好好的調整自己的狀態，給自己的心情放個假出去旅旅遊好讓自己擺脫一下心情的鬱悶或是找幾個好友聚一聚閑話家常以此來驅散心中的悲傷，我相信隨著時光的流逝會慢慢平復心中的傷痛的，認識的自己的不足找出原因來改變自己，我相信在不遠的將來一定會有個人在不遠萬裡的等著你一同去迎接兩個人共同的幸福和歡樂。

失戀是人生一大苦事，是痛苦與精神打擊創傷情感無法承受的痛苦。愛的越深傷害的越大，只有時間換空間來忘掉過去。這時期可以換個環境，如去旅遊或爬山運動，放鬆一下心情，可以把忙的時間充足一點，忘了過去。

沒有快速的辦法。因為人是有感情的動物，失戀期根據不同人，退出的速度是不一樣的，可能有一些方法能夠讓這個時間縮短，但是沒有說失戀第二天就沒有痛苦了，那隻能證明這段愛對你來說，沒有值得珍惜的。

對於一個失戀的人，首先你要這樣想，既然他離開了你，說明你們倆沒有緣分，對方不是你要尋找的要牽手走一輩子的人，既然無緣，何不放手，給自己一個機會，上天總會把最好的留到最後，打起精神向前走，或許前方還有更美麗的風景在等待著你，不是有那麼一句話嗎，天涯何處無芳草，何必單戀一枝花呢？

這個問題真的很難回答，感情有深淺，感情深的，怎麼也走不出來！感情淺的，也無所謂，馬上就放下走出來了！所以，如果|什麼原因，都不值得你留戀，你要慶幸自已，你離開的是渣男，或渣女，惡夢醒來是早晨！外面的世界大得很，好男，女多得很，早離開早輕鬆。那麼，思想解放了，你也走出來了！其實，人生就是這麼一會事，很普通，就是千萬不要鑽牛角尖！苦苦的記在心裡，那樣，就真的是害了自己！