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2020-6-9 18 10

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2020-5-29 7 10

身邊有幾個素食主義者，我問他們為什麼決定吃素食，他們說只是一種取向而已，真的只是這樣嗎？…

2020-5-24 58 10

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2020-5-22 17 20

如果你是素食者，你可以在飲食中獲得足夠的蛋白質。隨著越來越多的強化和營養豐富的植物性食品的出現，從動…

2020-5-2 67

答案是不一定的。一般來說，素食者的飲食中飽和脂肪、膽固醇和動物蛋白含量較低，纖維素和葉酸含量較高。因…

2020-4-29 46

Hello大家好！鋅是一個必需微量礦物質，這意味著人體只需要很少的量，但在大約100種酶發生的關鍵化學反應中是…

2020-4-28 39

當你要成為素食主義者，那就意味著尋找新的基本營養來源。與普遍的看法相反，食用植物性食物可以為身體提供…

2020-4-23 17

蛋白質是肌肉發育和生長的天然來源。它通過組織的修復和維護來幫助身體組織的全面護理.這就是為什麼大多數…

2020-4-18 314

WHO專家預測：如果沒有有效的預防，到2020年，全球每年新發病例將達到1500萬，腫瘤病人總數，在發展中國家將增…

2020-4-16 529

隨著社會的不斷進步，很多人出於身體健康的需求開始轉而重視素食，他們認為食用素食能有效減少各種慢性疾病…

2020-4-11 18

長期單一地吃素容易導致營養不良，而科學、合理地安排素食日，才能讓素食的優勢充分發揮出來。比如在保證營…

2020-4-9 48

近來素食的興起受到了健康問題的影響很大。高血壓，高血脂，糖尿病，肥胖等等，通過素食可以降低上述疾病的…

2020-4-8 83

素食者和優蛋白食物長時間吃素的人，怎麼才能保證優質蛋白的攝入量呢？其實只要是開動腦筋，素食者也能做到…

2020-4-7 27

很感謝你來邀請我回答這個問題。春天來了，吃什麼素菜不上火呢？這個我還真的做了點功課，因為我想給你回答…

2020-4-5 1904 8

“素食主義”的概念至少可以追溯到公元前6世紀，當時被譽為“素食主義之父”的希臘哲學家畢達哥拉斯鼓勵其…

2020-4-2 84

當前，生活水平大大提高，糖尿病、高脂血症等所謂富貴病橫行，很多人把吃素當成了救命稻草，許多素食餐廳也…

2020-3-19 787

素食是一種飲食文化，也還是一種飲食習慣。中國有5000萬素食者，其中大部分是女性。素食者需要比非素食者缺…

2020-3-18 13

“主食怎麼吃？”這估計是很多糖友們一直搞不清楚的問題，哪怕有些糖友們血糖控制的還可以，但可能仍然回答…

2020-3-11 240

王先生最近血糖總是居高不下，空腹血糖9.0-11.5mmol/L，餐後血糖17.5-19.6mmol/L。醫生在詳細問診後發現他的飲食以肉…

2020-3-8 372