糖尿病人我們一般認為就是吃油越來越少會比較好。有一些糖尿病友啊，他不吃肉。甚至蔬菜炒的時候呢，也不放…

2020-3-8 256

蛋白質是我們現代人每天不可缺少的一種物質，是人體一切細胞、組織的重要成分。它佔了人體重量的16%~20%，即…

2020-3-6 25

食素是個習慣或風尚，但是不可否認大多數素食者因為植物性飲食結構的關係，存在不同程度的營養不良。其中容…

2020-3-6 37

對於中國人來說，補鈣似乎是一個永恆的話題。然而，在鈣製品大行其道的同時，骨質疏鬆的人卻越來越多了，網…

2020-3-6 490

3月5日的《熱心腸日報》，我們解讀了9篇文獻，分別關注：膳食纖維，心血管，菌群代謝物，素食，生熱，血糖，…

2020-3-5 86

導讀：捷克共和國臨床和實驗醫學研究所的研究人員進行的一項研究發現，以植物為基礎的食物可以增加腸道中良…

2020-3-1 43

2020年2月25日，是中國九球天后潘曉婷38歲的生日。她在個人社交平臺上晒出了三張照片，並發表狀態表示：“生日…

2020-2-26 731

在現代生活中，提倡素食的人越來越多了。素食的好處概括起來，至少具有下列６大益處。１、能益壽延年根據營…

2020-2-24 492

說到蛋白質，大家都知道它的重要性，蛋白質是生命活動的主要營養物質之一，而對於健身者來說，蛋白質的重要…

2020-2-23 28

這幾天在看《喬布斯傳》，喬幫主那種追求極致的精神的確讓人為之敬佩，今天暫不把他有關於商業及蘋果設計方…

2020-2-21 25

普通人群預防新型冠狀病毒的飲食方面主要是保證食物多樣化，保證每天碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦…

2020-2-18 27

很多朋友都陸陸續續復工了，吃飯又成了一個難題。集體食堂暫停運營，餐飲店營業的也不多，外賣也變少了，有…

2020-2-14 391

脂肪肝是眼下很常見的一種慢性疾病，在中國患病率高達25%以上，逐漸遞增且和諸多心腦血管疾病一樣，逐步年輕…

2020-2-10 23

百歲人生是一種願景，現代的人們憑藉著科技的便捷、醫療的發展勉力為之，可疫情、車禍、職場突發疾病……意…

2020-2-9 95

腐乳，又稱豆腐乳，是豆腐乾經過發酵和醃製做成的一種大豆製品。腐乳在中國出現已有千餘年曆史，歐美人稱其…

2020-2-6 78

印度人大部分都不吃肉，因為大部分印度人信仰的是印度教，佔比超過百分之八十。而虔誠的印度教徒呢，是素食…

2020-2-5 6447 8

告訴你，在病毒疫情下，和平日一樣，多吃蔬菜是有益的。不指望那些食物，素食能抗擊病毒。目前對病毒沒有特…

2020-2-4 94 2

克林頓，曾經食量非常驚人（一天內可吃掉5至6塊豬扒），酷愛高熱量食物（如牛肉漢堡和甜甜圈）。而現在克林…

2020-1-29 46533 16

早飯的重要性，說起來似乎每一個人都知道。都說一日之計在於晨，早飯自然也是三餐中不可或缺的一餐。但是現…

2020-1-20 39

維生素B12又叫，是唯一含金屬元素的。自然界中的維生素B12都是微生物合成的，高等動植物不能製造維生素B12。維…

2020-1-17 29