這就是“五紅粥”，顧名思義就是用5款紅色的食材來烹飪而成，也就是花生、紅糖、紅棗、枸杞和紅豆，滿滿的…

2019-10-16 7124 1

天氣越冷，我們對熱飲的需求就更加強烈。而且早餐搭配一款特別棒的熱飲，還真是超棒選擇哦！不論是直接喝，…

2019-10-15 23124

應該看到不少“養生傳言”其中，最常見的莫過於排毒，祛溼可是至今為止沒有一個人能夠用現代科學的方式告訴…

2019-10-15 1255

純手工炒制豆沙餡兒今天，卓媽給大家分享自己在家熬煮紅豆沙餡兒的做法，家常紅豆沙餡兒比超市買到的要有口…

2019-10-14 172

帶孩子的媽媽都有共鳴，沒時間做早餐，沒時間吃飯，沒時間做自己的事，慢慢的沒有了自己....可以說整個世界…

2019-10-13 7123 4

女人再忙也要照顧好自己！尤其是上了年紀的女人，更要注意保養。女人因為生理原因，再加上操心的命，十個有…

2019-10-12 8608

中醫說不時不食。意思是說到了這個時令，就必須要去吃那個恰切的時節的應許之物。吃東西要應時令、按季節，…

2019-10-12 99

秋冬季到來，天氣逐漸轉涼，早餐能喝上一碗熱氣騰騰的粥，那可真是幸福啊！胃裡暖暖的，整個人都精神了呢，…

2019-10-11 418

1.紅豆:紅豆可增加腸胃蠕動,減少便祕,促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間,隔天將無糖的紅豆湯水…

2019-10-11 924

家住濟南的陳亮今年30多歲，今年7月的時候，他常覺得渾身不對勁，但檢查半天也查不出病因，只覺得雖然每天都…

2019-10-11 227

秋天已經到了，冷風颼颼地吹這個時候來上一杯熱乎乎的奶茶超溫暖-超nice這一期是超市買的自衝式奶茶測評這種…

2019-10-10 7846 5

很多人一到了秋天就感覺到不舒服，渾身沒有力氣。碰到寒冷的天氣，還要比別人穿的更多。在這時候的養生，最…

2019-10-8 48

說真的，對於一個上班族來說，早上的時間太匆忙了，簡直像打仗一樣，要做早餐，早餐品質還不能差，要送孩子…

2019-10-7 8616

牛油果的鉀含量，是眾多蔬果中最高的，但卡路里亦同時偏高，一個已高達322Kcal，建議一日最多吃半個就好。含…

2019-10-6 228

秋季天氣變化無常，忽冷忽熱，環境潮溼，人體很容易受到風邪、溼邪入侵誘發類風溼。年輕人也會患風溼病！風…

2019-10-4 31

大家好，我是舒晨，一個喜歡做各種美食的人，專注分享家庭美食我家裡的兩個寶貝都喜歡吃甜食，比如那些糖包…

2019-10-4 868

大家好，今天筆者要為您介紹的美食叫做“紅豆牛奶西米露”。其實在大多數人的生活中，甜品的地位相對較高，…

2019-10-4 115

紅豆、紅棗、銀耳、蓮子、百合，這五種食材，都是女性朋友的寶貝食物，互相搭配著煮湯，對女性好處多多。瓢…

2019-10-2 4118

秋天是萬物豐收的季節，也是新陳代謝最活躍的時期。但“一場秋雨一場寒”，進入秋季天高氣爽，空氣乾燥，氣…

2019-9-30 83

常喝些冬瓜湯冬瓜可以護腎利尿，還可以清熱，是常見的食物。冬瓜當中含有維生素、礦物質等營養物質，拿它來…

2019-9-29 425