關於不洗臉護膚，以下幾個觀點可以證明確實對面板好：

1、你如果過敏皮過敏（區別于敏感皮）到醫院求醫，很多醫生會建議你一段時間之內停用護膚品，包括潔面產品，或者使用極端溫和的潔面。2、長期化妝的小姐姐，每週建議我們肌斷食一天，也就是不化妝，這樣有利於面板的呼吸。

以上兩種觀點，實質上來講不洗臉不是指真的不洗，大多數時候你需要的是不用潔面產品，而用清水洗臉。對於敏感皮和幹皮，很多時候用清水洗臉足夠，確實有一部分你說的保護皮脂膜和角質層的作用。當然如果你今天肌斷食，還是建議用溫和的潔面來洗。加入健完身，臉上有汗，洗澡的時候絕不用潔面，直接清水洗一下，晚上回家再正經洗，保證睡覺的時候臉上沒什麼髒東西。這樣一來，不會在洗完臉之後過於緊繃。

那我們究竟該如何洗臉呢？

1.選擇適合自己的潔面產品

人的一生至少要洗臉54750次，因此選擇一款適合自己膚質的潔面產品很重要。

清潔過度，會造成面板乾燥、甚至瘙癢；清潔不足，髒汙堵塞毛孔，後續的護膚難以吸收，甚至產生肌膚問題。

我們可以使用溫和的氨基酸類潔面，其特點是溫和清潔的同時，潔淨肌膚不刺激。

2.洗臉前洗手

我們的手每天接觸無數的物品，帶有無數細菌！我們的手每天接觸無數的物品，帶有無數細菌！

我們的手每天接觸無數的物品，帶有無數細菌！若洗臉前不先洗手，這些細菌都會被帶到臉上。

而且毛孔是非常容易“藏汙納垢”的，手上的汙漬滲透到臉上，那自然就很容易導致痘痘、粉刺的出現。

3.用溫水洗臉最好

用溫水洗臉是最合適的，既可以開啟毛孔清除毛孔裡的油汙，還可以幫助肌膚對後續護膚品的吸收。

tips：所謂的溫水一般指的是35℃左右的水溫。

4.洗臉要先起泡再上臉

如果我們直接把洗面奶塗到臉上揉搓，潔面產品上臉時的濃度過高，會刺激面板。

所以我們可以藉助起泡網/起泡球這樣的工具，或者用水沾溼潔面膏，用自己的雙手揉搓出豐富的泡沫後，再用泡沫上臉清潔面部。

5.沖洗隱藏的泡沫

使用洗面奶等清潔用品後，應徹底沖洗乾淨，尤其要注意很容易被我們忽略的髮際線、脖子和鼻子兩側等部位。

如果這些化學物質沖洗不乾淨，殘留在面板上，很容易毛孔堵塞導致悶痘、長粉刺。

各位小仙女都要注意哦！

6.洗臉之後要擦乾

有的小仙女喜歡讓臉自然風乾，但這其實是個很不好的習慣。這樣不僅表面的水滴會蒸發，面板自身的水分也會隨之蒸發，會讓面板變得緊繃、乾燥。

tips：建議用潔面巾或者可溼水紙巾。擦臉的時候不要揉搓臉部，輕輕按壓吸走臉上的水即可。

7.潔面後及時護膚

洗臉後一定要記得及時護膚，補充水分，否則面板就會容易變得乾燥。

因為在洗完臉後的30秒內裡，如果沒有做好保溼鎖水的工作，臉部殘留的水分在隨著空氣蒸發時，也會帶走面板裡的部分水分，所以臉部就會越來越乾燥。

護膚的正確的順序：

水—眼霜—精華—乳液—面霜—防晒（晚上去掉這一步）

美容大王大S和姐妹團曾在節目上分享過她們的護膚殺手鐗，其中有一項就是早晨不要洗臉。她們認為晚上洗過臉之後，面板會分泌一種很好的油脂，可以起到保護面板的作用，如果早晨把它洗掉了會起到適得其反的作用。當然大S也強調了一點，這種方法只適用於乾性面板，對於油性和中性面板來說不適用，她們的建議是油性和中性面板早晨用清水洗臉，沒有必要過度清潔。

從大S的分享我們也可以知道，並不是每天都需要做好百分之百的清潔的，過度清潔反而可能會傷害到面板屏障。所以如果是晚上做好了清潔，第二天早晨起來面板沒有過多出油並且很乾淨的情況下，是可以不洗臉的。

但是我們需要注意的是，如果是化妝了或者戶外活動比較多，面板上有很多髒東西的話，還是有必要做好清潔的，否則這些髒東西會堵塞毛孔，可能會引起面板炎症，導致痘痘、毛孔粗大等問題。

像題主所述的情況，如果忙於工作是化妝了、在戶外或者一直對著電腦的話，不洗臉對面板肯定是會有一些傷害的，等有時間了一定要好好洗臉哦，最好洗完臉之後做個面膜加強一下護理喲。如果題主是在家上班，沒有出門，題主又是乾性面板的話，對面板是沒什麼影響的。

