改變一下觀念，其實，你能把做飯看成是一個過程，一個收穫的過程，就會慢慢好起來的。其實，平均做一頓飯的時間大概是1個小時的樣子，在家裡，可以簡單一點，因為從食材到調料，都會安全健康一些。自己也要慢慢學會長大，慢慢照顧自己。祝你生活愉快！

民以食為天！做飯其實是很意義的事情！特別是給心愛的人做飯！幸福感爆表！而且自己做飯乾淨衛生！比外面的吃起來更讓人放心！健康最重要！所以千萬不要覺得做飯是浪費時間的行為哦[送心]

這個得具體情況具體分析，有工作或者還有事情沒有處理完的時候，你去做飯可能是比較浪費時間的；如果已經是屬於你自己的下班時間了，自己也有心情去做好一頓飯那麼就不算浪費時間。自己做飯吃著也放心一些。要是覺得太累不想做，那麼那頓不做也沒事，做飯是生活的一部分，你要做得簡單也不會花費太長時間，要想做得好一點就需要一點時間，好飯不怕晚也是這個道理吧

自己的烹飪手藝並不好，但只要有時間，非常願意給家人做美食。一蔬一果通過自己的手變成一道道美食 ，家人吃得開心，自己看得滿足。當外地求學的女兒提前預訂回家第一時間要吃的紅燒翅中、土豆沙拉等我的拿手菜，心裡總是暖暖的，對女兒來說媽媽做的飯菜就是媽媽的味道，家的味道。是呀，媽媽做的飯菜即使再簡單清淡，也是天下第一美味，久久難忘……

大家好，我是一個全職媽媽，當我每天帶著愛心走進廚房，為自己的家人準備好可口的飯菜，看著孩子吃的乾乾淨淨的碗底，就不會覺得做飯是浪費時間了哦[耶]就算自己可以將就，但孩子的生活不能將就，所以還是每天堅持好好做飯好好吃飯吧

感謝官方的邀約答題[玫瑰]

做飯是一個人的愛好，家裡飯是我做，每次時間都不會太長因為工作我會把食材在前一天晚間做半成品比如，雞塊，肉塊，排骨等等，蔬菜都是現在不會太繁瑣，除非是休息日才會做幾個花樣改善口味。

我就不喜歡做飯。So what?

現代文明的幸福之處，就是精細化分工，我們不再需要一個人幹所有幫助維持生存的事情，比如做飯、打掃衛生、買菜。專心做自己最喜歡的、最擅長的事情，難道不是人類五千年創造的核心價值麼？

我們只需要很少的一部分人從事農業，就可以保證每個人有飯吃；

我們只需要很少的人會蓋房子，就可以保證每個人不用日晒雨淋；

我們只需要很少的人會育兒，就可以保證每個適齡兒童都有看護。

覺得走路浪費時間的人，可以騎自行車、開車；

覺得去菜場買菜浪費時間的人，可以拼多多、每日優鮮、盒馬；

覺得上下班通勤浪費時間的人，可以嘗試在家工作；

只是有時餓了麼、美團外賣還沒有讓我們吃到足夠健康、足夠滿意的送餐，就一定要求每個人在家做每一餐才叫好好生活，沒必要。

白駒過隙，時不我待。只做喜歡的事情，才對得起自己。

我不那麼認為。做飯不是浪費時間，反而很享受這個過程，從選食材、準備、出鍋。到一家人圍著飯桌享受美餐，談談家長裡短是一件多麼幸福的事情。

外出吃飯的確不用自己買菜，準備，洗碗。但是外面吃的還是不如自己家裡舒服。

有時候在外面吃多了，反而想念家裡的粗茶淡飯。

我除了給自己父母做飯外，自己吃飯基本都是簡單對付，白米粥加鹹菜和鹹蛋，牛奶麵包蛋糕，餅乾、湯達人方便麵加豆製品和草蝦和蔬菜，酸奶和水果、隨便吃吃，還有零食，反正做飯是件很累的事，隨便對付對付就行[淚奔][淚奔][淚奔]

不會覺得浪費時間的，有時候還會覺得做飯反而會降低壓力，釋放壓力的最好辦法。把壓力當成刀子，對著菜啊，肉啊猛砍一頓，心都舒服了。而且自己想吃什麼就做什麼，乾淨又衛生，又合胃口。

