37歲，應該是中年人上有老下有小的年紀，精神壓力和經濟壓力都很大，如果在這時候失業，沒有經濟來源，那承受的痛苦也是可想而知的。但如果真的不幸趕上了，到底應該怎麼辦才好，有幾方面建議供參考：

1、停止痛苦、停止悲傷。在這個現實的社會，你的眼淚、你的痛苦不會對解決問題起到一點作用，如果過度痛苦、難受，反而會使自己壓力大而生病，從而使情況更糟糕，保持一個樂觀的心態、健康的體魄是非常重要的，身體是革命的本錢從來不是一句玩笑話；

2、整理自己的資源和優勢，再出發。一個企業都有發展期和衰敗期，更何況是給企業打工的個人，失業很多時候是難免的。每個人都有自己的優勢，仔細的分析、認真的總結就可以找到，再順應社會環境大趨勢，達到養家餬口的目的不難。也許過程會辛苦些，收入會少些，但是至少不再失業，以後可能會更好；

3、樹立必勝的信心。再做任何事時，都要有足夠的信心，要給自己加油打氣，要相信自己能行，很多明星都是大器晚成，很多優秀企業家都是在囧破環境下創立了企業，所以心中的那團火一定要熊熊燃燒。

最後，失業不可怕，反而可能是轉機，可怕的是人們失去鬥志，從此一蹶不振。

能夠理解這種心態和感覺，公司2019年8月份計劃招聘一名財務副總監，獵頭推薦了幾個候選人，後來有兩個人可以進入複試，他們都處於離職狀態。因為公司的業績出現下滑，招聘就暫時擱置了。

到目前他們都還在跟我保持聯絡，還沒有開始工作。一個82年，38歲，一個79年，41歲。註冊會計師，MBA。這段時間是比較難得就業季。

37歲失業，沒有工作本身就很痛苦，再加上新的工作機會特別少，更雪上加霜。越是這樣的時候，越要超脫出來，深入思考自己的未來想要做什麼，儘快選準目標。

如果繼續尋找工作，你就要看看自己的方向，自己的簡歷調整一下，聯絡一下週圍的人，看看能不能幫忙看機會。通過各種渠道找機會，每天讓自己忙碌起來，痛苦就不會過多的佔據大腦了。

自己力所能及做的事情有哪些，這個時代把自己的技能+網際網路，看看能不能有些收穫。還有一些投資小的，比如現在鼓勵的地攤經濟，輕資產創業嘗試一下。生命的可貴之處就在於不確定性，你想要多姿多彩，它就能多樣，你想讓它痛苦不堪，它就是深陷泥潭。

有時間了，可以跑跑步，多走走路，鍛鍊身體。痛苦能讓人的情緒低沉，抵禦能力變差，容易生病，37歲作為家裡的頂樑柱，又經歷過疫情，應該知道健康的重要性。

37歲失業痛苦，我能理解。俗話說，三十而立。37歲這個年齡大部分都是上有老下有小。各種開支，每天睜眼醒來都得花錢。但是我們更應該立馬行動，瞅準機會，動起來。俗話說沒有壓力就沒有動力。沒有付出就沒有收穫，不能等，不能看，因為錢不會自己飛到我們手裡。反思為什麼失業？失業自己能幹些什麼？

失業的原因多種多樣，可能是單位或者是企業本身原因需要裁員、倒閉。也可能是因為自身原因。單位原因失業，再找一份適合自己工作就完了。如果是因為自己原因失業，反思自己，提高自我。但是我要說的是，37歲不算大。華為任總創業的時候可比我們大的多，不要怕。

在這個全民創業的時代，沒有早晚、沒有年齡大小，我們一樣行。找份自己喜歡的工作，開幹。如果你有資金實力，可以投資做些自己看好的行業。如果沒有資金實力，就先找個工作先幹著。比如現在夜市開發，投資少，收益可以。

