如果你能照顧好自己的身體，那你就能照顧好生活中80%的事。文章分享者簡介：韓瑞丹，全國高階康復理療師，艾…

2020-1-9 164

小時候，我是一直晒太陽的，經常爬到山上去晒。後來大學的頭幾年我確實給自己好好灸了幾年，感受到了艾灸帶…

2020-1-8 219

關元穴是任脈與脾、肝、腎三經的交會穴，關係到人體的先天之根和後天之本。先天之根是肝、腎，腎是藏精的，…

2020-1-8 127

支溝(Zhigou)定位在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。取穴拾臂，掌心向下：從…

2020-1-7 33

白帶多？異味重？還瘙癢？這是白帶出現了問題，接下來，小編就為您詳解治療的方法。首先我們要知道是，白帶…

2020-1-7 126

近年來腰痛病人越來越多，根據流行病學的調查，80%以上的人在其一生中曾患過腰痛，發病率在慢性病中僅次於呼…

2020-1-6 173

談到艾灸養生保健，一般每週灸3-4次，每次每穴15-20分鐘左右，連續艾灸3-4天，休息1-2天再灸。當然這只是一個很…

2020-1-6 40

現在很多人由於生活作息不規律無法準時吃飯，或因一些不好的習慣(如經常吃夜宵，吃外賣，喝冷飲，不吃早飯…

2020-1-6 93

人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵。健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。男女宜有別。男人易傷氣…

2020-1-6 85

傳統養生內容與特徵1.情感調諧：情感調諧包括：①自我調諧;②人際關係;③宗教、自由。中國養生學非常重視人…

2020-1-6 26

小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣，冬季的第五個節氣。《月令七十二候集解》釋：“小寒，十二月節。月初…

2020-1-5 127

很多新接觸艾灸的人，常常灸了一兩次，就說：艾灸沒效果，或者艾灸幾回開始見效了，卻因為各種因素半途而廢…

2020-1-5 104

艾灸是我們老祖宗留下的最古老的調理身體、治療疾病的純自然療法之一，現在我們很多人都喜歡艾灸，但是，在…

2020-1-5 149

《月令七十二候集解》：“十二月節，月初寒尚小，故云，月半則大矣。”俗話說“冷在三九“、”三九四九河上…

2020-1-5 220

中醫說：百病都從溼氣起，溼毒排空了，人自然而然的就會少生病啦!為什麼要著重在夏天強調“排溼”的重要性…

2020-1-4 91

現在艾灸越來越火，很多不明灸理的朋友，認為艾灸就是簡單的用艾條燻烤穴位，不辨陰陽，不分寒熱，盲目艾灸…

2020-1-4 84

艾灸之所以成為現代人追捧的養生之法，是因其綠色、天然、安全、無副作用。一般針對不同的病症，中醫總會給…

2020-1-4 23

脾有著運化食物中營養物質和輸布水液以及統攝血液的作用，而胃部則是我們身體最大的消化器官。一旦脾胃功能…

2020-1-3 135

中醫認為下肢靜脈曲張多因經久站立負重、或先天稟賦不耐，外來損傷、寒溼侵犯，以致經脈不和、氣血流行失暢…

2020-1-3 67

電烤的那不叫艾灸，叫紅外線理療儀，和艾灸兩回事，不是發熱的東西都可以叫艾灸，這是美容保健行業對無知的…

2020-1-2 20 2