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真相！說話太多會氣虛？這是真的嗎？

中醫有一種說法：說話太多，耗氣傷陰。意思就是說話多了人容易耗氣，耗氣多了容易傷陰，時間久了還會出現氣…

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為健康，做加法 | 保胃健康：慢性胃炎養生有方

慢性胃炎是指由多種病因引起的胃粘膜慢性炎症，主要包括慢性非萎縮性胃炎、慢性萎縮性胃炎和特殊型別胃炎。…

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治療糖尿病除了胰島素和二甲雙胍等五花八門的降糖藥還有中醫院呢

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。在中國，糖尿病發病率高，若不及時控制血糖，容易導致各種組織，…

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預防秋冬疾病丨“冬吃蘿蔔夏吃薑”，冬日吃蘿蔔有什麼奧祕？

#科普一下##健康真相館##為醫者點贊##了不起的醫生##清風計劃#俗話說，“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，…

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氣血不足老得快？補氣養血十六法，越活越年輕

氣血是生命的根本，稍有缺失就能對健康產生深遠影響。中醫認為，氣血不足可以分為氣虛和血虛，長期處於這種…

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子洲黃芪茶，帶你重溫"拾金時代"

入冬以來，天氣漸冷。在冰天雪地之間，早起自然而言成為了一件難事。想必最近有不少人和小編一樣，變得特別…

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冬日養生你願意加入保溫杯裡泡黃芪的潮人戰隊嗎？

立冬剛過，颯颯的北風就席捲了整個北京城。幾片落葉靜靜地飄落在寬闊的大街上，人們步履匆匆，神情疲憊，在…

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四季養生話黃芪

一年四季，春夏屬陽，秋冬屬陰。“春夏養陽、秋冬養陰、陰陽平衡”是中醫的養生法則。尤其秋冬季節，天氣日…

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女性貧血吃什麼 推薦五款藥膳

很多女性都有貧血的症狀，嚴重影響了平時的生活和工作效率，經常頭暈眼花。那麼你知道女性貧血吃什麼好嗎？…

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三七粉是“金不換”，常吃好處多，但禁忌也多，弄清楚再吃也不遲

社會不斷地在進步，人們的生活水平都有了很明顯的提高，已經不用擔心溫飽的問題，開始注重健康問題。越來越…

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有點氣虛的城市男女，該如何養生呢？

現代人精神壓力過大，生活方式不健康經常熬夜喝酒，又缺乏鍛鍊和運動，所以會出現氣虛，身體虛胖，畏冷畏熱…

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補冬就喝黃芪水，暖胃又養生

立冬後，一個嶄新的節氣又過去了，立冬的來臨其實也意味著人們距離寒冷的冬季又近了一步。天氣從涼轉冷，想…

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黃芪補氣，紅棗補血，兩者結合，是對女性最好的養氣補血茶

黃芪紅棗茶健脾胃養血，適用盜汗症。黃芪補氣血，紅棗補血，二者用以氣血虧本，有時候喝一點紅棗茶有益於維…

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喝黃芪泡水的注意事項

使用黃芪時應注意什麼？黃芪是甜的，略微溫暖，輕盈且更具風味，可降低陽氣，無毒氣體。從太陰，足陰和少陰…

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職場一族可以試試黃芪養生新法

作為職場一族，我們經常一坐就是一天，喝水少，口味重，熬夜，加班，由此引發出一系列職業病和健康問題。很…

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冬季養生吃它，不僅開胃助消化，還能降壓減脂，抗衰老

冬天是吃山楂的季節，中國人不論南北方都有吃山楂的習慣，山楂酸甜可口，顏色喜人，很多人相信它有降血脂的…

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這些常見中草藥圖譜，附帶其功效，快來認識一下吧

阿膠主治血虛眩暈，衄血、便血、崩漏、虛煩失眠等症狀。如血熱妄行，經水過多，體質虛弱者，可用：當歸15克…

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黃芪吃對了是養生，吃錯了傷身。尤其是這幾類人群，有你麼？

黃芪是一種很常見的補氣中藥，甚至有人將黃芪稱為中草藥中的十大養生上品。黃芪的功效的確很多，對身體的養…

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黃芪搭配得好身體會變好。學會這些搭配，一味黃芪解決全家難題

黃芪是一種很常見的補氣中藥，有人甚至將黃芪稱為中草藥中的十大養生上品。現在流傳著“常喝黃芪水，防病保…

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寒冬降臨，是時候煲湯養生了

立冬已過，中央氣象臺剛剛釋出了“11.11”前後中國北方將連續遭遇兩股冷空氣侵襲的通知，這不只是意味著寒冬…

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