總之，自己要動起來，保持好心態，積極面對各種風險和挑戰，不經歷風雨怎麼能見彩虹，相信自己一定行。

美團騎手不停招人。

視訊直播越來越火。

不管線上還是線下，你只要肯幹，有的是工作。

如果說你還想回原來行業，那你就把能力補全，有不被淘汰的能力。

我一直建議大家要未雨綢繆。

要在事情發生之前，先做打算，先做準備，這些提前準備也許你一輩子用不到，但不能沒有。

華為之前的佈局就證明了這種思想的重要性和先進性，一邊採購外部產品一邊自己研發，立志於自給自足。

當風險發生的後，有備無患。

對於職場人士找工作，應屆生的努力、積極、專注等基礎屬性，在這個時候就變的不那麼重要了。

如果說應屆生是一張白紙，那工作五年的紙，可以說是五彩斑斕的紅了，已經積累了太多的思維習慣和行為模式。

這些積累在找工作的時候，會被拿來與公司進行匹配度的比較。

我招人有個觀點，從不評價好不好，而是合適不合適。

你經驗豐富、有職業素質，但你掌握的某種技能不匹配專案需求。

職場上，我們每個人的技能都需要不斷提升，否則就會變成公司平臺的依附品。

成為公司平臺的影子，當公司一旦發生風吹草動，影子就會隨風飄擺。

我們必須成為自己的影子，讓自己在行業中具備不可替代性，這才是職場人最有價值的地方。

建議你首先分析下行業內你這個崗位的技能需求是什麼，自己是否具備相關技能，做到心中有數。

然後查漏補缺，會的技能加強，不會的抓緊學，哪怕學個皮毛，至少能應對過面試官。

具備找工作能力後，要分析一下和行業的情況。

如果整個行業目前都不好，那你繼續的意義就不大了。

如果行業中還有很多頭部公司效益不錯，那你可以持續關注，找一些朋友、獵頭留意一下，有合適的機會先接觸接觸。

我們這一生都是在做選擇題，工作的選擇更是會越來越習以為常，以前一個工作一輩子的情況，已經隨著新世紀的到來畫上了休止符。

退一步講，就是員工堅持不走，公司也不一定能留，公司會考慮投入和產出。

1、首先受今年疫情的影響，全國乃至全球的經濟都不景氣，失業沒工作的人多的一大把，失業並不可怕，可怕的是失業了之後失去了信心，缺少了重新去努力奮鬥的決心。

2、不管你之前是從事什麼行業的工作，今年受到疫情的衝擊很多行業也都是奄奄一息的，失業了並不是失敗，也許是重新開始重新尋找新機會的起點也說不定的，只要重新給自己一個新的定位，選擇一個自己比較容易接觸的行業，認準了自己身上特有的優勢和適合自己的個性特點，堅持一步步的深入進去，隨著時間的推移總會讓自己豁然開朗，也總會讓自己有所提升有所進步。

3、失業了並不可怕，重新讓自己找到新的定位，重新建立起自己的自信心，重新開始一個新的環境，在新的環境中慢慢的適應，先喜歡自己已有的工作，然後再去發展自己原有的特長，讓自己在信心中成長並得到新的提升與進步。

最後你會發現你並未超級痛苦，你會發現你處在新的成長階段。

37歲失業了超級痛苦，怎麼辦？

中年失業聽起來像一個世界都破碎的詞語，代表著不幸、混亂和失衡。然而，這不意味著一切都在更新和創新嗎？也許我還年輕，不理解人們突然失去中年工作的感覺。然而，我看到我周圍的許多長者經歷了失敗，又從頭開始。野心是不分年齡的，只看你是否有勇氣再次站起來。此外，到了中年，你的人際關係網、知識和金錢都比那些敢於創業的20多歲的大學生要好。你害怕什麼？最糟糕的是，就在我得知自己失業的那一刻。

中年的失業算不了什麼。最可怕的是你失去了追求更好生活的勇氣。只要你的家人還在，你也應該相信你可以繼續前進。現在，再看看你自己。尋找自己的優勢，瞭解自己的能力。該由你決定如何面對去哪裡發展。

既然我們無法避免，讓我們面對現實吧。中年不是一直被認為是人生的黃金時代嗎？在這個階段，自憐不能改變任何事情。最好調整心態，關注家庭成員和自己健康。面對壓力，不要獨自戰鬥。中年失業並不可恥，分擔痛苦也不是懦弱的表現。工作場所和工作從來都不是生活的全部，它們將在未來繼續向著美好樂觀發展要自信！

