怎麼讓自己釋懷，放棄很久喜歡的人？

感情這件事兒，從青春期開始，我們就會對異性產生懵懵懂懂的情感，會變得喜歡關注他（她）的一舉一動，一顰一笑，這種微妙的情感會伴隨著我們長大，或者是交到人生中第一個物件之後，慢慢的淡化，但是相對於初戀，還有第一個產生這種微妙情感的這個人，心裡總是放不下。

跟初戀談了大約有兩年，異地分手後，後面一年多沒有談物件，心中始終釋懷不下，在心裡始終給她留一個位置，或許心裡還存在著一絲僥倖，一點期待吧。

後來跟朋友出去喝酒無意間聽到朋友說她已經結婚了，當時沒說話，默默把眼前的一杯酒喝了下去，內心有點複雜，但是更多的是一種釋懷吧，只要她過得幸福就好，我也可以真正的放下來，心中那那道坎也算是消失了。

其實面對這個問題，或許很多人心中第一答案就是開始一段新的感情，這話是不錯，其實更多的，我們心裡知道兩個人已經沒結果了，只要他（她）過得很好，那還有什麼不能放下去的呢？

有時候愛就是放手！

怎樣讓自己釋懷，放棄喜歡很久的人

喜歡一個人，應該是相互的吧，若他也喜歡你，當然可以在一起，若他心中另有所屬，那自己的喜歡不是會給對方、給自己帶去很多的困擾嗎！

要放棄自己喜歡很久的人，並且能夠真正的釋懷，就是在心裡想起他的時候，再也不會起任何的波瀾和漣漪，這是真正的放下了，很多人是做不到的，若真的喜歡過，動心過，放下，只是為了不帶給對方困擾，也放過自己。

喜歡很久，那是沒有愛過嗎，若曾深愛過，如何放下，如何釋懷，尤其對女生來說，放下深愛的人，只怕是蝕骨噬魂的疼痛，放下，談何容易……

如果是我，放棄，就是不糾纏會很決絕；放下，會是很長的過程，我很容易用美化的回憶來感動自己，然後告訴自己，他離開你才會很幸福，他離開你才能夠找到最合適他的愛人或者伴侶，如果他能夠快樂，我願意把痛苦留給自己，最後用時間來慢慢沖淡曾經投入的深情。

只是夜深人靜，去到內心裡看一看，想起他的身影，還是會有感動或者埋怨……

其實到真正放下的時候，內心裡的那個人已經不是你愛戀的人，而是成為了你心裡的一個故事，恩怨情仇、貪嗔痴恨，仿如戲裡糾纏的兩人，走到終場的時候，心裡再有百般留戀，也只剩一個人的回憶，卻是半點勉強不來，惟願各自安好，餘生勿念！

放棄自己喜歡的人，大概就是“愛而不得，退而不捨”的感覺吧。

你一定也有過這樣的經歷：

商店的櫥窗裡擺著你喜歡的東西，但你一看標籤，就知道那是不屬於你的東西。

大多數人心心念念地走開了，雖然會無數次回頭觀望，但還是會逼自己朝前走直到遇到自己買得起的。

但也有很多人偏不認理。他們會站在那個買不起的商品面前，扒著櫥窗眼饞地看。

可是，越得不到越是渴望，越渴望就越是痛苦，結果一次次被自己的執念所傷。

“喜歡的東西不一定要佔有，你可以努力去得到它。但如果不屬於你，千萬不要讓自己哭得太醜。”道理放在這裡是一樣的。

我們很努力地去爭搶，去發洩，去佔有，去用自己的喜歡綁架別人，到頭來發現，不是你的，終究不是你的，把自己搞得很狼狽反而不值當。

成人的世界，是要去習慣愛而不得的。

比如看到很豪華的車，但是買不起；比如想住很大的房子，但是住不起；比如看上很華麗的珠寶，但是它很貴；比如喜歡一個人，但他不喜歡你。

所以，如果你喜歡的人不喜歡你，千萬要告訴自己，這是再正常不過的事而已。

不僅僅是他，你還會遇到下一個，下下一年個，下下下一個不喜歡你的人。我們可以難過哭泣，但無需過度失落。

在《失戀33天》裡，大老王寬慰那個失戀的黃小仙：

“現在的小男孩們，情義千斤，不敵胸脯四兩！這就是一個喜新厭舊的物種，你丫尋死覓活的，對得起自己麼？回家去洗個澡，好好睡一覺，把自己好好整理整理，別搞得一適齡少女跟庫存甩貨似的。”

