在背面開幾刀方…

2020-2-11 1265

民以食為天，吃對寶Bora說很重要。吃什麼、怎麼吃，是關乎寶寶的健康成長重要問題。冬天是進補的時節，冬季…

2020-2-10 405

1、豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。2、生豆漿：生大…

2020-2-9 142

第1種蔬菜就是豆角，豆角的吃法有很多種，不管是炒著吃或者是涼拌的吃，都是少不了焯水這一步的，因為豆角…

2020-2-6 14074

肉絲炒黃花菜材料：幹黃花菜200克、瘦豬肉絲50克、蔥適量、姜適量、小辣椒適量、花椒粉1/2小匙、鹽1小匙、生抽…

2020-2-6 1945

黃花菜炒雞蛋食材：黃花菜、雞蛋、黃酒、鹽、油、糖、麻油、蔥做法：1、黃花菜用水泡透後，要一遍一遍的用…

2020-2-5 2016

胡蘿蔔肉餅材料豬肉餡、胡蘿蔔、雞蛋清、料酒、蔥花、薑末、澱粉、鹽、黑胡椒粉、油做法1.胡蘿蔔切成細末，…

2020-2-4 2847

一、多吃富含優質蛋白的食物。高蛋白質的食物，一類是奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦等動物蛋白;另一類是黃…

2020-2-4 1507

現在，“三四十歲的年齡血管”現象越來越普遍，吃得好、運動少、壓力大以及熬夜、菸酒等不良生活習慣，正嚴…

2020-2-1 542

黃花菜拌粉絲準備食材：黃花菜50克、粉絲1小把、黃瓜半根、胡蘿蔔半根、鹽1/2茶匙、醬油1茶匙、芝麻油1茶匙、…

2020-1-30 345

2020年1月28日，大年初四。今天的頭號英雄，一道什麼是忘憂草把我難到了，那你知道什麼是忘憂草嗎？忘憂草又…

2020-1-28 59