冬天總會過去，春天總會到來。保持希望可以帶來溫暖來驅走寒冷。這是獻給所有在工作找工作中，為生活而奮鬥的中年人的。

37歲失業，我覺得與其痛苦，不如思考：技能是否可以跨越年齡週期。

從我過往多年的生涯案例來看，我覺得中年失業並不是天災人禍，相反是一個全新的生機，那麼該如何重新獲得全新的機遇呢？我覺得可以從以下幾點去全面的思考。

37歲的年齡，已經過了35歲的光景，如果過往，你曾經不是管理者或是專業人士，已經過了大部分企業的黃金門檻，那麼這個時候，需要去反思，你是否擁有擺脫公司平臺的核心技能呢？

打個比方，你曾經是一位財務工作者，對於數字的敏感度和專業度很強，你可以嘗試思考下，你的一技之長是否具備遷移的呢？是否可以從理財方向，獲得自己全新的技能呢？去探索你的優勢，挖掘你的核心技能，這是第一步。

往往一項技能，是很難形成你的能力模型的，將自己擅長的能力聚集，形成屬於你的能力模型。

打個比方，以財務工作者舉例，財務專業是你的專業背景，你的額外技能是溝通能力，邏輯思維能力很強，那麼理財規劃師將是適合你的能力組合。

非常關鍵的一點是，你的能力組合是否可以兌換成應有的價值呢？有的組合是不能兌換成價值的。

打個比方，你非常擅長美食，但是與美食家的功底相差甚遠，是無法獲得你想要的價值的，但是理財規劃師是當下市場需求的，大部分人都陷進了財務困境，可以幫助他們實現財富的增值，對於高階人士是非常稀缺的，可以兌換成價值。

也就是，可以兌換成價值的能力組合才是適合的，才可以幫你擺脫失業的困境，不能兌換收益，是無法兌換價值的。

總之，37歲失業並不是低估，你擁有一份跨越年齡的技能，並且形成屬於你的能力組合，你才會擁有全新的未來。

作者簡介：趙默，前500強公司十年HRD,資深職業瓶頸導師，BCC職業規劃教練，企業瓶頸賦能教練，NLP執行師，國家二級心理諮詢師，用文字和聲音的力量幫助職場人士突破自我設限，找回自我，尋找職業新可能。

37歲可能現在是個坎，就跟中考高考一樣，想想身邊的人和事，放下一切從新開始，明天一樣燦爛，我也是有過跟你類似一樣的經歷，但是我是越挫越勇，不相信老天爺會這樣對我，就是不服輸，所以會越來越好！加油朋友

在這上有老下有小的年紀失業無疑是個沉重的打擊，但是老天在關上門的同時也會為你開扇窗，天無絕人之路，努力尋找自己的人生方向。

沒有必要，37歲可以說是正當盛年，在大環境蕭條的情況下。可以說大家的日子都是比較艱難的，但是在當下這個年代只要你不懶，勤快。是不存在有失業這個說法的，人一定要學會通過變化自己來適應社會和環境的變化。

如果你對生活有追求，那就必然要去靠你自己的雙手去創造。等待是等待不來的，所以有這個時間去怨天尤人，不如多去看看自己還能做些什麼提升寫什麼？創始人褚橙創始人褚老先生60多歲才開始創業，還是在家庭遭受多重打擊的災難下。華為Quattroporte任正非44歲下海經商，身背鉅債。遭受多重打擊，但依舊堅韌不拔成就了今天的華為。

一個37歲的大好歲月開始在這裡感慨痛苦，是不是對自己太不負責了呢？所以什麼也不要去，用習大大的話說，幸福是靠奮鬥出來的[加油]

現在這個年代，奇怪的是而立之年卻成了人生的分水嶺。

這個上有老，下有小的年齡，失業必然是痛苦的，如果有一定的積蓄，可能會有創業的衝動，去努力改變現實，如果沒有積蓄，更甚者沒有其他的一技之長，那麼可能就面臨被社會淘汰掉。