要知道，我們的時光是有限的，過去了就過去了，不可逆轉，不能回頭。所以，為了不負青春，還是放開手，放下心，往遠處看，向前走吧。

感情路上從來不會一帆風順，也會有一些你愛的人不愛你，愛你的人你不愛。

愛情是自然而然發生的，如果暫時沒有，那你就去耐心等待，相信有一天，總會出現那個和你心靈感應之人。

如果你此刻心裡有一個愛而不得的人，你很盡力了，但他還是無法喜歡你……

那麼，你現在緊急需要充實的生活，溫暖的Sunny、翻滾的火鍋、幾首不厭的曲子、幾本摯愛的書、懷裡打呼嚕的貓。

而不是，牽腸掛肚的單戀，和一個愛而不得的人。

無論何時何地，愛自己，比愛別人更重要。

雖然忘記很難，可我們依然要相信時間，那些愛而不得的過去，終究會變成我們生命中的一件小事，就算後來想起，也只會覺得：愛過，就好。

放棄喜歡很久的人

這個需要很大的勇氣和毅力

人一開始就喜歡的人

那就是心底最刻骨銘心的人

也是最在乎的人

他在你的心裡已經形成了一種影響

如果你放不下

就永遠放在心上也不是壞事

可以把他崇拜成你人生路上的導師

你的領路人

如果你們有緣份在一起的話

那是最好不過了

但是無論什麼都得靠緣份深淺而定

不是我們能左右的

如果你們在一起有很多阻礙

那就是緣份沒到

分開一段時間讓自身在修練修練

各自冷靜冷靜

人生的路必盡還長

喜歡很久的人也沒必要放棄

慢慢地由緣份的使然

自然而然的行走就行了

只是讓他在你心裡的位置慢慢地轉換了

彼此可以成為最好的朋友

也可以成為最好知己

在人生路上可以互幫互助嗎

誰都會遇到對的人和不對的人

那都是由我們自己決定的

我們都左右不了

我們能左右的只是讓自己換個方式生活

生活多種多樣

誰離開誰也能過

其實一切都是在考驗我們的心量

在經歷後慢慢地放大心量而已

沒有什麼過不去的

時間會見證一切

讓我們伸開雙手去迎接新的一天

讓我們微笑著面對一切的到來

我們會越努力越幸運

越來越美好輕鬆的度過每一天

讓我們蕩起雙槳划向未來的希望

向Sunny的方向前行吧

祝你開心快樂每一天！

喜歡了那麼久了，想要放棄很難，只能慢慢去釋懷，開始把自己變得優秀起來忙碌起來，時間是個感情中的良藥，喜歡想要放棄或許簡單點，愛上了一個人想要放棄是真的難啊

有句話說的好，與其找一個你愛的死去活來的人，倒不如選擇一個主動追求你的人其實所謂的婚姻到最後都是親情關係，你喜歡一個人或許是因為他的性格又或者是因為他的外表，但是在你們結婚之後，這一切都會變成常態，再也沒有當初的那種新鮮感。經歷過的人或許知道喜歡一個人的感覺是很累的，更別說那些遲遲得不到迴應的戀情，有可能幾年下來你一直都是一個備胎的存在，到頭來看著別人穿上嫁衣，而自己還是孤獨落寞的一個人。所以及時止損也是一個明智的選擇，不要讓自己陷得太深，特別是在結婚的年紀，一定要考慮清楚自己是選擇一個喜歡的人，還是選擇一個適合結婚的人，這個很重要。

讓自己釋懷，放棄喜歡很久的人為什麼一定要這樣呢？一個人的內心世界真正喜歡一個人不是一件很容易的事，要放棄一個喜歡很久的人更是一件難事。喜歡一個人你的腦海裡就全是這個人，甚至做夢都經常夢見他。當然有時間喜歡一個人也是一件很痛苦的事，比如說喜歡他卻不能得到他。當這種痛苦愈來愈大的時候就會想到要放棄他。可是這需要你的決心，下定決心不去想他。你也可以遇到更喜歡的人替代他在你心中的位置。當你所有的心聲都轉移到另外一個人身上的時候也自然淡化了他在你心中的形象。還有就是時間會沖淡一切，時間久了慢慢得不去想她，也酒把她淡忘了。

任何一件事情努力基本上都能看到效果，唯獨感情這種東西你努力了有時也看不到希望。您越是努力傷的越痛，傷的越累。默默的付出，放也放不下，離也離不了始終也看不到結果，很迷茫也很彷徨。所有的苦楚，所有的心痛，只有自己知道。

