隨著氣溫驟降,不少“低溫病”也隨之而來。省中醫藥管理局提醒廣大市民,晝夜溫差大,應隨氣溫變化適當增減…

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“霜降三旬後,蓂餘一葉秋。”作為秋季最後一個節氣,霜降過後,也意味著冬天要開始了。此時,防寒保暖、養…

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青菜火腿豆腐羹食材:嫩豆腐半塊小白菜2顆火腿腸0.5根鹽適量澱粉適量雞精適量做法:1、小白菜用淘米水,或者…

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入秋三分虛,進補正當時俗話說“入秋三分虛”,經過一個夏天的透支,人體內營養大量流失,身體變得虧虛,容…

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慢性疲勞綜合徵是指健康人不明原因地長時間出現全身倦怠感,臥床休息後不能緩解,患病症狀持續6個月以上,…

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月子餐應該吃哪些食物?怎麼吃才能有利於產後恢復?月子餐口味太單一,勾不起食慾?月子餐不僅關乎到產婦的…

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研究表明,冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高,具防治癌症效果的維生素B1,在冬瓜子…

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導語:隨著人們生活水平的提高,人們對飲食的要求也越來越高,吃飯不再只是為了填飽肚子,更重要的是味覺上…

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1.預防秋燥多飲水秋天是燥氣當令的季節。糖尿病患者多為陰虛燥熱之症,對秋燥的反應更為明顯,應注意預防秋…

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在蘇北很多人家喜歡冬天做醬豆子,也有人叫它冬瓜豆子或水豆豉。湯汁鮮美,拌麵條都非常下飯。它不同於黃豆…

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秋天的天氣特別的乾燥,不僅面板總覺得乾乾,喉嚨也時常感到不適,喝再多水都覺得不夠。秋天除了喝水,還應…

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這兩天因為冷空氣的原因,天氣愈發顯的寒冷,很多人已經穿上棉襖了。天冷,就要吃點有營養熱乎的肉菜。豬肉…

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已經進入了深秋,天氣轉涼了,這個季節主要注重養生。今天這道菜叫排骨燉冬瓜。自從豬肉漲價以來,就很少吃…

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失眠是困擾現代人的常見問題,很多人都被其折磨的苦不堪言,網上的新聞裡,總有那麼幾個是焦慮抑鬱的受害者…

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冬瓜排骨湯可以說是湯類中營養比較豐富的一種菜餚,做出來不僅有補鈣潤肺的功效,同時也算是養生菜的一種。…

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奶水不足是很多媽媽會面臨的問題,而多數人奶水不足都是因為吃的不夠,所以在哺乳期間吃食是很重要的。其中…

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廣東的天氣已漸漸入秋了,天氣非常的乾燥,最近出門總覺得全身乾乾的,沒那麼的溼熱,秋天天氣變得較為乾燥…

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冬瓜雖然是有一個冬字,但是並不代表它就一定在冬天才能吃,其實夏天吃冬瓜也是非常常見的,那麼冬瓜的營養…

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周王朝周天子的伙食從《周禮》《禮記》可見一斑:周王室廚師團隊超過2200人,分工相當細緻,比方說至少有57個…

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中年人拿著保溫杯,杯子裡泡著枸杞,這已經成為了養生的標配。像媽媽一輩,都喜歡煮個雞湯扔點紅棗枸杞,煲…

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