1雞蛋蛋清中富含大量水分和蛋白質，蛋黃富含脂肪，其中約10%為卵磷脂，另外還含膽固醇，鈣，磷，鐵，無機鹽…

2020-2-14 20

疫情期間，人人都想要遠離病毒，可這不光是嘴上面說的，還需自己努力做到增強體質。尤其是在營養膳食上，做…

2020-2-12 20

胡椒滷肉材料：五花肉、鹽、醬油、蒜、胡椒粉、辣椒、姜、蔥做法：1.取適量的油放入鍋中，待油熱時，將五花…

2020-2-9 521

健康食物一直都是人們所追求的，尤其是在疫情面前，全國人民都需保護好自己。吃健康食物、提高免疫力，齊心…

2020-2-8 13

#吃在四海八方##春節宅家吃什麼#吐司麵包在很多家庭其實是非常常見的，很多家庭都會把它作為營養早餐，因為…

2020-2-8 1699

牛筋腩煲原料：1200克牛腩、800克生根牛筋、80克青紅黃椒丁、30克姜、5克八角、5克桂皮、4克香葉、3克丁香、4克…

2020-2-3 1315

魚香肉絲食材：豬裡脊肉300克，綠尖椒1根，胡蘿蔔1/4根，冬筍1/2根，黑木耳6朵，醃肉調料（生抽5ml，料酒5ml，水…

2020-2-3 1984

珍珠鮑魚材料：150克（6個）鮑魚.70克（8顆）去殼熟鵪鶉蛋，90克雞肉末，35克圓椒塊，各少許薑片、蔥段，3克鹽…

2020-2-2 2654

鵪鶉蛋的營養極其豐富，它含有多重人體所需元素。多吃鵪鶉蛋能夠補虛養顏，保護視力，預防動脈硬化，補腎益…

2020-2-2 3470

美味的食物總是讓人慾罷不能的，而麻辣燙是一種大家都比較喜愛的美食，現在許多的年輕人都是非常的愛吃麻辣…

2020-2-2 1670

一、番茄肉丸豆腐湯食材番茄1個、豆腐1塊、肉末300g、大蔥適量、薑末適量、香油1勺、鹽1勺、紅薯粉適量、黑胡…

2020-1-28 584

蝦仁撈粉絲材料：銀絲粉、蝦仁、薑末、蒜末、糖、蠔油、鹽、醬油、蔥花、水做法：1.粉絲放入涼水泡15分鐘，…

2020-1-28 1009

一到冬天，就手腳冰涼，特別是晚上睡覺之前，感覺一晚腳都不會熱。而且特別容易感冒，不誇張得說，上週坐在…

2020-1-27 32

牛油果沙拉材料：牛油果、大蝦、小番茄、紅洋蔥、墨西哥辣椒、青檸、橄欖油、香菜、鹽、黑胡椒做法：1.大蝦…

2020-1-27 1811

一品小炒材料：銀耳、木耳、蹄筋、鵪鶉蛋、魷魚、腐竹、蹄筋、鹽、雞粉、生抽、水澱粉做法：1.將銀耳、木耳…

2020-1-27 1158

蜂蜜火龍果藕片材料：蓮藕、紅火龍果、白糖、檸檬、蜂蜜做法：1.將蓮藕切成薄片，在沸騰的開水中焯水2分鐘，…

2020-1-27 754

2020-01-26南陽淅川天氣小雨,今日最高氣溫4℃，最低氣溫0℃，風向風速：微風,降雨概率：10%通過大量的觀察和實驗…

2020-1-26 39

想要哄好孩子真的是不容易，衣食住行飲食起居，都是父母關注的重點。為了讓孩子健康成長，少不了要做一些有…

2020-1-26 2203

芸豆絲炒肉材料：芸豆半斤、豬頸背150克、蒜四五瓣、生抽一勺、鹽一勺、蠔油一小勺、澱粉一小勺（醃肉用）、…

2020-1-26 935

大年初一，祝朋友們新年快樂！萬事如意！今天和大家分享的是五花肉的美味吃法【鵪鶉蛋紅燒肉】，在紅燒肉的…

2020-1-26 751