可以先拍面板檢測看看面板情況。

痘痘首選刷酸清透毛孔，緊接著通過針清排出毛孔內堵塞的物質，後續可以配合微針改善面板情況。

你好，出現痘痘主要是由於皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素引起的，建議不要自己處理，最好前往正規醫院詢問，由醫生給予緩解方法。

臉上有痘痘怎麼消除？

1，痘痘與個人膚質有關係，與皮脂腺分泌旺盛有關，所以，要徹底去掉痘痘，必須內調外養相結合。

2，區域性塗抹消炎，可以減少油脂分泌，減少新發痘痘。

3，因為內分泌紊亂以及平時飲食過於油膩，辛辣，甜都可以導致皮脂腺分泌的油脂過多，從而加重痘痘的症狀，所以平時要注意飲食清淡、多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，少吃油炸、高熱量及辛辣食物。

4，臉上有痘痘不要熬夜，保證充足的睡眠，避免精神緊張，壓抑，焦慮，煩躁，保持良好的心情，避免內分泌失調。

5，為了防止併發痘坑，痘印疤痕形成，平時注意不要用手去擠痘痘，容易引起面板感染，並且，預後容易產生痘痕，痘印，瘢痕。

我本人有好幾年的長痘祛痘經歷，前前後後看過不少醫生和用過不少祛痘產品，直到最近的這三款產品才改善了我的痘痘。

詳細看視訊回答。

第一：戒糖（血液中糖類過高可以直接催化5α-還原酶)這個是5α-還原酶過高導致的雄激素結合頻率太強就容易長痘第二：然後去買點兒綠豆粉，每天敷臉，這個方式很天然，很安全。用法是適量綠豆粉+礦泉水攪拌成糊，均勻塗抹在臉上，然後再外面敷一層面泡過水的面膜紙或者保鮮膜，預防水分蒸發，敷20到30分鐘就可以了

大家好！在這裡分享我的經驗，臉上長痘痘怎樣辦？怎樣可以讓痘痘快點好還不留痘印呢？年輕人皮脂腺分泌旺，容易長青春痘，年輕時我臉上脖子上也經常長，嚴重的時候我的脖子同時長4顆痘痘還挨在一塊，很痛，忍不住就用手扣，一扣就破了流出來膿水，被我媽媽看見，告訴我手上有細菌會感染，讓我擦消毒藥水，就是這個碘伏，誒，擦過碘伏後，第二天被我摳破的痘痘消炎了結痂了，我繼續每天擦幾次碘伏，旁邊的幾顆痘痘幾天以後也完全好了還不留痘印，從此，臉上長痘痘我就擦碘伏來解決，被蚊蟲叮咬也擦碘伏。碘伏是個很好消毒藥水，藥店可以買到，幾塊錢一支，當然如果是身體原因臉上的痤瘡 痘痘很嚴重，那還是去醫院找醫生治療！在日常生活要保持良好的生活飲食習慣，熬夜、刺激性食物都是誘發加重長痘痘的因素。

1. 先去看下醫生，不要隨便用什麼護膚品、化妝品之類的，儘量不要吃辛辣的刺激性食物。

2. 長痘的原因可能有臉上出油嚴重、激素水平不正常、內分泌失調等，出油這個自己應該比較清楚，激素水平可以抽血驗，內分泌失調的話沒有測過，具體要聽醫生的，找到原因之後再對症下藥。

3. 醫生可能會先開些消炎的藥膏，要記得按時塗抹，醫院開的應該都是無激素的，千萬別相信某些祛痘產品見效特快，因為裡面可能有激素，一旦停用痘痘就會復發，而且很容易讓自己的臉變成激素臉，恢復起來會比較漫長。

謝謝邀請回答。長痘痘應分兩個大方面分析。一、青春痘，這是青春期必經階段，無法避免，只能做好日常護理，青春期過後可自然痊癒。二、其他時期長痘，建議從以下五點做好：1、從飲食方面改善，儘量做到少吃辣，少吃油炸食品，辣的食品太刺激會導致面板乾燥長痘，油炸的也容易上火長痘。2、從作息方面改善，養成早睡早起習慣，這樣身體的新陳代謝功能才能正常運作，好的作息能促進肝臟消滅毒素。3、從面部清潔改善，購買適合自己面板特質的洗面奶，做好日常臉部清潔。4、結合運動也是一個不錯的選擇，因為運動能促進新陳代謝，血液迴圈，讓面板更好修復。5、以上方法沒有效果，建議題主儘早到面板科尋求醫生幫助。

