《中國成人血脂異常防治指南》顯示，中國有近一半成人血脂異常。血脂異常是心血管疾病的高危因素，因此一旦…

2020-2-20 59

排骨豆角沾卷子的用料純排骨800g寬豆角600g土豆1個胡蘿蔔1根麵粉500g排骨豆角沾卷子的做法步驟1排骨要焯水燙出血…

2020-2-20 1743

扁刀豆，學名：扁又寬綠刀豆，是一年四季大家都喜歡吃的蔬菜，營養價值豐富，口感好，價格實惠菜場和超市都…

2020-2-19 1980

曾聽一個朋友說"吃香菜會長斑"。我一直都覺得這是謠傳，只是一種網路上誇張的說法，但是直到今天，我…

2020-2-18 518

​哈嘍，美食妞小魷魚上線啦，這個春節，大家都被疫情封印在家饞壞了吧，今天小魷魚就給來分享6道魷魚自創…

2020-2-17 649

在人口過億的東非國家衣索比亞，一定有很多好吃又好看的美味佳餚，作為一個吃貨，今天就來扒一扒埃塞的國民…

2020-2-13 703

一早起床，家裡的窗戶都蒙上了一層薄霧，宣告“春雨+倒春寒+回南天”的到來。廣東省中醫院臨床營養科醫師認…

2020-2-13 174

健康的身體需要有各種微量元素，它們各自發揮不同的生理功能，這樣才能維持水液平衡，保持機體正常活動。很…

2020-2-13 23

乾燒紹子魚材料：鮮桂魚1條（500克），碎肉粒100克，姜粒15克，蒜10克，蔥花20克。食鹽4克，醋6克，豆瓣茸10克，…

2020-2-12 1146

氣血是女人美麗的根本，脾臟統領血液，脾虛則氣血不暢，女人的美麗就要大打折扣。女人的衰老從面容的憔悴，…

2020-2-11 111

我愛喝豆漿，和許多女性朋友一樣，基本一星期會打上2-3次豆漿作早餐。有句話說得好，“補藥一堆，不如豆漿一…

2020-2-8 6103

醋溜白菜原料：白菜、醬油、原香醋、薑末、白糖、食油、精鹽五分。做法：1將白菜（內層幫和心）洗淨，先切…

2020-2-6 562

韭菜炒雞蛋食材：新鮮韭菜1小把，雞蛋3個，生油、食鹽。做法：1.韭菜洗淨切末兒，雞蛋打散（加少許料酒，去…

2020-2-4 2381

如果你是一個嚴格在控制體重的人，一定會將攝入的食物熱量放首位，但是如果每餐都要斤斤計較計算熱量，無形…

2020-1-27 145

東北人對豆角的愛，旁的地方都望塵莫及。尋常人家恨不得天天吃上一頓扁豆燜面，著名的大亂燉少不了一味豆角…

2020-1-27 2125

一、幸運四葉草麵包食材高粉250克、抹茶粉15克、細砂糖50克、鹽3克、全蛋液50克、牛奶205克、酵母3克、黃油35克…

2020-1-26 9331

不論怎麼說，一年到頭，當然是用最豐盛的大餐犒賞自己的舌尖味蕾……但是，聽說有的地方年初一竟然要吃素一…

2020-1-25 1247

所謂“食不厭雜”，多元化飲食，才能保證營養的均衡。《中國居民膳食指南》建議：平均每天不重複的食物種類…

2020-1-23 1953

性平、味甘、歸脾胃經。輔助食療功效：補中益氣、健脾養胃、益精強志、清肺、和五臟、通血脈、聰耳明目、止…

2020-1-22 23

嘌呤含量少或不含嘌呤的食物⑴精白米、精白麵包、饅頭、麵條、通心粉、蘇打餅乾、玉米。⑵捲心菜、胡蘿蔔、…

2020-1-20 21