我來回答這個問題，自己在家做飯又幹淨又衛生，我很喜歡自己在家做，除非上班沒有時間，只要有時間我自己想吃什麼我就做什麼？那樣多好啊，我沒覺得是自己在家做飯浪費時間，我很享受做飯的過程，看著一家人吃著我做的飯，我心裡特別高興

第一種方法：請鐘點工或者保姆做

第二種方法：完全出去吃

第三種方法：仔細想想，自己在用來做飯的時間，還能做什麼。如果這個時間你也沒做啥，就是刷刷抖音一類的，那麼還有浪費時間一說嗎？如果確實在做些什麼，那麼參考前兩條，你也不會有啥愧疚感啊

如果是時間比較緊張又是一個人吃飯，比如說中午下班吃飯，個人又比較懶，我覺得點外賣或者是在外面吃，可能比較划算，也省時間。現在的物價也是很高的，特別是吃的這方面，一個人吃飯的話，又要去買菜，最主要的是去菜市場買單人份的菜，特別難買，買一個人份的也都會超過15塊錢以上。飯菜做完了還有碗要洗，一系列的操作完了以後基本上兩個小時的時間已經過去了，而去外面吃的話，最多也就半個小時的時間，剩下的那一個半小時時間可以拿來做很多有意義的事情，或者是用這一個半小時的時間拿來休息，他不香嗎？但是如果是一家幾口人的話，在外面吃的話就不划算了，肯定是要買菜做飯啊！做飯的時候可以分工合作，最後一家幾口人聚在一起吃飯，其樂融融的，就會感覺自己做的飯特別好吃，家人吃的好，花再多的時間在做飯上也是值得的。所以我不覺得做飯是不是浪費時間這個問題，要看情況而定！

我也不會做飯，但是我自從有了小孩之後，我會學著做，總不能一輩子吃別人做的吧，而且不能總蹭別人家的飯吃，別人嘴裡不說在心裡，我受不了那種冷眼

其實就是懶，我不相信你的時間就是分秒必爭，真正事業有成就的人，生活也進行得有條有理。若你想生活得有尊嚴，就一切都自己努力吧！

首先，不管是你之前是否有人幫你照顧得，衣來伸手 飯來張口的生活，那麼從現在開始你一定得學會飯，會做飯與做家務與照顧人無關，也就是說在你父母不在了，或者離開父母去外地工作，都需要自己照顧自己。這個是基本生存技能，一定要具備的。

那麼有什麼簡單，快速的做飯方法麼？答案是有的，可以買一個可以定時電燉鍋，一個電飯煲，菜早上放入電燉鍋，定個時，下班回家煲個飯就可以了，即營養又便捷又健康！

我首先認為，每個人都有自己生活方式，自己行為自己決定，這是我一貫思想，講到做飯與時間問題，這是不衝突的事，相互相聯，為了三餐，就要有時間。

第二，要把做飯食當作一種樂趣。人以食為天，做一頓飯是要時間，但這個過程是一種享受，腦力勞動者是讓腦休息，體力勞動者，是一種享受和幸福感，成功感自豪感。

第三，做飯食，家庭分圍不同的。結婚前和結婚後你就體會到不同，結婚後家庭觀念特別強，再忙也要回家做飯食飯，其樂融融，正如提出這問題的學者說的一樣，有老爸在時和老人家過世時天之別，所以，做飯食與時間不衝突的。

第四，說做飯是浪費時間觀念是錯誤的。掌握時間是創造財富同時，也要掌握生存技能，正如你說的那樣，老人不在，食飯就沒有從前的香了，所以人一定掌握生存技能，生活就由魚得水。

因此，我覺得做飯不是浪費時間，是家庭融合，是一種幸福感，自豪感，天天快樂，健康長壽，人一定要改變這種觀念，是生存基本方式。

有一陣子常出差香港，日夜顛倒，胃口全無，就是特別想吃媽媽做的乾煸牛肉。回到家後，不顧舟車勞頓，奔去超市菜場，從鍋碗瓢盆到牛肉辣椒，買了小半個廚房，又折騰了大半天，連電飯鍋都不會用的烹飪白痴，竟然也弄出了熟悉的味道。此後，一發不可收拾，煎炸炒煮燉，記憶中的媽媽菜，竟然都能做得七七八八。擰巴姑娘彷彿被打通了任督二脈，對食物有了興趣，也慢慢把自己活順溜了些。而後，外食吃到特別好吃的菜，也會嘗試做出來，雖然常常不按規則出牌，卻也總能有驚喜。

