有些人可能不太明白，

找到一個可人，將原有的那個人替換掉，你的思念和情感，全部集中到這個人的時候，之前刻骨銘心的那位，你也會很少去記起。

現在去認識更多的朋友，去擴大自己的圈子吧，祝你成功！

你不必去思念別人，用知識豐富自己，用才華證明自己，用智慧武裝自己，用樂觀善待自己！你的生活被激情充盈。你的思念被理想取代，對方思念你才是生活司真諦。

若深陷苦苦的思念中，無法自拔！其結果大都不可樂觀。善詠者不擇水，多思者必成疾！自身強大才是快樂的源泉。望君三思！

【思念】是抹不去的情感，

【思念】是銘刻心頭的印花，

【思念】是人特有的意識，

【思念】是愛情慾滴的殘涎。

【思念】是：

回憶、

痛苦、

煎熬、

傷心、

傷脾、

傷肝、

傷肺。

既然如此，

何必折磨自己？

既然如此，

何必不去解脫？

既然如此，

何必在一棵歪脖樹上

吊死？

唯一釋懷放下，

唯一重新徵服自己，

唯一尋求真正的

屬於自己的愛情。

朋友，

挑戰自己，

找回自己，

珍惜自己。

真正做到

開心自己，

快樂自己。

這就是不再去【思念】

一個已經忘我的人。

思念一個人,應該是指最親近的親人或者是最要好的朋友吧。

要不去思念一個至親至愛的人,我認為是不可能的,不論這個人給過你刻骨銘心的愛或痛,你這輩子就無法擺脫對他的思念,這就是人類與其它動物本質上的區別,因為人類是有著豐富感情的高階動物,所謂“刻骨銘心”就是比喻像刻到骨子裡,烙印在心上,思念是存在人的大腦潛意識裡,你既使白天刻意的不去思念,他也會出現在你的夢中,時間只能沖淡思念,而不能不去思念,一直到生命終結的最後一瞬間,你都無法擺脫對至親至愛的人的思念。

當思念一個人的時候內心是相當痛苦的，真的就是火燎油煎，讓你那顆騷動的心無處擱放，躺著不行，站著不行，坐著也不行。關鍵是弄的你山珍滿味吃不下，龍床錦被睡不著。不出三天，耗的你人比黃花瘦！

如何不去思念？這個事還真不大好解決，再找另一個人替代也好，找友人去玩耍k歌也罷，但都要有一個漫長的過程，在這個過程中你就得受，不受也得受！

有的人站著說話不腰疼，思念人的那種滋味看來你已經忘了，不思念了；或著你根本就沒有思念過人……

總之是得要經過一個相當痛苦的過程，慢慢地自我調節，自我安慰，時間長了便淡而忘之。

悟空悟空，你雖成佛，但未知人間真情冷暖，卻為何去出如此難題，思念二字是人生中最最痛苦的一件事，思念.它可使你陰陽顛倒，晝夜難分，思念，可使你難主自身，茶飯不進，思念，可使你賠進去的是生命，但毫無悔恨。有時也可清醒地認識到，思念只能折磨自已，又有何用，但無情的現實，卻使自已無力自撥，這就是人與人之間的真情理念。如何不去思念一個人呢?筆者認為，如何如何也是不會做到不去思念一個人的。

謝謝邀請回答。思念一個人，首先要愛這個人。那麼，這思念就要有行動，可以上網聊天和影片，相互多關心和愛慕。如果，一廂情願單相思，這思念就要有個度，把握好分寸，要有控制：一、千萬不要到不能自拔的地步，那麼會影響自己身體健康，甚至精神出問題；二、由愛轉變為恨，做出過激行為。總之，如果對方不愛你，那麼，這思念一定要適度，你可把思念作為一種美好的回憶，並祝願對方幸福，並自己去找真正愛你的另一半，相愛才是幸福的，這思念一定會更美好！對嗎？

一種辦法，是讓自己更忙碌。

曾經看過畢淑敏的一個故事，當時她去採訪一個海上鑽井平臺的員工，他們一般幾個月才能回家一次，平時和家裡聯絡主要是靠衛星電話，時間也很有限。

結果，很多人都希望工作任務更多一些。因為，工作忙起來，就沒時間去想念了。

當然，問題也很明顯。那就是一旦不忙了，可能思念還是會不停湧來。

更關鍵的，還在於要找到新的精神寄託。

如果沒猜錯，感覺您說的可能是愛情多一些。相比愛情，其實友情更長久。

我最近在國外外派，除了距離遠，還有時差，有時候也會很想家人，但她們正在夢鄉。好在我認識了很多世界各地的朋友，我們都是所謂的“時差黨”，互相聊聊天，找到新樂趣，就沒有那麼想家裡了。

