我身邊確實有這樣的人，她們看不出年齡感，面板緊緻，身材很好。如果要說原因的話，除了有一小部分是遺傳因素，比方說她們的上一輩就是比較清瘦的人，但最主要的還是她們對自己身材的管理和重視。一般這樣的人都有每天運動的習慣，練瑜伽，練舞蹈或者每天堅持行走。在飲食上也能控制自己，不暴飲暴食，每頓飯都有定量。有人可能會說，我也想有定量，但是我見到好吃的就是控制不住自己，就是想多吃啊。是的，大多數人都是這樣想的，有美食為什麼不吃呢？但是你不要忘記了，人的胃是有一定尺碼的，如果你經常多吃的話，胃是會被撐大的。而比較自律的人，他的定量是保持下去的，並且常年堅持，因此他一旦要多吃的話，肯定會感覺胃部不適，就像一些節食的人，因為常年節食，胃已經縮得比較小了，已經不能多吃了。飲食上的自律和身材上的管理，堅持下來確實很不容易，但是如果從年輕的時候就堅持起，多年之後，自然會收到奇妙的效果。體檢之後，你會發現自己的體檢結果讓你欣喜，血脂膽固醇高密度低密度甚至斑塊等等你都低於同齡人，你還會發現同齡人得的那些病你並不曾有。隨著人的衰老，身材和麵部發生變化是必然的，但是那些生活自律對身材有管理的人，你會發現他們在這方面變化不大。人的衰老與自己的不良生活習慣關係很大，比如酗酒的人，暴飲暴食的人，經常熬夜的人，這些人往往有眼袋，面部面板鬆弛，牙黃，啤酒肚等，這些人的不良生活習慣完全反映在面部和身材上了。相反生活自律的人，良好的生活習慣也反映在面部和身材上了，並且年輕的外貌和良好身材，也大大提升了他們的精神面貌和自信心。人的衰老過程也是一個自我暗示的過程，總想著我老了，我今年50歲了，我今年60歲了，我今年70歲了……，我有這個病那個病我不行了，但從內心和外貌都很年輕的人，他不會讓自我暗示負面過程佔據自己的內心，他會不斷暗示鼓勵自己，我還年輕呢，我很美，心理年輕真的很重要！這樣的人往往精氣神都很好，身材柔韌，相由心生。女人外貌和身材的美是自內而外產生的一系列奇妙的結果。

許多健身場所、特別是群眾性健身活動的地方，比如廣場舞等等地，都有幾個、幾十個這樣的中老年女性，她們不僅身材好、模樣好，也刻意打扮、樂意穿著，每天都花枝招展的，吸引了不少一同鍛鍊的人的目光，甚至一些路人也為他們流連忘返。

正是由於這些人的存在，增加了一些人鍛鍊的積極性，擴大了群眾健身活動的影響。

你說對嗎？

當然有，那些都是非富即貴之人，每天只需要只喝玩樂，不需要為生活奔波，自然養的比豬豬還白，每天為了生活奔波的人都是未老先衰，三十多歲就頭髮白了，甚至禿頂了。

是的，現在的生話好很多60歲婦人都變成16歲的少女，現在有的二三十歲的男人也戀上了五六十多的女人了，時代在變了，人也在變。

我的一個跑友，今年已經53歲了，身材從前後看都比十八九歲的少女好。

早上跑步的男人都追著她跑，養眼。特別是她的面板好，白白的，夏天穿著露臍裝，短褲，根本看不出是50多歲的人。

她還戴帽子，用黑紗巾把臉包的嚴嚴實實，只露兩個大眼睛，更增加了她的神祕感，不少男人都是因為她養成跑步的習慣，她天天早晨來。

太多了，現在生活條件這麼好，女人們對自身的愛護和保養又都重視，顯年輕很容易啊。我姐50歲，身高167，體重115斤，除了家人沒人相信她真實年紀哈哈哈。

五六十歲的年紀要是放在以前，那就是半百老人了，但是現在生活條件好了，人們更加註重健康和保養，所以現在五六十歲的人無論穿著打扮、身材外貌都要顯得比實際年齡年輕的多。

五六十歲的年紀的女人，孩子們也都已長大，經濟上多少也該有些積蓄，這個年齡段的女人大部分人已經退休或即將退休，只要自己敢於不服老，調整好心態，同樣可以活出三十、四十歲的模樣，為有個幸福的晚年而努力。