不過無論如何，僅僅一天不洗臉對面板的影響都不會太大，畢竟護膚是一個長期堅持的過程，因為工作太忙而沒時間去洗臉也是無可奈何的事兒，也沒必要太過糾結於這件事情了，只要平時堅持做好面板護理，相信題主可以養成吹彈可破的好面板喲。

一天不洗臉對面板好嗎？

首先不洗臉對面板的影響肯定是不好的，但是一天不洗呢，對面板好壞的影響不大。

面板的影響因素有很多種的，像環境，心情，潔膚產品的質量等等都會影響面板。在我的護膚理念中，清潔是護膚的重中之重，清潔是一切護膚的基礎，在此基礎上，可以進行其他的補水，美白，化妝等護膚的步驟。

我們的細胞都是要進行新陳代謝的，每天都會有新的細胞產生和舊細胞的死亡，因此我們需要洗臉，首先是把臉洗乾淨，就是把殘留在面部的死細胞和汙垢洗掉，其次還可以讓自己清醒，工作起來也比較理性。

一天不洗臉不會有太大影響的。但是平時還是要注重面板清潔的。

一個很重要的問題，很多人每天都要洗面奶洗臉，每天堅持敷面膜，每天塗很多護膚品等等。這就會出現一個嚴重的問題，就是會破壞我們的面板屏障。所以我們護膚要學會做減法。

不及時的清潔面部，對於自己的面板是不好的，會導致有毛孔堵塞，引起面部黑頭較多的情況，平時的時候注意及時的清潔自己的面部，以及面部做做補水治療，有助於自己面板的光澤，平時的時候注意在生活習慣上做好防護的，面部做做補水

一天不洗臉肯定對面板不好，即使你呆在家裡不出門，我們自身的肌膚也會分泌油脂，再加上家裡的油煙，不洗臉會堵塞毛孔，毛孔沒清洗乾淨就會引起閉口粉刺等肌膚問題。現在夏天我們平時都要塗隔離防晒，再加上粉塵、汽車尾氣等，不好好洗臉，可想而知肌膚有多髒。

一天不洗臉，對面板有喊打的影響，夜晚是我們排除體內毒素的時間，第二天醒來自己的臉上總是油油的，如果一天不洗臉，臉上的油會一直堆積著，

我覺得影響不大因為什麼影響都是長期積累的，一天不洗臉油脂也不會堵塞毛孔。如果長期不洗臉那影響就大了而且是不可逆的為什麼這樣說呢，因為外界環境中的灰塵細菌都會附著在我們的面板上，隨著時間的推移那這些細菌會愈來愈多導致面板出現問題，比如長斑、長痘、長粉刺、黑頭、還會變成敏感肌。

長期不洗臉的話臉上分泌的油脂，細菌灰塵得不到有效的清潔，它們就會影響面板的正常新陳代謝導致面板裡的一些毒素排不出去從而引發各種面板疾病。

一天不洗臉對面板好嗎？

1.早上不洗臉有利於保護面板，前一天晚上分泌的油脂可以保護毛孔使水分不容易流失，早上起來臉就不會太乾燥。同時也可以使營養成分留在面板裡，形成一個保護層。對於一些人面板比較敏感，早上不洗臉，則可以減少水和潔面乳對面板的刺激。對臉有一個很好的保護。但是不洗臉也會有一定的壞處，面板需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂會阻礙面板的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能會長痘痘，早上不洗臉一上午面板的油脂會更多，吸引更多的灰塵。

2、不洗臉對面板好嗎

有一定的好處，早上不洗臉有利於利用前一天晚上面板的油脂形成一個天然的保護膜，使外界的不乾淨的東西沒有辦法傷害面板毛孔。同時夜間面板有修復功能能自我調節修復面板，早上不洗臉能更好的保護面板以免外界的刺激，但同時不洗臉也會因為油脂分泌阻止面板呼吸，不利於面板細胞的生長。晚上不洗臉沒有辦法清除在外活動一所帶的髒物質，比較容易將灰塵積在毛孔內。不利於面板的清潔。

晚上記得一定要洗臉哦，好好保護自己的面板哦。

我覺得是不好的，因為我比較宅，有時候就一天起來也不洗漱然後一直到晚上臉就特別油，再加上我是敏感肌，一油又癢，很難受，所以還是堅持早碗洗臉，可以選一些溫和的洗面奶，只要能清理掉我們臉上的油脂就行。

不洗臉對面板肯定是不好的，要進行正常的洗臉，一天可以一次或者是兩次，如果早晨不洗臉那晚上也要洗臉，不能總是不洗臉。因為面板有一個正常代謝的生理功能，它分泌的油脂、脫落的角質對面板會有保護作用，但是如果不清洗它會造成堆積，被細菌分解了以後會產生遊離脂肪酸等，對面板會造成傷害，所以要正常的清潔，清潔以後用潤膚霜增加面板水飽和度。總之過於頻繁的洗臉或者是不洗臉，對面板都是不好的會造成傷害，有一個正常的頻率進行洗臉對面板是有好處的。