這個時候，也不要放棄自救。

首先，必須有戰勝困難的信心，先生存，找一個可以做的工作，最起碼可以餬口。

其次，突破心理逆境期，並且加強自我學習和自我拓展，利用好身邊的朋友人脈關係，看看能不能有更適合自己發揮的工作，或者事業。

再次，鼓勵家人一起攻克難關，得到家人的支援。

其實，失業不可怕，可怕的失業之後一蹶不振。其實現在的人，都是有壓力的，老闆有老闆的壓力，上班的有上班的壓力，閒著的有閒著的壓力，真正釋懷的，財務自由的，可以很好的享受生活的寥寥無幾。

我們普通人的生活，更多的是好的態度，堅韌不拔的意志，和艱苦奮鬥的精神。

老一輩的革命者，就是艱苦奮鬥熬過來的，何況現在的生活不至於餓死。就是生活質量的問題。

你多努力一點，會持家一點，就會過的好一點。

如果一個人自暴自棄，不願意去奮鬥，也不願意去主動改變現實，那麼就會成為家庭和社會的負累，也就失去了意義。

所以，你一定要做一個意志堅定，信心十足的人，去努力改變現狀。

加油！

同時勉勵所有的夥伴們，2020年大家有不容易，相信大家在不斷的努力下，都會度過難關，過上幸福美滿的生活。

現代人把古代的人生三大不幸從失去親人，解讀為：少年得志、中年失業和晚節不保。

就壓力而言，中年失業帶給人的痛苦度可能是最大的。似乎為之奮鬥拼搏了二十多年的人生，到頭來成為了一個笑話，還要直面模糊暗淡的未來。

深刻感受到這個問題還是在上個世紀90年代末。國家體制改革，一大批40、50的國企職工下崗失業，尋找自己的出路。

現在的經濟環境與當年完全不同。下崗職工面臨的是計劃經濟向市場經濟的轉型，有困難也有機遇；如今的李正們卻在市場經濟的競爭壓力下備顯尷尬。

即使現在的房價相對於20年前，已經是一個天文數字，但購房依然是家庭中的剛需。沒有了單位，沒有了公積金，未還完的房貸要怎麼樣才能不斷供？

孩子的教育呢？這些失業中年的子女正到了面臨中考、高考的年齡。補習班要不要報？特長班要不要繼續讀？大學教育的學費要不要存下來，如果要出國留學又該怎麼辦？

醫療就更不要提。一場流感，一個病人，就幾乎讓北京一個有持續收入的中產家庭瀕於困境，更何況這些失業的中年？

甚至單位裡有人調侃：『在公司裡，小年輕是說不得碰不得的，人家會立馬拍拍屁股走人。至於老傢伙們，隨便說隨便罵，反正他們也不敢辭職。』

在壓力面前，不要一個人硬抗。中年失業不是丟人的事情，分享痛苦也不是怯懦的行為。職場和工作永遠不是生活的全部，未來的日子還要繼續前行。

冬天總會過去，春天也會到來。保持希望，就能帶來驅走寒冷的溫暖。

37歲失業，上有老下有小的，說不定還有房貸，會很難過。但是，這等於打開了另一扇窗。如果急著等錢過日子，立刻去找個工作。如果可以歇口氣，就靜下來想想。誰沒有遇到過困難？誰沒有遇到過上坡？咬著牙瞪著眼攥著拳頭往前走。祝福你！

37歲失業了，確實是人生的悲哀，家裡的頂樑柱塌了，你家庭生活也不會好過，你得學會反思。

人生總有起起伏伏悲悲喜喜，大起大落的，一定得振奮起來，不能這樣頹廢下去，你一定知道，當我們人生觸底的時候，接下來不論你怎麼做都是反彈，趕緊振奮精神，不要怕辛苦，找一份工作去，充實自己，千萬別沒事幹，無聊的人生沒有任何意義，當你再過幾年，四十歲的時候，一切都晚了，後悔再也來不及。

你可以這樣做：

冷靜下來出去散散心，人生有時候會突然迷茫，出去走走看看，你會發現社會是多彩多姿的，一定得給自己一個交代，創造自己的活法，而不是遇到挫折就被擊倒，一蹶不振了，要是這樣的話，你也太脆弱了，遇到挫折是好事，會讓你變得越來越強大。

