溼來於內外因素侵犯，溼從脾腎虛而起，溼藏於肝而伏於心腦微迴圈，溼排化於下和表。

怎樣認識溼氣性質、特色及女生溼氣特點，是排溼氣，在防與治溼邪因素上具重要意義。

一，溼邪分無形與有形溼氣，又有分外溼和內溼之別。

無形溼氣為正虛防控防禦失調、氣機氣化功能下降，包括溫煦、輸布、營潤、固攝等為主的自組織管控失常。

有形溼氣為邪素氣盛，病理產物出現明顯的粘滯重著，或周身不適、滯阻性的分泌上包括有除“紅、熱、痛”外為主的綜合性病變特色。

二，溼氣既是一種致病因素，又是一種病理產物。

女性在寒熱之邪入犯“勝復”過程易生溼，飲食厚膩積變也易生溼，環境、起居、情志因素失節易溼著睏倦，生理性經、帶、產保健失當也易生溼，畏寒怕冷、青春痘、肥胖等範疇也與溼邪密切聯絡。

五臟六腑經脈等都易溼犯而病，但主體以脾腎肺功能失調水液障礙性的病理為特色，總之疲勞正虛之運化失調易生溼是根本誘變原因。

三，女生排溼辨證論治及制宜。

1.“正氣存在邪不可幹"。

2.運動溫煦排汗化溼氣。

3.經期間（冬天）少食冷飲，或經期間保暖保養。

4.依據寒熱特色功能和食用療法防治溼氣。

5.養護正氣，調節改善提高月經、帶下為主的生理功能防溼氣。

6.調氣血舒經絡，排酸排毒等保健作用的方法排溼，和加強脾腎運化新陳代謝免疫力。

等等。