我基本上是不吃早餐或者中餐吃的很少。我以前特別能吃從94斤吃到110斤連衣服都穿不了了我就下定決心要減肥。我減肥剛好是放暑假因為那時候我才快16歲。就去打暑假工然後每天下班之後累的根本沒食慾吃東西了就這樣工作了一個月瘦了5斤我覺得還是很胖然後我就不去打暑假工了就在家玩一個月我就每天早上不吃早餐中飯吃的特別少每天要午睡一會兒就這樣習慣了不知不覺瘦到了88斤。然後現在我的巔峰體重是84斤平時差不多都是88斤左右。主要是減完肥發現很多想吃的東西都不想吃了。而且自制力會變強一點。最關鍵的是我發現我瘦下來之後就很難再胖回去了。可能是我長大了體質變了吧。。。

圖一是還沒懷孕的時候

圖二三四是生我兒子的當天下午，跟老公出去看電影的。

圖五六七八九是生完兒子不同的時間

沒懷孕的時候我是81斤，生寶寶的當天我整100，寶寶生下來五斤半（有點早產），生完寶寶第五天，已經90斤了。現在的我體重80~83徘徊，我身高158（公司的同事說我生個孩子跟鬧著玩似的

我體重在88到90之間，算微胖吧不過個子矮，155，平常不忌口，食量是平常妹子的2倍左右，早餐一份八寶粥一個肉包一瓶豆漿或者銀耳湯，中午吃了一份漢堡＋薯條＋雞腿可樂。晚餐通常一份10塊的滷料，大約10個左右的橘子有時候是香蕉或者草莓，再加一盤炒青菜或者自己煮的菜＋丸子。平常就是巨能吃。

愛吃辣愛吃火鍋水果。額，體重應該過關身高就算了。

身高160cm，體重92左右，稍有浮動，BMI指數18左右。

正常飲食，一天三餐，吃飽，一飽就放筷子，吃不完就倒掉，沒有暴飲暴食症，超級嗜辣，平日飯量兩碗，不好吃吃半碗，下飯就吃個三碗。喜歡吃豬肉，特別是五花肉，純瘦肉不愛吃，喜歡海鮮、火鍋、燒烤，還喜歡泡麵，差不多每天一包，晚上煮了當宵夜，

以前喜歡碳酸飲料，現在喜歡紅茶，飯後喝兩杯熱茶，出門喝礦泉水。零食喜歡買，每天飯吃飽了，零食也吃得不多，經常是放過期，然後丟掉了。

每天吃時令水果，吃到到盡興為止。總之我算是一個正常的飲食吧，不節食也不暴食。餓肚子這件事太可怕，餓了也不會瘦，餓了就是白餓，我盡情的吃也不會胖，吃了也是白吃，所以還是順其自然吧。

我覺得我的回答沒什麼作用……因為我確實是那種怎麼吃也不胖，平時正常吃飯，晚上十點還要加餐，老公買的零食基本上一週一袋，但是我不吃巧克力，太甜。173，體重一直在100斤左右徘徊，吃飽了104，睡一覺，第二天醒來98……體重在我這沒什麼概念……照片從來不存在修腿，修身子……

體重90

吃得很正常，有時候食量還是周圍朋友最大的。但是我仔細觀察其實還是有細節的不同的。我喜歡吃蔬菜，而且吃得多是因為我少量多餐，不是刻意少量，而是肚子吃不下那麼多，再多就想吐了。討厭吃炸的很油膩很乾的東西，上火的感覺很難受。喜歡水果，湯各類溫和水潤的食物。火鍋很好吃！一定點一份主食，吃了主食伴著菜，很容易就飽了，但是不帶主食的話，我可能很久都吃不飽，就很習慣這種吃飯方式