臉上開始長痘痘通常是由於機體內分泌紊亂、飲食習慣較差所致。建議：平時不要進食生冷、辛辣食物，避免刺激痘痘生長。其次，選擇適合的洗護用品，預防臉上油脂分泌較多，誘發細菌感染。不要熬夜，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果

我是阿翔，非常有幸能夠回答這個問題。個人認為臉上長痘痘雖說正常，但也要分情況考慮，必要時要及時進行就醫。長几個痘痘可以完全不用去管，也許是新陳代謝造成的，過幾天自然就會消除。如果痘痘越長越多，長時間不消除就要考慮去就醫，以免耽誤病情，影響顏值。下面視訊中，是我對臉上長痘痘的怎麼辦的看法，有不足之處請多多指教。

長粉刺期間的護膚步驟

　　第一步是清潔面板，因為我們的面板時刻都在與外界環境接觸，現在霧霾也非常嚴重，有很多妹妹都要面對電腦工作輻射也非常的強，面板中也會出現油脂，如果清洗不乾淨，就會堵塞毛孔長粉刺。

　　第二步補水，要選到適合自己的爽膚水，爽膚水的作用是給面板補充水分，收縮毛孔也給面板起到了第二次清潔的作用。

　　第三步是精華液，粉刺期間使用祛痘精華，可以幫助去除痘痘粉刺，每次使用只需要3到5滴就可以，不需要過多，太多的話肌膚吸收不進去。

　　第四步是滋潤保溼霜，可以給肌膚補充營養，並鎖住水分，只需要把燒土到額頭，鼻頭，左右，臉頰，下巴，脖子，要由上而下，由內而外的均勻推開，要記得在臉上多按摩一下，方便面板吸收。

       長痘痘粉刺期間，護膚要點以清潔保溼為主，以免補充太多養分，加劇痘痘粉刺。

　　臉上很多閉合粉刺怎麼去除

　　1.深層清潔面膜

　　深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的汙物吸附出來，如深海礦物泥、天然黏土等，讓髒髒黑黑的粉刺慢慢得到清潔，面板表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔面膜後，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。

　　2.補水保溼

　　面板水油不平衡也是造成粉刺的一個原因。在每日用洗面奶清潔完面板之後，即時塗上爽膚水和乳液，一週兩到三次保溼面膜，調節面板水油平衡。

　　3.最好少化妝

　　化妝很容易堵塞毛孔，這樣粉刺就容易纏上你。如果非要化妝的話，記得要做好卸妝的工作，這樣肌膚毛孔才幹淨通透。卸完妝之後還要用潔面乳清潔臉部肌膚，然後敷補水面膜，這樣肌膚氺油才能平衡，減少粉刺滋生。

　　4.定期去角質

　　白頭粉刺的形成其中的原因是老化角質層的堆積過多，肌膚的毛孔被堵塞住了，導致產生粉刺。定期去角質，可加快肌膚的新陳代謝。不過去角質的次數還是看個人膚質而定。

1、經常洗臉

油性面板面部面板的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的面板應該重點清洗。

2、調整消化道功能

中醫認為消化道功能不好，脾胃溼熱，上蒸肌膚，可以使臉上長粉刺加重。所以應該保持大便通暢，有利於溼熱毒邪的排洩，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

3、改變飲食習慣

臉上長粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大關係，所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該儘量控制，如：飲酒，蔥，姜， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

在痘痘還沒有完全冒出來時，馬上取一些冰塊包在小毛巾中，然後冰敷快要長痘痘的地方几分鐘，每天冰敷幾次，可以迅速舒緩痘痘發紅的狀況，痘痘很快就會消掉。此外，長痘痘的時候多用清水洗臉，痘痘也會快快不見。我還聽朋友擠痘前先用蘇打水加熱水混合，用化妝棉沾溼，敷在長痘痘的地方一下下，痘痘就會軟化哦。

蒸臉後再卸妝

由於壓力而產生的痘痘大多數是封閉性的痘痘，用手去摸一摸，會感覺硬硬的，但是卻不會發膿。這種不開口的痘痘需要我們用特殊的方法去掉。在平常的卸妝過程中，要特別注意先蒸臉，再卸妝。運用蒸臉時的熱氣，讓肌膚毛孔開啟，然後再卸妝，更容易清潔毛孔內的贓物質。然後用溫和的卸妝油慢慢溶出痘痘即可。

溫和去角質祛痘

肌膚毛孔被增厚的角質堵塞了，很難清除掉。這時，你必須試一試溫和去角質的方法。可以選擇溫和的含酵素的化學性去角質產品進行護理工作。避免物理方法去角質!