早上的菜市場，是活得不耐煩的時候最好的去處。碧綠的青菜上水珠晶瑩，胡蘿蔔上沙泥潮溼，魚蝦歡騰，人聲鼎沸，在這熙攘中，生活撲面而來，整個人就好了一半。一切由味覺做主，聞到椰子香饞起海南同學的椰子燉雞，被竹筍的鮮味勾引，饞起黃山農家吃到的筍燒肉，看到豆角鮮綠整齊的碼在攤上，饞起食堂大師傅的豆角肉餡包子，口水在逛市場的過程中一遍遍翻湧，滿載而歸，空虛也有了著落。早春時節，幸運地同時碰見薺菜、香椿、竹筍、蠶豆，感覺自己拎走了整個春天，簡直要歡欣雀躍了。

收拾備料更是愉快。刷洗、刨皮本身即是潔淨又豐盛的美好，也是與食材的對話。脆生生的綠蘿蔔青春正艾，涼拌最好；夢幻紫的菜花須得與五花肉一起烹煮，沾點菸火氣；泰椒的顏色做成口紅，一定很適合亞洲人，但應該比不上被它刺激的嘴脣，天然紅得潤澤性感；山東大蔥和洋蔥的辛辣味道下，是大喇喇的清甜；還有各種辣椒，有的辣的含蓄，有的辣的暴烈，有的根本就是長得像辣椒的水果，還有的，陰險的把辣味藏在了青澀味道的下面。只有用心地望聞問切，才能發現並利用它們的小祕密。

烹飪是對生命的歡慶。烈火烹油，食物在鍋裡翻滾，鮮紅翠綠，清爽軟糯，濃油赤醬，酸辣清甜，自己也像鍋中金色的油珠為眼前的一切歡欣跳躍。美食廚藝都是人生之樂，須帶著好心情從容享受，喜氣寬容，隨遇而安。鹽放多了就加糖，肉炒老了就改燉，冬陰功湯汁熬幹了就改泰式酸辣小炒，沒有什麼是大不了的。如同生活，起承轉合總是瑣碎，也總有驚喜和詩意。

做飯，簡而言之就是為了填飽肚子。人有飢餓需求的時候才要去通過食物來滿足自己的需要。

做飯需要過程，涉及到各種材料的準備。即使簡單的一飯一菜也需要時間。廚房中忙碌了一陣，結果自己做好了又吃不下去多少。所付出的努力跟最後的結果相比較，往往覺得不划算。

做飯和浪費時間，本沒有直接的聯絡。如果覺得浪費時間，簡單一點便好。

自己不做飯，要麼父母做，父母年齡大了，不好意思總麻煩。

自己不做飯，還可以選擇外賣點餐，每個月微薄的收入來應對已有的需要已經是捉襟見肘，又增加了這一方面的考慮，簡直慘不忍睹。

此外，還會考慮到營養方面是否搭配，外賣點餐是否真的營養？

自己不做飯，希望另一半去做，如果自己還單身沒有另一半呢? 即使有了另一半也不能要求對方過高啊？

每個人，每天都要忙於工作，工作處理之後還要處理其它方方面面的事情。這種情況下，大多數人會把吃飯這件事情放的位置很靠後。有時候覺得時間晚了，有時忙得不想動，有時候。。。，總會有很多有時候，這並不是說現代人經常給自己找藉口，的確存在這種情況。

如果真的覺得做飯是浪費時間，自己寶貴的時間花在做飯這事情上而不值得，解決的辦法也不是沒有，上面已經說到，外賣點餐是一方面，也可以請保姆，還可以夫妻分工輪流做，但不要給對方太大的壓力。

大多數人會覺得很多人會以工作忙作為藉口，其實真的沒必要真的去糾結到底是不是藉口，老輩人也不要因為年輕人的點餐/外賣而橫加指責，總是提出來不營養，不衛生什麼的。

當下的“工作狂”們，將你們的每一分鐘都花在工作上，創造出的價值順便將自己點餐這等小事全部涵蓋，不再為此方面的成本增加而大傷腦筋。學會增加自己的額外收入，給自己“發工資”，沒什麼大不了的。