可以說這個人對你產生了很大的影響，那麼這時候你想要剋制不想ta其實不太可能，當思念產生時，你是想攔也攔不住的，想了那就任由情景在現好了，有時何必妄加阻攔。因為我本人也經歷過，這一過程很難受，為了剋制自己不去想ta，我也試過了很多辦法：讓自己的一天緊湊起來，不讓自己停下來，專心做其他東西來轉移注意力，或許一兩天是可以的，但過後便打回了原型。讓我非常納悶，可是當時間一天天地過去，你便會漸漸的發現你不再去想ta了，這個過程是很自然的——時間。

時間是個好東西，對於每個人來說都是公平的。時間可以掩埋一切，它是一劑止痛藥，對於已經分開的人來說，時間可以治癒他們，而對於正在相戀的情人來說，時間就是一個考驗。希望可幫到你。

找另一個人談戀愛！或者給自己安排很多事做，每天忙的連睡覺的時間都沒有，去工廠流水線，你就忙的不能分心不能停！

就是讓自己忙碌起來，如果你是上班的，可以把心思多放在工作上，把事情做到極致的完美，如果你是學生，可以多看書，打球，練字，背英語單詞，抄寫筆記，練舞，打拳，各種各樣的事情，我前陣子離職了，現在在家裡，感覺每天都挺充實的

這恐怕是做不到的。

因為但凡要思念的人，都是自己的至親至愛，或親密朋友。彼此感情深厚，親密無間，這樣的思念是真摯的，強烈的，是痛徹心扉的，也是刻骨銘心的！這樣的思念想要忘卻，談何容易！

我曾經失去了幾位最親密的親人！我的思念從來就沒有停止過。也知道這是沒有用的，但就是扔不下，忘不了！從這個意義上來說，我覺得人生簡直是悲哀的，或者說人生就是一場場告別！尤其是我們與英年早逝的親人告別，實在讓人受不了……何止是思念哪！捶胸頓足，淚流成河，茶飯不思……

說的過於悲傷了，話說回來，思念歸思念，日子還得過！因為我們還有活著的親人，我們為他們著想，還得勇敢的生活下去。如果逝去的親人地下有知，大概也不會希望我們整日以淚洗面吧？而是堅強的面對，勇敢的生活！

讓我們勇敢的面對生活中的變故和不幸，減少一點思念和憂傷，在坎坷的人生路上繼續前行吧！

我看這手機，會想起你，在班上，我傻傻的看窗外，會想起你，下班回家，我看這手機想，你在家幹麼哪，你身邊有沒有一個她，我會胡思亂想，想想你，我就不想了，你身邊有人會陪著你，想想你，我也會落淚

人的念頭是不受自己的意識所控制的，當產生了這樣的念頭的時候，我們要做的是不要跟隨這些念頭，投入當下，做好自己當下正在做的事情，把他做好。

讓人不忘記.長思念的這個人.一定有他的獨到之處.我想啊.一個人讓人不忘記的應該是他的人品好.比如.內在的素質.修養.文化知認.溫溫爾雅.杉杉有禮.還有很多內在東西只有在同一件事上.他於人做出不一樣的結果.我認為一個人的內在美才是能留在別人心中.永遠不忘的思念.這種思念可以讓另一個人.用一生孤獨來守護.來思念l

要相信時間可以沖淡一切，首先要面對現實。努力營造自己的生活。盡量不要觸及自己情感之處。其次最重要的是學會接受生活中的一切！這樣及時觸動了自己的神經之處，也能比較冷靜的解決想一個人這個問題。真正不去想是不可能，能做到的就是及時想起了，也能淡然一笑，勇敢面對自己內心，

就是不要克制，順其自然，因為越克制，想得越多。

如看著天空飄過的雲霧一樣，你只需看著你關於這個人的想法，不要逃避，記住不要追逐這些想法，過程不加批判，不加評語，只是單純的接受和看著這些念頭就可以，很快，這些你不喜歡的想法便會主動散去，你便不會再被這些想法影響和控制。

如何控制自己不在思念一個人，我覺得這件事情有點難。骨子裡的東西是一輩子也難以忘懷的。我的父母已經離我而去好多年了，但每逢佳節的時候，我還是不由自主的去思念。當我仰望星空的時候，會感覺父母在望著我，不自覺地淚眼朦朧，心還是隱隱作痛。這是難以控制的情緒。

聽人說:思念一個人是心不由己，除非遇到比這更牽腸掛肚的事才能緩釋一下！

單方面的想念本身就是費心勞神的狀態，然後現在你又想控制自己不去想念，就等於又給自己上了一把枷鎖，更累，更加消耗自己。有必要嗎？

非要去想的話，就想唄。又不違背道德又不犯法，為什麼不能想？還能執著地想著一個人，說明你心裡還有愛，有溫度，也驗證了你的情感世界還是鮮活的，也不錯啊。

如果還有在一起的希望和期待，那就一邊想一邊去做點什麼，為對方，為你們。如果是無望的，也順其自然吧，直到有一天你淡漠了平靜了，或者有了新歡，自然就出來了。不要怕，都會過去的。