油性面板必須每天清潔，不然容易引起面板問題，如果再化妝那更不得了了，如果是此類面板建議題主再累還是清潔一下吧。

這兩型別面板都有偏乾的現象，如果一天不洗臉沒有關係，面板會形成一層保護膜，也就是皮脂膜，會起到滋潤面板的效果，這個是可以養膚的。

如果平時有化妝的習慣再類也需要卸妝洗臉，因為彩妝會堵塞毛孔，引起面板問題，嚴重可以引起面板衰老，長斑等現象，保養是不能偷懶的。

如果早上不洗臉專家有也說明，確實對面板有好處，同樣的道理分泌皮脂膜保護面板，但這很多人都做不到呀，我認為早上用清水洗臉就可以了，我一直是這樣做的，感覺對面板不錯。

就兩天沒洗而已，你要是沒覺得沒什麼不舒服的話，其實也沒啥關係，又不是每天不洗臉。

之前看過一國外的新聞，有一個女子多年不洗臉，反倒面板變地更好了。

一天不洗臉對面板好嗎？這個問題一般多會是女性關注的比較多，對有些男人來說，好幾天不洗臉也可能沒什麼感覺，所以我覺得我從女性角度來分析這個問題吧！

在作者看來，這樣的說法肯定是不準確的！要想讓面板變好就不洗臉，有這樣簡單的方法，那大家都不需要洗臉了！每個人的面板都會變好，世界上就沒有那麼多面板差的人了，那還需要這麼多的洗面奶和護膚品做什麼？我想那只是一個美好的願望罷了！

如果不洗臉的話肯定是不行的，這樣不出兩天面板肯定會變得很油膩，而且又會很髒！眾所周知，因為我們每天接觸的空氣裡面都有不少的汙染物，而且面板也會自身分泌出一些油脂。如果不洗的話，這些髒東西會對面板有一定的刺激性，容易導致過敏或者長痘痘，從而影響外在的形象。

其實大家說的只用清水洗臉，面板會更好是，相對於那些用卸妝能力很強的卸妝油來洗臉了。這些人習慣用洗面奶洗臉以後，二次清潔再對面板用卸妝油卸妝！那樣是對面板的傷害比較大的，尤其是對於那種痘痘肌的女性來說！為了使臉上的痘痘保持乾爽，所以會過分的洗臉，其實越洗越嚴重，痘痘長得越多！同時由於對臉部的摩擦會過多，所以很容易產生敏感的現象。

當然了每個人的肌膚都是不同的，有的人面板比較敏感！通常來說，這樣的面板比較薄弱，經不起折騰。但是其它型別的面板就不需要注意這些了，對於油性的面板大家不妨經常的洗一洗，這樣能消除一下面板表面的油敏感，感覺更清爽！綜上所述，面板需要一個自我調節的過程，所以作者認為一天不洗臉對面板弊大於利！

1.早上不洗臉有利於保護面板，前一天晚上分泌的油脂可以保護毛孔來使水分不容易流失，早上起來臉就不會太乾燥。同時也可以使營養成分留在面板裡，形成一個保護層。自對於一些人面板比較敏感，早上不洗臉，則可以減少水和潔面乳對面板的刺激。對臉有一個很好的保護。但是不洗臉也會有一定的壞處，面板需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂會阻礙面板的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可百能會長痘痘，早上不洗臉一上午面板的油脂會更多，吸引更多的灰塵。2、不洗臉對面板好嗎有一定的好處，早上不洗臉有利於利用前一天晚上面板的油脂形成一個天然的保護膜，使度外界的不乾淨的東西沒有辦法傷害面板毛孔。同時夜間面板有修復功能能自我調節修復面板，早上不洗臉能更好知的保護面板以免外界的刺激，但同時不洗臉也會因為油脂分泌阻止面板呼吸，不利於面板細胞的生長。晚上不洗臉沒有辦道法清除在外活動一所帶的髒物質，比較容易將灰塵積在毛孔內。不利於面板的清潔。

如果你是油性面板的話,一天不洗臉可能會油得受不了洗臉是對臉部進行的清潔活動，洗臉是保養之前的重要步驟，是每個人每天必須做的事情。正確的洗臉方法，可以讓面部血液迴圈更快。

一天不洗臉效果可能不好

想要面板好

你得學學這個

至於效果是不是真的好

畢竟說謊像家常便飯那樣普通的

我不敢確定這句話是不是謊話

一天不洗臉應該沒什麼影響，就是臉上有積了一夜的油。

如果是乾性面板應該還好吧……

反正我覺得一天不洗臉對面板沒什麼好處，但是也沒什麼壞處。

肯定好，最好是十天半個月洗一次那樣看起來油光滿面的，整個人都精神起來啦，吃飯唄香！如果要想更好一點，最好是一直不要洗臉，慢慢的你會感覺整個世界都是你的！

不洗臉對面板 自然是不好的，如果工作是面對電腦，不洗臉就不擦護膚品，輻射的傷害很大。如果是在外面，風吹日晒，對面板的傷害更大，所以說不管是在室內還是在室外，想要面板好的話必須洗臉加護膚，感謝