如果身高155以下，體重92斤很正常啊。我現在上班的公司，跟我鄰座的女孩，她自己說自己身高152，體重87斤，看起來很正常，該吃吃該喝喝，吃的比我還多。

我的體重在84到90斤之間浮動，然而我什麼都吃啊，沒有特意控制，就是我吃完飯不會立即吃零食，而且一頓飯吃的不多，菜多吃點飯少吃點，下午餓了再吃點小零食就行了～

我曾經那麼瘦過，高中那會兒在學校運動量大，大學之後吃夜宵，胖了，工作之後更胖了，懷孕初期吐回來了，生完之後又胖了。要想瘦，餓著吧，或者少吃主食，吃東西要清淡，慢慢吃。我現在都是胃飽眼不飽，所以沒想著瘦

從初中起就維持在九十斤左右。不愛吃肉不吃零食，不愛吃油膩的東西，不愛吃甜的東西包括各種麵包蛋糕，奶油之類幾乎一口不吃。愛吃水果各種各樣的水果，感覺體重跟平時的飲食習慣有很大關係吧。

最愛吃肉 但不吃肥肉 很愛吃 逛一條街吃一條街 和閨蜜兩個人吃了三碗麵 零食什麼的都不忌口 但不喝碳酸飲料 體重一直88斤 就是那種光吃不長肉的體質

和別人沒有區別。只是如果一個人時候會懶，會不吃飯。其實我害怕孤獨～但是我相信以後我能好好吃飯，我會加油。身高172，體重88斤，目標105斤～目標時間～十年內

除了少吃還能怎麼辦 我也曾胡吃海塞九十斤 但年紀增長吃的少了運動多了 反而喝水都長肉 那還能咋整 照死裡餓唄

160，88斤，一日三餐頓頓不落，早飯吃最少，中飯晚飯都是食堂阿姨盛多少吃多少，偶爾剩一兩口。因為正餐吃飽了，所以很少吃零食，一桶薯片一般要吃兩天。

我一老鄉，163，92斤，每次吃飯都要剩一半，一晚刀削麵幾乎只吃肉和香菇，但是她零食吃的特別多，小餅乾，麵包，肉乾……一直在嚼東西

今天早餐一個包子

一個蘋果

中午兩個麵包

一杯紅茶。

大部分時間過午不食

或者早餐兩個包子/一個肉夾饃

中午米飯小炒

晚上肉夾饃/過午不食

還有一種一天都是小零食

學生黨。

高中真的是吃的多但是就是瘦，因為壓力太大了，天天動腦子，所以咋都吃不胖，到了大學，不像高中那樣死命學習，天天宅寢室，體重蹭蹭蹭往上漲現在快成大胖子了

小時候就很胖，一年級的時候50斤。初三身高148，體重108斤。高二開始減肥，不吃白米飯，其他的不忌口，身高154，體重92斤，高三84斤。後來也反彈過一點。現在159身高，體重93斤，左右1.2斤浮動。少油少鹽，少吃米飯，早餐一定要吃，粗糧代其中一餐，多喝水，多喝茶。宵夜啤酒照吃，現在依然瘦得很穩定。

92 斤就是美嗎？？

都怎麼想的啊

身高，體脂率，比例協調和身材好不好是有直接關係的

這個問題太無聊了

正常吃，愛吃肉，愛吃甜食。最近又進90了，養點膘不容易。想要維持體重，必須晚上8點後加餐，否則隨時掉進90斤。主要是腸胃不好，工作不太固定，一天到晚跑外場，天冷天熱，颳風下雨不畏懼。如果實在覺得胖的多，每天工地跑1圈，沒多久就沒回來了。

160，體重長期在44和43之間徘徊，疫情期間養豬模式一度達到91愛睡懶覺，所以早餐比較混亂，基本上是胡亂吃或者乾脆不吃，午餐工作日吃單位食堂，週末看心情。晚餐喜歡自己做，無所顧忌無肉不歡！正常情況兩碗米飯一碗湯，喜歡吃餃子，如果自己包餃子我可以吃二十個水果喜歡買西瓜、蘋果、桂圓、葡萄，不太喜歡甜食，幾乎不吃零食，幾乎不喝咖啡、奶茶、碳酸飲料，喜歡蘇打水。