我要勸你既然不愛啦，放下吧。長痛不如短痛。愛情是兩個人的事情，而不是你一味的付出。一味的一廂情願。人生苦短，你已經認認真真的去愛了。也認認真真的珍惜了，問心無愧。也沒有什麼好後悔的。做一個最好的自己，好好的愛自己，好好的去生活。給自己一份溫暖，給自己一個微笑。活出自我，努力的去改變自己，讓自己更加迷人更加Sunny。默默地守護著那份純真，等待著下一半的到來。

希望你能夠早日找到你的下一半，願您幸福。

首先你得知道是什麼原因導致想讓自己放棄，一段感情沒那麼容易說放棄就放棄的，除非對方做了一些讓你不可原諒的事，或者因為你們三觀不合，不知道包容，不為對方做些改變，在一起矛盾不斷。

既然選擇了放棄，就不要給自己那麼大的心裡壓力，該幹嘛幹嘛去，不就是從兩個人變成一個人，也不用每天想著Ta，不會因為Ta的一句話傷心難過。

我曾經也由於一些原因放棄了那個我喜歡了四年多的人，剛開始那段時間很頹廢。後來也想開了，生活還要繼續。

直到我遇到了現在的女朋友，和她在一起每天都很開心，現在想到她除了笑笑沒有其他想法了。

生活還要繼續，相信你也會遇到另一個更好的Ta。

“以前的愛情是怎樣的？”小女孩撐著厚重的防護服問道 “以前的愛情啊，只要兩人互相喜歡就可以接吻，街上還有花店”

怎樣讓自己釋懷，放棄喜歡很久的人？

人生在世幾十年，會碰上各類形形色色的人。雖然我不知道你所謂的喜歡很久的人是暗戀很久，不敢表白，準備放棄了。還是已經擁有，但因為某些事情，迫不得已，準備放棄了。但現在似乎已經不重要了，重要的是你已經作出選擇，那接下來我們聊聊怎樣讓自己釋懷吧！

既然已經放棄了，就該給自己一個機會，去重新開始，我沒那麼偉大，不會勸你祝福她。靜下心來，人生就像一列行駛的列車，中途陸陸續續會有人上車，也會有人下車。你會遇到各類形形色色的人，有人會中途離開，有人只是短暫停留，也有人會陪你到達終點。當每一次有人離開，你可以目送他（她）的背影逐漸消失，但是不必追！實在割捨不下，你可以換個環境，重新開始！

都說時間是治癒感情傷的良藥，但時間是怎麼治癒感情的呢，相信很多人都沒有認真的想過這個問題。

我認為，時間就是變著樣的“以毒攻毒”。

首先，分手階段就是慢慢消磨你對她的情。分手莫過於是最痛苦的階段，曾經何時的“敢問情為何物，直教人生死相許”的誓言早已煙消雲散，留下的只是一句句誓言劃下的一道道傷疤。看著那鮮紅傷疤，道不出心中的心酸，猜不透世間的情物，悟不出何為情道。一天，兩天，三天，以淚洗面何時了，時間，你為何一直消磨著我（我真的恨透了她，只是）……

其次，相思階段就是一劑猛藥，讓你有苦說不出。分手一段時間，還是念念不忘，相思之苦乃人間第一苦差事。看不見，摸不著，只能靠著意念去支撐，吃不到葡萄，也感覺不到酸呀。楊過，小龍女經過十幾年相思之苦，最終走到一起，可過兒已不是當初那個過兒，他已成了飄著白髮的獨臂大叔，姑姑也成了大嬸，雖最終走到一起，可以不是我們心中那少年翩翩的神鵰俠侶啦。連武俠大劇都是此等結局，那我們這些小年輕，只能迷失在這相思之局中，不可自拔（我真是太南啦）……

最終，時間帶給我們的只是“抑鬱而終”。相思之苦終於過去啦，可當你已經忘了之時，她突然給你發信息啦，這時你欣喜若狂，寒暄了幾句之後，她說:我找你其實有點事。那個，我小孩剛出生，但檢查出來，身體有些問題，得住院，你看能不能借著錢給我。這一句話打的你不知所措，他找你不是為了以前的情，而是因為以前的情可以換些資助，意思就是說我找你就是為了借錢，為了她和別人的孩子。呵呵，這是多麼得諷刺，兩個人直接只剩錢的關係啦，從前的情已經一文不值啦。該死心了吧，哎！

