一蔬一飯，皆有感情。廚房飄出的炊煙，是一種人情溫暖的象徵。01之前看到網路上的新聞，說有人發明了能夠自…

2020-8-1 1175

要知道糖尿病這一類疾病是一種代謝性疾病，如果人體內胰島素分泌失去平衡的話，人體攝入的糖分就沒辦法及時…

2020-7-31 692

當你從超市貨架上拿起一包薯片的時候，最先看的是什麼？重量？熱量？鮮有人會注意包裝上的鈉含量，它就是我…

2020-7-30 20

今天的香腸芝士麵包是能量早餐的最佳選擇，柔軟的麵包體中夾一根完整的香腸，擠番茄醬，撒厚厚的一層馬蘇裡…

2020-7-30 1753

低脂飽腹全麥肉夾饃，一口下去超滿足，想起兒時的味道最近也是想起了小時候媽媽給我做的肉夾饃了，正好家裡…

2020-7-29 3064

1.每天早起空腹一杯溫開水---沖洗腸道，促進腸蠕動，防止便祕，清醒大腦。個人建議喝溫開水、蜂蜜檸檬水、蜂…

2020-7-29 21

因此，近年來，當人們吃饅頭時，他們會選擇全谷饅頭甚至是穀物飲料。似乎無論什麼食物，只要加上“雜糧”這…

2020-7-29 1724

很多人都喜歡吃一些外表精緻，口感獨特的美食，如果能當早餐又能當零食，那就更棒了。今天我們就來做一款特…

2020-7-29 1324

烤箱真的非常神奇，無論深夜放毒還是優雅烘焙都能一機搞定。下面就來和曼姐看看烤箱可以做出哪些美食吧！文…

2020-7-29 4532 1

都說夏天不好過，尤其三伏天，天氣悶熱，不想做飯，也沒有食慾。可是，我們的身體在這炎熱的三伏天，新陳代…

2020-7-28 3288

在日常生活中，人們更多的是關注牛奶、冷鮮肉、麵包等食品的保質期，這些食品即使存放在冰箱裡，時間長了也…

2020-7-28 27

早飯應該以清淡為主，高營養的食物，容易消化吸收，對胃腸道好的食物，那些食物適合早飯？都有什麼營養成分…

2020-7-28 87

導讀：“越吃越長壽”的穀物排行榜！小米只能排第4，第1名很意外！生活中你是否會“養生”？很多人都是，麵…

2020-7-28 1125

我們經常被告知米色的食物通常是主食，對我們的身體有害。這是因為，顏色豐富的食物，比方說水果和蔬菜，含…

2020-7-28 25

讓你省力、又省心，做出簡單又好吃的美味讓飯菜充滿濃濃家鄉的味道，讓我們一起努力成長，做出充滿愛的美食…

2020-7-28 2279

腎友或多或少都聽過關於粗糧的傳聞：“吃粗糧加重腎臟負擔！”“粗糧磷、鉀過高，吃不得！”在養生界備受推…

2020-7-27 43

天氣一點點地熱起來，早上起床的時候，連腦袋都是發懵的。都說“一日之計在於晨”，每天的精神怎麼樣，其實…

2020-7-27 41

以前總是在外面買麵包，現在經濟形勢不好，開始自己在家做麵包吃。我比較喜歡法棍的，外酥裡軟，有點像一個…

2020-7-26 1219

牛油果是個健康果，有高脂肪、高蛋白質、低碳水化合物的特點，其中的脂肪酸構成大部分為不飽和脂肪酸。牛油…

2020-7-26 33

有媒體報道，日本國內糖尿病併發症的發生率處於全世界最低水平，這與日本更傾向於吃涼米飯有關，並稱“涼米…

2020-7-25 1116