夫妻們，你們由於分工不同，都很累，結婚了，會感覺到沒有戀愛時的浪漫，那麼就需要你和另一半一起將自己所創造的價值提升，不再為這些“小事”而斤斤計較，偶爾的燭光晚餐甚至家庭浪漫晚餐，這樣就不會讓你們感覺生活無趣了。加油！說的直白一些，如果創造的財富夠用，這些都不是問題。

點餐/外賣界的大佬們，色香味上面多下些功夫，健康因素不可忽略，集各家精英之所長，打造出真正親民的品牌。

國家政策稍加扶持，可將健康管理師的一部分人安排專門從事此方面的工作。從業保姆們的培訓中也加入健康方面的培養，飲食加上合理營養搭配，豈不樂哉？

每個人都是社會的一份子，所創造出來的價值也是難以估量的。

民以食為天！

對每個家庭來說，做飯是常規安排。

換一個角度，將這種頻繁性的活動變成偶爾，工作之餘看看菜譜，某個週末親自動手嘗試，做一道自己拿手的飯菜與家人品嚐，與朋友共享，想想都覺得美。

覺得做飯是浪費時間的行為，一般是你與其他事情作比較得出的結論。可能主要還是因為你對做飯這件事情不感興趣，覺得它佔用了你其他感興趣事情的時間。但是按照你所說的情況，又是一個你不得不解決的現實問題。因此，我提以下三個建議，僅供參考:

1、 如果條件允許，你可以請個鐘點工，只負責做飯。這樣你可以用節約出來的時間去做你自己想做的事情或者能產生更高效益的事情。

例如原本你要花四個小時在三餐飯菜上，你把時間花在其他地方能產生大於你請鐘點工做飯的費用的效益，你就可以考慮請鐘點工。或者你已經在工作時間付出了足夠的努力，可以用工作時間產生的效益來支配鐘點工的花費，換取你的休息時間，也是可以的。

2、 培養對做飯菜的興趣。做飯菜這件事情，如果你有空閒時間的話，偶爾研究一下還是蠻好玩的。有段時間我的時間比較空閒，就特意研究了一些我比較感興趣的菜式。特別是在外面吃了什麼特別好吃的，就想自己回家鼓搗。

其實做飯菜並不一定只是我們平常的煎炒蒸煮炸，還有很多好玩的做法。像做泡菜啊，滷菜啊，冷盤啊……那段時間，我自己買了幾十種香料在家裡自己研製滷料配方。然後自己採集鮮花做各種鮮花酒等，特別有意思。平時可以看看中國古代那些美食經典書，相信你會感興趣的。興趣就是最好的導向，把一件事情變成了興趣對你就不會是負擔，而是一種愛好了，自然不會再覺得是浪費時間。

3、如果以上兩種建議你都無法實施，還有第三種折中的方法。

你可以去搜集一些比較簡單好操作的菜譜，或者去生鮮超市採購那些已經搭配並切好的食材，回來只需要簡單加工就好。這樣基本上做飯既簡單又省時省力，不會超過你去外面吃飯或者叫外賣的時間。如果你嫌超市已經搭配或者切好的食材選擇性太少，你可以週末集中採購，然後空閒時一次把幾天的菜品洗好切好分別裝到保鮮盒裡。平時每天就只需要炒一下就好。這樣就不會把時間分散開，也是可以節約一點時間的。

做飯菜的時候你可以重複利用時間，加大時間的利用效率，也是可以節約時間的。把每個流程設計好，例如在燜煮等待一個菜的過程中你可以準備另外一個菜。像我做四個一般難度的家常菜的時間基本上能控制在一個小時以內，包括洗菜切菜炒菜等，而且在這一個小時裡我還能一邊聽有聲書，所以也算不上是浪費時間。

總之，就我個人來說，偶爾去外面吃吃飯還好，如果天天去外面吃，我實在是受不了。先不說衛生問題，就是這每天選擇去哪裡吃，吃什麼都夠我頭疼。所以呢，還是勸題主有條件還是儘量在家吃比較好。