清熱解毒

壓力而產生的痘痘是具體是急火攻心導致的，因此，要選擇清熱解毒的祛痘產品才行，不要選擇控油型產品。

然後臉上長痘痘，分為好幾種情況，然後第一種是正常青春期的心理反應現象而導致的，那第二種是不良的飲食習慣而導致的，那第三種是睡眠嚴重的不足而導致的，然後第四種是壓力過大導致的，然後就多吃一些蔬菜水果之類的食物，多擦一些蘆薈汁，根據一些研究表明並發現，蘆薈汁是可以起到去除痘痘的作用與效果，多喝一些清熱解毒的茶水

長痘的病因有很多。一、遺傳性雄激素偏高，面板長期偏油長痘；二、女性卵巢問題導致激素分泌紊亂；三、不良生活習慣比如熬夜，睡眠不規律；四、不良飲食習慣比如食用辛辣刺激性飲食較多；五、不良護膚習慣，比如面部長期塗比較厚的彩妝等。

長痘的治療方法根據痤瘡分級選擇綜合治療，區域性近期偶發少量粉刺可以適當果酸或者杏仁酸精華，區域性外用阿達帕凝膠等。如果長痘範圍比較大，炎性痘痘比較多，可以適當口服多西環素，外用夫西地酸乳膏等。如果長痘反覆發作，時間比較長，可以配合口服異維A酸治療。

總之，痤瘡發病原因較多，根據實際情況選擇綜合治療，才能達到事半功倍的效果。

痘印主要是由於色素沉著所形成的，您可以使用含有煙醯胺、果酸、VC等物質的護膚產品，對於淡化痘印有較好的作用。除此之外，還可以使用醫學美容的方法，例如鐳射。飲食上多吃富含維生素的食物，長痘時避免用手擠，保持面板清潔

臉上起痘留下了痘印多是發炎後的色素沉著。所以長痘的時候要做好護理，不能用手去擠壓。想要有效的去處痘印需要根據顏色的不同，選擇不同的治療方法，紅色痘印可以利用鐳射、光子、E光來治療;黑色痘印需要綜合治療效果才理想。先進行果酸換膚，等到黑色痘印逐漸變為紅色痘印後，再進行鐳射、光子、E光治療，這樣效果比較好。

鐳射去痘印的治療原理是利用不同波長的彩光就能有選擇地進行治療，分別作用於不同目標組織使面板不受損傷，光射入皮下，將顆粒變成粉末，使它們之間跳高加大，然後被巨噬細胞吸收和清除，如果痘印組織顏色較深，可以重複多次，不斷變換光的波長。達到最好的效果。

很多人反映，戰痘多年依然滿臉痘痘，怎麼回事？那是因為你沒有了解每一種痘痘的原因，用普遍的方法去對待每一種痘痘，所以你怎麼治都治不好。

一般來說，我們的痘痘可以分為額頭痘眉心痘太陽穴痘髮際線痘鼻子痘嘴周痘腮邊痘臉頰痘下巴痘9種。今天就來給大家科普下不同位置的痘痘，出現的原因以及解決的辦法哦！

圖片都有說明，我這裡就不重複啦！在這裡再給你們分享一些長痘期間需要注意的問題哦~

⭕️長痘期間怎麼護膚？

1️⃣適度清潔：大家都知道臉洗不乾淨容易長痘，所以很多痘痘肌就頻繁洗臉，這也是不對的哦。每日洗臉2-3次即可，我都是早晚各一次，如果當天運動，就運動後再洗一次。水溫保持在32-40度為宜，過冷過熱都不行。

2️⃣做好保溼：都知道出油是長痘的原因，其實缺水也是。長痘期間，除了要去油之外，一定要做好保溼工作，不然痘痘會更加嚴重。‍♀️

3️⃣做好防晒：長痘會有疤痕，如果不做好防晒，日晒容易導致色素沉澱，留下很難看的疤痕。☀

4️⃣使用祛痘產品：當痘痘特別嚴重時，千萬不要讓它自生自滅。建議及時使用祛痘產品緩解症狀。[再見R]