在這裡小秀下自己，我是69年出生，去年退休，因為常年堅持運動，多喝水，儘管臉上有皺紋，也有些許白髮，但貴在精神狀態極好，反正是看不出是年過半百的人吧！

有沒有見過五六十歲可，長的好身材也好的女人？

現在有很多啊，答案是肯定見過

50多歲的阿姨現在穿的照樣時髦，出門也是打扮打扮，穿上健美褲，走在大街上回頭率也不低的，不是現在小年輕的能比擬的

我就見過一位（目測）50歲左右的阿姨，打扮的特別時尚，穿著灰色的彈力褲，上面穿著吊帶背心，還化著淡妝，微胖型身材，看上去也特別有範兒，看看那甜美的笑容，不知道迷倒了多少小老頭

現在人們思想都開放了，不像以前那樣，五六十歲就成老太太了，現在人們注重打扮，穿著，五六十歲穿的衣服也很漂亮，最起碼看著順眼，大方；以前不能接受的穿衣風格，現在也都能接受了，試問誰不想把自己往年輕裡打扮呢？愛美之心人皆有之

看看我說的這位“大姐”是不是你說的五六十歲，長的好看，身材又好的女人呢？

現在生活條件好，有很多女人五六十歲長得好看漂亮，身材好的。

只要你給自己制定規律的生活飲食 和運動健身的目標，自律性要強，貴在長期堅持鍛鍊，堅持美容，護膚，保養都會很好看。

女人生孩子年紀在25，26歲之前，早些生孩子，身體恢復好，身材基本沒有變形的，跟少女時候差不多，肚子面板恢復好，沒有水桶腰。

基因好也有關係，有人天生吃不胖，不長斑，不長皺紋的，這個就無法羨慕了。

醫美也很重要。如果面板實在不好，有長斑，長皺紋的女士，可以去醫美整整也是好的，選擇安全性強的產品，醫生技術好的，一般都能達到好的效果。

平時生活中 ，按時休息，少生氣，保持好心情，夫妻感情好，家庭幸福感強，多吃水果，蔬菜，含有膠質比較多食物比如銀耳羹，豬腳，豬皮這類食品。吃了能保持面板彈性，老了面板沒有皺紋。這個很重要，皺紋多，人顯得老氣。

希望，各位美女 從現在開始為五十，六十歲的身材，美貌多多做保養和管理身材。

謝謝邀請回答，現在的人都看不出來年齡了，尤其是上點歲數的，都不敢問多大歲數因為生活水平的提高和媒體以及多種渠道的宣傳，人們愛美和崇尚美麗的容顏健美的體態成為大眾化，不僅可以做微整容，還注重身材的健康和苗條，喜歡美的人，都能做到自我約束，自我塑造，使自己變的比同齡人看起來年輕漂亮。所以，要想美麗，就要自己管理好自己，揚長避短，發揮自己優秀之處，讓自己五十六十歲看起來也不輸二三十歲的年輕人

說句老實話，所謂五六十歲的還身材好，仔細看一下，她們都是那種偏瘦體型，也就是皮包瘦骨那種。再穿上時尚些的外衣，看上去似乎身材就好些。其實按大多數男人觀點，女人還是豐滿些，再加上長相好些，還是很吸引男人眼球的。

有哦，現在人們普遍年輕化，心態好，樂觀，注重保養，五六十歲照樣跟年輕人一樣。

我姐，四十歲了，雖說臉上確實有歲月的痕跡，但是整天跟個孩子一樣，在抖音上蹦噠，唱歌，跳舞都不錯。

現在這個年代都不看年齡了，看心態，心態好了，一切都好，不必糾結當下，也不必憂慮未來。

我有一個女同事，馬上就要退休了，身材卻讓很多人羨慕，雖然已經五十歲的年紀，但是臉上卻看不出一點皺紋，依然還是一副美人的模樣。

而且我發現女同事特別注重臉上面板的清潔，而且從來沒有見她濃妝豔抹，可能是天生麗質，只是微微化一點淡妝，就已經非常漂亮了。

五六十歲這個年齡，長的好、身材也好的大家都見過，不是啥問題。

這裡想說的是，不少女同志為了身材好，在減肥認識上存在誤區。“女為悅己者容”，對於年輕人談戀愛時期或許無可厚非。到了五六十歲的年齡再去過度減肥，在認識上實際是有點兒偏激的，缺乏科學認知。每個人的體型，遺傳因素起著決定性作用。過度肥胖會給身體器官的健康帶來許多隱患；而過度減肥，同樣會讓身體失去健康。二者是一種平衡問題，不可偏激。減肥是為了健康，不要單純為了“瘦”而損害健康。