時間之所以能讓你釋懷，是應為時間給了你足夠的痛苦，這痛苦足以讓你知道什麼是痛，什麼是苦。讓你知道，忘了她是多麼愉快的一件事。

所以，時間是多麼無私，給了我們太多太多……

我相信對於平凡的我們來說，放棄一個自己喜歡的人，太難，太傷，太不容易做到。

舉兩個例子，好朋友過年前一天跟男朋友分手了。各種掙扎，各種沒面兒地主動去找他。可惜，大概有時候緣分到頭了，再喜歡也沒有用了吧。於是經歷了疫情期在家的各種胡思亂想，流了許許多多的眼淚。終於從“我還可以等他”到“我自己也可以過得很好”。雖然知道她說的話也有一部分是在給自己勇氣，勇敢前行，努力讓自己釋懷，但，事情總是在朝著好的方向發展。或許，傷心著，行走著，難過著，向前著，總是會慢慢釋懷的吧。最近還嚷嚷著讓介紹物件，這大概就是時間久了，就想自己能夠好好活著，好好過。至於真正內心的完全釋懷，應該需要那個彼此相愛的人出現吧。

而發生在我身上的例子就正好佐證了這點兒。高中時期，害怕背上早戀的名頭，跟學長互相喜歡並且彼此知道，卻一直沒有在一起。學長畢業了，說好的，等待。

可，那年我高二，他大一，他告訴我，不等了，放棄了。然後幾個月後我從別人口裡聽到他有物件的訊息（學長並不渣吧，只是各自在自己的圈子裡過著不同的人事，心境各種都已經不像從前）。說起來略微有點傷感的故事，高二高三兩年，我一個人重複在那些我們曾經一起走過的地方來來回回，走的麻木，走的恍惚。兩年，說忘記了嗎，釋懷了嗎？並沒有。

直到兜兜轉轉，大二遇到了現在的男朋友。兩個人從爭吵到深愛，一路走過來。然後有一天，學長來找我們，看到他的那一刻，我發現我平靜了，只剩下他鄉遇舊識的欣喜。時間就是最好的鎮靜劑，只要懷有一顆努力生活讓自己更好的心，終有一天，再見故人，只會淡定歡喜地說一句“好久不見”。

愛上一個人只要一剎那，而忘記卻要一輩子。

　當你在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，你就要準備用一生的時間忘記一個人......這就是愛情！ 呵，忘記？那是不可能的，也是不太現實的，

　與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的心上人。.在不得不與他[她]接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他[她]是個普通的朋友。

儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。 .每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己“Tomorrow is another day."

這樣的問題也是我剛剛碰到的，確實是心靈深處隱隱做痛，希望就讓自己特別特別冷靜自己，思著用什麼方法去挽回，但不不去驚動打擾對方，讓自己充實自己，改變自己！讓自己活著更有魅力

放棄一個喜歡很久的人挺難的，建議你還是先明確他的心意吧，如果他明確表示不喜歡你，那麼我想至少許多該說的話說了不會留下遺憾，也就能慢慢釋懷吧

你可以去看看一本小說，叫面紗。

我愛你，但是我從來沒有奢望過你愛我。

就像是爬過山巔去靠近月亮，

我並不是為了去佔有月亮，

而是為了讓今夜的月光映在我的身上。

爭取到的是愛情，

錯過了的是青春。

忘記是哪個哲人說的了，忘掉舊愛只有兩種方式，時間和新歡，其實很多時候我們懷念的不是那個人，而是奮不顧身的自己

，

1.既然講釋懷，那是必然有不可能在一起的原因，不必強迫自己一下子放下。

2.因為喜歡就是喜歡，不否認，不後悔，已然不可能在一起，當一份自己感情的小禮物，放在心底。允許自己緬懷它，儲存它。

3. 此時此刻，這段感情，這個人已是過去時，好好去過自己的當下，根據自己這段曾經的感情，愛戀，去微調以後情感的方式方法。

4. 是錢不好花，街不好逛，朋友不好玩，還是你的當下和未來，都抵不上一個已經結束的人，讓自己學習忙碌起來，道理你都懂，可能比我懂的多很多，只是當下的你，還在想念或懷念那個人的好，不要再沉迷於己放棄的好，它己不屬於你，你應該去過你的新生活。

加油！美好的生活朝你招手呢！

看的不錯的一段話，分享給你同勉！

在這個問題上，首先我需要得知他知道你喜歡他嗎？如果是，那我勸你給他表白，如果失敗，你也做了你該做的，也不會有什麼遺憾，人這輩子最怕就是留下遺憾，加油！