⭕️長痘期間怎麼吃？

1️⃣拒絕高糖食物：高糖食物會導致血糖升高，刺激胰島素釋放，進而導致痘痘的生成。不建議吃糖果、飲料喝蛋糕等。

2️⃣拒絕吃海鮮：海鮮屬於腥發食物，不利於痘痘的消除和維護。

3️⃣多吃含維生素A、B6的食物：含有維生素A的食品能緩解面板汗腺，消除痘痘。而維生素B6能保持面板光滑溼潤。含維A的食物有胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等；含維生素B6的食物有大豆、雜糧穀類、香蕉等

4️⃣多吃含鋅的食物：鋅可提供痘痘癒合所需的蛋白質，可以多吃雞蛋、大豆、動物肝臟、瘦肉等。

多吃清涼去熱食物：多吃冬瓜、苦瓜、西紅柿、梨、蓮藕等，可以清熱去火，利於痘痘消炎。

怎樣祛痘 祛痘好物 我的祛痘妙招

痘痘一般指痤瘡，痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症面板病，臨床表現以多發於面部的粉刺、丘疹、膿包、結節等多形性皮損為特點。主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管阻塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。

進入青春期後，人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂，同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管阻塞，皮脂排出障礙，形成角質酸即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的酯酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。

平時用溫水洗臉，不要用毛巾洗臉，毛巾用久了會滋生細菌，導致痘痘叢生。用流質水洗臉不要用盆子，會有汙漬殘留，洗完臉之後儘快儘量補水，如果不盡快補水的話，因為洗臉會把油脂洗掉，面板內的水分會很快流失，一定要靠補水產品注入大量的水分。

痘痘肌膚也要注意防晒，尤其是夏季，強烈的紫外線會使痘痘惡化，但是如果是特別嚴重的痘痘，剛開始是不建議加任何的防晒產品的，要儘量減少面板的負擔。

不要化妝，尤其是粉底、散粉、遮瑕膏這些，它們都會使面板呼吸不順暢，產生粉刺、痤瘡。不要用手去擠痘痘，容易留下粗大毛孔或者痘坑、痘印兒。

洗臉不宜過勤。痘痘肌夏天一天最多洗三次，其他季節早晚兩次就可以了，過度清潔會使油脂分泌更加旺盛，如果覺得臉有時太油膩，可以用珍珠粉當散粉，控油效果特別好，這裡特別說明一下，珍珠粉一定要用優質的、純的珍珠粉，是按照食品質量標準生產的，並且是檢驗合格，有國家小藍帽標識的。

最後要再說一點，痘痘肌平時一定要多喝開水，促進身體新陳代謝。飲食方面也要多注意，不吃辛辣、油膩、海鮮、發物等刺激性食物。再就是個人衛生方面，要勤洗頭、洗澡，勤換床單、被罩和枕巾，不要熬夜，養成早睡早起的好習慣。

臉上長痘痘一般是青春發育期的少男少女，俗稱:“青春美麗痘”。肺主皮毛，這個年齡段的青少年肺火比較大所以容易長痘。正常情況下無需治療，過了這個年齡段就沒事了。愛美之心人皆有之，尤其少男少女。怎麼辦呢？少吃辛辣食物，海鮮及羊與雞肉，勿食動物內臟……保持汗腺通暢，少用冷水洗臉。必要時可用去痘霜進行治療。謝邀答

一定要給面板定期深層清潔

1.致面板無法呼吸而暗談無光。

2.面板會因為缺少水分幹而形成皺紋。

3.黑色素不能排洩暢通，形成色斑。

4.護膚品難吸收，營養進不到底層。

5.細菌會在毛孔裡大量繁殖，感染毛囊，就會長痘痘，滋生蟎蟲，會讓毛孔變的粗大。

請認真對待洗臉這回事[調皮]

各位寶寶們，大家好，愛美變美，更要懂美每天一分鐘，小白變達人哦

如果一段時間不做深層清潔的話，會出現毛孔堵塞的一個現象，以上就是我說的五大壞處

臉上起小痘痘怎麼辦1.初發的紅豆豆的話可以生理鹽水溼敷，一定要乾淨的生理鹽水和紗布哦，不然更髒了，最好不要用化妝品，基礎護膚就可以2.化膿帶白點的痘痘一定要注意，不能擅自擠壓，臉上化膿容易感染，可能繼發敗血症等嚴重後果，而且容易留疤啊3.平時注意清淡飲食，少熬夜，少吃油膩東西，特別是牛奶和糖果，這倆貨超會長痘痘呢以上是我的回答 希望對您有幫助