身邊好多50多60歲的舞友都美美的。

青春靚麗每一天年年28

優雅的女人更年輕，所以女人應該有一點清高的資本，而這資本源於自己不懈的努力。記得時刻充實自己，永不放棄，讓自己優雅的度過這一生。

女人是水也是花，記得不管你年紀有多大，你有多胖，你有多普通，愛美之心不可消失。每天都要讓自己美美的，看上去年輕十歲！

女人到了五六十歲長的再怎麼年輕還是要靠打扮的，什麼五六十歲看起來像二十多歲，那是別人在奉承你，你就不要當補藥吃自欺欺人了，回家問問自己的老公就明白了，有個年輕的心態那到是真的，到了什麼年齡就做什麼事，穿著打扮也應該是同步的，打扮的過度的年輕，比如五六十歲了還穿二十歲姑娘穿的衣服，看你的背影給人感覺還不錯，可當你回頭的時候會讓人大失所望，甚至嚇一跳的。

精緻生活的女人，優雅生活的女人，知性生活的女人和有品味的女人大多到五六十歲時依然保持優美的身材和保養較好的容顏。

五六十歲，長得好身材又好的人我看到的多了。我幾十年一直學練武術，新世紀退休了時間多了，又同時學舞蹈，開始學舞廳舞，過了二年學了國際標準舞(摩登舞)，並跟國際評判，上海戲劇學院教高階班的舞蹈名師李莉學了十年摩登舞，李莉老師教出了中國第一，世界第六的楊超和亞洲第一，世界進十二的李偉平，李老師名滿華夏。現在六十多歲了，不但長得好，身材好，而且顯得年輕。李莉老師在戲劇學院教的學生，個個靚麗，帥氣。同時她又教中老年班，學生中五六十歲以上的，長得好人身材又好的比比皆是，似乎是摩登舞比賽長得好身材又好是必要條件，我搭手的一個同學，一起表演過幾次，長得像新疆人，身材又好，有機會會展示一下表演的摩登舞。我業餘時間的畢生精力花在武術和舞蹈上，我都會盡一切時間，財力去努力，現在不能說功夫上，技術上超群，但做到了武術和舞蹈都一看就知道練的人的功力，水平，好壞，武術上稱為“通了"。總之，在學練摩登舞五六十歲，甚至是六七十歲，長得好又身材好的人多了去了，甚至是必要條件之一，因一上場表演，比賽，人一靚麗，架型優秀

圖片裡是我們姐妹五個，我家老大70年的今年剛好五十，身材就像小姑娘一樣，臉蛋也沒什麼皺紋，沒什麼特殊保養，就是飲食清淡，生活習慣規律，早睡早起，每天閱讀看書，寫寫畫畫！

年齡大還美麗，在我內心理解的美麗不光是曼妙的外表和精緻的五官，那種成熟，知性和自信的美是由內而外自然流露出來的，是裝不出來的，這才是女性真正的美！

特別不喜歡那種刻意去整，整的像殭屍臉，笑和哭都分不清楚的臉！那種真的美嗎？？？可能我欣賞不來吧！

女人五六十歲的美，不用過多裝飾，因為再美的女人都經不住歲月的洗禮，多看書，多沉澱，這種美誰也學不來，拿不走！

此類人群很多！城鎮、鄉下五六十歲的“年輕”人，好身條、好腿腳、麗容者數不勝數。

現今人們的生活環境、生活素質、生存意識都比從前大大提高了！再往前憶(解放前時期)與今時代相論，實為天上地下！

古人云“路上七十古來稀”，今者講“耄耋老人菜市行”，古有“七十三、八十四，閻王不叫自己去”，今現“七十六、八十八，路上行走腰不塌”。

單位、工場、工地是年輕人的天下，而田林、市貿、村建、路途現今是“年輕”老頭的天下，你看那“闊道飛車”的駕駛者們大都是六十歲上下的老漢！

什麼原因呢？因為人們過上了安全穩定的幸福生活！遺憾的是已故去的先人們沒有現今的優越甜密的生存福份！

人們在走向“年輕”化，祖國在走向“年輕”化！