回來之後接著就得給自己設定職業規劃，做自己喜歡的事，並全力以赴，做工作不是為了別的，最起碼的自己養活自己可以吧？當自己有點存錢了再想做別的事情，不然沒錢的感覺就是讓你痛苦，疲憊不堪，失去目標與鬥志，不知道自己幹嘛了！

按自己的生活目標去吧！行動是最好的答案！

說明我你超級沒自信呀。

37歲算高齡嘛？不算，正值青年，有什麼好痛苦的。

曾經有位誰說過的某句話呀（maybe可能也只是我自己說的呢，哈哈）：一個成功的人，何時都不晚，只要你不拋棄不放棄。

失業了怎麼辦，再重新找工作唄，有手有腳，只要不懶惰，做什麼都能養活自己。

開開心心過，何必跟自己過不去呢。哈哈

來給生活比個耶✌️

失業並不可怕，可怕的是放棄自己。

1.有強大的內心支撐。

2.好好學習來沉澱自己。

3.合理利用網路平臺。

4.加入地攤經濟實現創業。

任何時候開始都不晚，

只要你能放下身段，放下你以前的經驗，踏踏實實選擇一樣你喜歡的……

如果你有很大的經濟壓力，

那就鉚足勁兒，好好找工作！

很尷尬的年紀，痛苦有，很正常，畢竟成年人的世界沒有容易二字。天無絕人之路，37歲，也是風華正茂的時候，膽大心細，相信自己你會發現適合自己的東西，加油！

37歲失業，的確是比較尷尬的年齡，高不成低不就，也很理解你的心情。

特別是在疫情這個特殊時期，讓你更有危機感。越在這個時候，越要沉靜下來。

首先，我們要分析一下失業的原因：是人際關係能力弱，還是崗位匹配不合適，還是職業技能需要再提升等。

其次，從歸因中，分析自己的優勢和劣勢。也重新整理一下過往的人生，啊，如果拋開工作，你想過什麼樣的人生，你的理想是什麼？你有什麼興趣愛好？

最後，通過深度思考，挖掘自己的興趣喜好，結合自己的興趣愛好，看看怎樣把它發展成自己的職業，這就是你的理想。接下來，就去行動。

當然，這個過程會比較費腦和辛苦，但這是必經的過程。

也許此次的失業，是在告訴你什麼？讓你有警醒和啟發，說不定這就是後半生的轉折點。所以請把握住哦。

生活就是這樣，在你不經意間，會推你一把，讓你向前走。

就像危機一樣，有危險也有機會，看你是以什麼樣的心態來對待。

太多成功人士都是經歷了很多坎坷，通過這種歷練才獲得成功。

比如褚橙的創始人褚時建，70多歲出獄創辦褚橙，可以去網上查查他的資料，很震撼人心的故事。

娃哈哈的創始人宗慶厚，40多歲才開始創業，希望他們的故事能帶來一些思考。

好的心態，好機會；壞的心態，壞機會，人生選擇就在剎那間。

祝福你能夠度過37歲這個分水嶺，迎來更為高峰的下半生。

37歲失業了超級痛苦怎麼辦？

題主用了“超級”這個形容詞的最高階語態，形容心理感受。讓人實實在在的體會到題主的心情。

我覺得從這一點來看，題主是一位非常認真有責任心的人，會對自己有比較高的要求。

失業，在題主的感覺裡，似乎代表了一種負面評價，是對個人的付出和能力的否定。所以“超級痛苦”。

如果是因為這個原因，我覺得題主不必這樣痛苦。

因為世界上很多事是沒什麼道理可講的，並不是有果必有因的。

我們完全不必要把有些事的發生，歸因到自己身上。

這一點有本書闡述的不錯，題主有興趣的話，可以看看，書名是《你有你的計劃，世界另有計劃》。

如果是因為生計問題，而感到痛苦。那麼我想，也許這種痛苦目前已經減輕很多了吧。

因為像題主這樣認真負責對自己有要求的人，還是會很容易找到新工作的。而且現在就業的渠道多種多樣，只要破除不必要的面子問題，就業和生計肯定是不成問題的。