早上不洗臉有利於保護面板，前一天晚上分泌的油脂可以保護毛孔使水分不容易流失，早上起來臉就不會太乾燥。同時也可以使營養成分留在面板裡，形成一個保護層。對於一些人面板比較敏感，早上不洗臉，則可以減少水和潔面乳對面板的刺激。對臉有一個很好的保護。但是不洗臉也會有一定的壞處，面板需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂會阻礙面板的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能會長痘痘，早上不洗臉一上午面板的油脂會更多，吸引更多的灰塵。

清潔是護膚的基礎，其實很多面板問題都是清潔不到位引起的，很多寶寶是洗臉塗個洗面奶然後再隨便揉幾下就完事了，今天要告訴你們，這樣洗臉是❌的

下面給大家分享一下如何正確洗臉。清潔做好了，面板才能越養越好~

❎洗臉誤區

不卸妝直接用洗面奶

洗面奶的清潔能力有限，不能將化妝品完全清潔乾淨，需要先卸妝再用洗面奶，不然容易導致毛孔堵.塞！

用毛巾搓臉

毛巾上有很多細菌，長期用容易引起痘.痘、粉.刺等，建議用紙巾或者洗臉巾代替

不擦乾自然風乾

水分蒸發會帶走臉上的水分，反而會讓面板出現緊.繃感。

冷熱水交替洗臉能收縮毛孔

別傻了不僅沒用反而會讓面板變得敏.感，長時間這樣面板會越來越差！

早上不用洗面奶

夜裡面板會分泌油脂容易堵塞毛孔，可以用比較溫.和的潔面做晨潔。

✅正確清潔方式

⭕️卸妝

先用卸妝產品將臉上的化妝品和防晒等卸乾淨，其實敏.感肌豆豆肌更建議大家用卸妝油，前提是要乳化完全！

⭕️洗面奶

取大概黃豆大小，用起泡網搓出豐富的泡沫再上臉，這樣可以減少對臉部面板的摩擦。

⭕️按摩清潔

輕輕打圈按摩，不可以太用力，以免傷到面板，停留的時間不要太久，基本1~2分鐘左右為宜

⭕️擦乾

用洗臉巾擦乾臉上的水

⭕️二次清潔

可以用質地清透的化妝水搭配化妝棉做擦拭肌膚，做一次二次清潔，可以帶走毛孔裡的殘留

⚠️如何選擇適合自己的潔面❓

我對洗面奶的要求是清.潔能力優秀同時又比較溫和。我是混油皮，夏天出油比較多，朝.日.禾.玲☑️的這款洗面奶很溫和，低泡型的但是泡沫也還是挺豐.富.細.膩的，水衝一下就洗乾淨了，感覺毛孔很透.氣，但是又不會假滑也沒有緊.繃.感，感覺面板還會有點滋.潤而且它有提.亮膚色的效果，像鼻翼兩邊的暗.沉改善了蠻多的。

只有正確洗臉才能讓肌膚更光.滑.白.嫩哦，你學會了嗎？

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

一天不洗臉不會影響面板的好壞，長期不洗臉可能就會出現很多問題。

對於有的人來說，好多天不洗臉也沒有啥感覺，對於一些人來說，一天不洗臉也會感覺不舒服，這是什麼原因呢？

第一種情況：

好多天不洗臉這類人，首先，肯定是對護膚也沒有什麼概念，也不注重這方面的保養，可能從心理上就形成了一種習慣，不洗臉也沒有什麼。其次面板也是這種情況，剛開始不洗臉或許有點不適應，慢慢的面板也習慣了，這樣角質層會慢慢的變厚，即使你幾天不洗臉也沒有啥感覺或者說不適應。

第二種情況：

這是一類精心護膚肌膚的人，或者說是對面板護理比較精心的人，當然了對自己要求也比較高，比如說從清潔開始就要看，自己卸妝卸乾淨了嗎？面板洗乾淨了嗎？有沒有細紋，等等。很多還用到了磨砂類產品，用到各種美容儀器，還要去做美容專案。

其實洗臉都會洗，就像我們說話一樣，每個人都會說話，有的人說的好，有的人說話難聽，本身肌膚沒有問題，就看你怎麼去護理。其實這種問題，在平臺上問出來，水平有點low了。

洗不洗臉和別人也沒太大關係，如果自己是個懶散人，怎麼洗無所謂了。如果你是想了解怎麼能把臉洗乾淨，這個可以探討，所以說，關於洗臉的事，我們也不要太糾結，但是也不要過度清潔，每天洗兩次就好了，當然，你也可以一直不洗臉，沒有人怪你，至於洗臉對面板好壞，那就有很多原因了，一句兩句也說不清楚，有問題可以關注我，每天分享護膚知識。

一天洗2次臉是“過度清潔”？不洗臉比洗臉面板好，你經歷過嗎

洗臉是每個人日常都會做的一件事，相信大家這兩天也聽說了這樣的一句話“一天洗臉2次，是一種過渡清潔！”這樣的話你們認可嗎？你們更不會相信這是一位專業測評牛人說出來的。

什麼叫清潔過度？所謂的清潔過度就是頻繁的洗臉，進而導致面板受到刺激，面板表皮分泌出了更多的油分或者面板更幹。過渡清潔的面板導致水分下降，這種現象一般都是清潔不當導致的，正常清潔後用洗臉巾擦一下塗個水絕對不會出現這種現象。

那麼一天兩次洗臉是不是過度清潔呢？

答：對於乾性面板和易過敏面板來說這就是過度清潔

所謂的一天洗臉兩次是要因面板選擇，對於乾性面板來說洗臉越簡單越好，過渡複雜的洗臉會給面板造成各種麻煩。在日常化妝的一天後，如果再用洗面奶等洗臉物品對於面板來說又是一種負擔，本來乾性面板就沒有油性面板分泌的多，這樣的清潔是不是過度清潔了呢？

過度清潔會讓面板越來越幹，嚴重的甚至會出現爆皮等現象，夏天因為溫度的原因會讓分泌增高，這個時候洗臉一定要選擇使用溫水清洗，在自己面部接受的溫度清洗是最佳的效果。過渡清洗帶了的面板問題是很難修復的，並且面板分泌的油脂是最天然的保溼劑。

面板在室內吸附的垃圾並不高，所以簡單的使用溫水就行，並不是說每次都需要使用洗面奶等物品，當然油性面板除外的。對於乾性和易過敏面板來說，夏天能做到精簡護膚最好，簡單的保溼水加保溼霜，這兩件就是幹皮的救星。

對於易過敏面板不少專家都是建議不用洗面奶，用溫水洗去油脂就好，這樣做的目的不就是為了降低過敏嗎？但凡是都沒有絕對，在外面一天臉上吸附的垃圾有必要使用洗面奶，所以一天兩次洗臉沒有必要，這種重度清潔對於油性面板來說一次就夠了，更別說乾性和易過敏性面板。

一天2次洗臉是“過度清潔”，那種不洗臉比你洗臉的面板還好你見過嗎？是不是很羨慕啊，正確的保養才是面板最完美的呵護。

當然，如果面板本來是健康的，一天不洗臉除了會感到難受(分泌物和外來雜物刺激)也不至於會突然起面板病之類的，我認為這也得看個人體質，有些人面板敏感，也有人抵抗力強，一個月不洗臉也沒事

不好，我嘗試過，就是 一天不洗都感覺面板上好多髒東西，老想撓臉，一直用衛生紙擦，老覺得別人眼中自己臉上有髒東西，所以不好不好。