湖人認真打的話你們球將過不了半場，最後很有可能掛零，湖人得200分有可能，全明星比賽都150分左右，所以200分問題不大

如果湖人目標是得兩百分，而你們的目標是不讓他們得兩百分，你們可以每一球都持球24秒，他們一發球你們就主動犯規，只給他們罰球機會，這樣你們有機會限制他們得兩百分

2012年倫敦奧運會男籃比賽。美國隊對戰奈及利亞的比賽，比分是156:73，淨勝對手83分。湖人隊的實力姑且可以和美國隊相比，但你能和奈及利亞國家隊相比嗎？一個非洲勁旅尚且輸83分，一個業餘球隊輸多少就取決於對手想贏多少了！

首先說一下我的觀點，就是有百分之零點幾的可能能將湖人得分限制在二百分以內。首先要做到的也是限制湖人得分在200分以內的重要因素之一就是，一但運球到了前場，首先把球抱住等進攻時間到22秒時把球丟出去，進最大可能耗盡24秒。但是湖人全場領防估計10個球有9個是運不到前場就被斷然後快攻得分。即使說能把所有進攻的24秒全部耗盡，但是湖人還有24分鐘的進攻時間啊，比如說他們進攻一次15秒，我覺得足夠他們完成進攻了，輪換著沒人突破一次還能完成96次進攻，真實命中率達到百分之九十不算高吧，拿球就突破不是得分就是犯規，2加1是少不了的。還有一點就是你不可能能把握好每一次的24秒，就像之前說的普通隊10次球權他們認真防得搶斷9次，全部其中有8轉化為快攻得分不算高吧，這樣算打個四百分差不多。

得不了的，除非你們不認真打，湖人也不認真打，否則用不了一節你們不是傷了就是犯規離場了，湊不夠球員比賽直接結束了，他們怎麼拿200分？

湖人就留個麥基在前場收籃板就可以了，其他人在後場等長傳上籃就ok了，基本上湖人隊平均3秒左右一次進球，至於一場下來能得多少分，自己算吧

大家都忽視了業餘水平的程度，是非常關鍵，是否能夠控制球過半場並拖過24秒，大防小控球比小防大更困難，而且體格差距更容易導致防守犯規，輕輕一碰人就飛。還有意志品質很重要，不怕強敵，勇於拼命，你們的球隊有沒有？

湖人認真打，你們發球時直接上大個罩著，你們可能連球都發不出來，就算髮出來了，還有AB、波普他們等著斷球，所以基本可以想象，你們要麼發球違例，要麼球發出來過不了半場，搶斷之後直接傳到籃下就是2分，按照一個進攻耗時5秒吧，那麼一分鐘就可以拿24分，一節拿288分，一場就是1152分，就算打個五折也可以拿500多分

湖人不會認真打，進攻基本三分線外倒球，空位出手70%左右的命中率，不進籃板控制率80%以上，一次進攻不會超15秒，業餘球隊根本跟不上節奏，200分就像切菜一樣。

先舉個例子來說。

當年飛輪海的帥氣擔當吳尊，籃球打的非常好，演過籃球類的電視劇和電影，以前是汶萊男籃的球員，汶萊隊曾經和中國男籃青年隊打過比賽，結果全場下來，他們26-128狂輸102分。

據當事人吳尊的回憶，當時他們的對手中國男籃很強，比賽剛開打就失去了懸念，其中有個叫姚明的小夥子，長得相當高，他一個人就制霸了籃下，如果不是中國隊打到最後讓了幾球，比賽還會更加難看。

很明顯，不能。

業餘始終是業餘的，跟職業球員還是沒得比。

這其中涉及到很多職業和業餘想差距；

比如說身體對抗方面的問題。

NBA球員動不動就2米以上，即便是小個後衛，那個身高放在業餘隊裡，當個中鋒也綽綽有餘了，更何況在臥推力量對比上，業餘球員根本比不了。

NBA對抗激烈，一場比賽下來消耗非常大，業餘球員上NBA賽場可能幾個回合下來就累的腿肚子抽筋了，內線一個霍華德，就能讓業餘隊繳械投降了。

這點沒的說了，差距太大，詳情見CBA後衛和NBA中鋒的對比。

再比如說戰術素養的問題。

這是職業球員與業餘球員最大的區別，職業球員德智體美勞全面發展，哪怕你業餘球員能夠的上這點，在戰術層面上，仍然落後太多。

職業隊有強大的教練體系，業餘隊沒有，職業隊的球員都是身經百戰打出來的老球痞（對於野球少年來說），業餘隊沒有，哪怕你業餘隊經常參加什麼草根聯賽，小區籃球賽，村賽，也不行，那些比賽鍛鍊價值太低，水平有限，你練不出什麼體系，也練不到職業球員那種戰術執行力和團隊默契。

這麼算，NBA球員打你們業餘隊不會太費勁，投籃命中率比平時要翻一倍以上，就連平常不怎麼投三分的隆指導也能百發百中，湖人打你們，基本上5秒鐘能完成一個進攻回合，一分鐘內能有5次左右的進攻次數，球隊命中率算70%，別太多，一場比賽下來，保守估計湖人能得到330分，這個分數，也不過只比全明星賽單隊最高得分192分少那麼130幾分，而業餘隊的你們，除非湖人防守端放水或者壓根就不想防，你們很可能連26分都拿不到，所以說，湖人認真打你們業餘隊，300分這個分差是不過分的。

我的觀點是：只要認真防，業餘籃球隊是可以把湖人隊得分限制在200分以內的。我們就按照目前詹姆斯，濃眉哥這套陣容的湖人為例，來分析下業餘籃球隊如何才能把湖人得分限制在200分以內。

當然，要做到這一點也不是容易的事情，因為一旦湖人隊採取全場緊逼防守，那麼這支業餘隊的控衛能否成功8秒運球過半場也是個大問題。當然也有應對辦法，業餘籃球隊不如採用5後衛陣容體系來組織進攻回合，這樣就增加了把球8秒運過全場的機會。運球過半場之後，業餘籃球隊就獲得了24秒的進攻機會，這個時候不要急於進攻，而是在外線多傳球，快到24秒之後，一名球員三分線外隨手一扔投籃，其他球員趕快回去防守。

我們知道當年的那支底特律活塞隊“壞小子軍團”為了防住喬丹，制定了“喬丹法則”，不僅活塞成功的限制住了喬丹，而且在喬丹的手中奪走了兩個NBA總冠軍。雖然他們的防守比較“髒”也比較狠，但是在那個年代的防守其實強度都是很大的。

因此，在我看來，業餘籃球隊完全可以學習“壞小子軍團”，在防守端給湖人壓力，至少不能讓他們在幾秒鐘之內就解決戰鬥。尤其是在第一節，不惜採用犯規戰術讓湖人罰球得分，也不能讓湖人輕鬆的得分。這樣的話在接下來的三節比賽，湖人隊也擔心受傷，讓他們也把進攻時間使用到10幾秒，最後得分限制在200分以內是完全有可能的。

而業餘籃球隊全部鎮守籃下，也增加了搶到籃板球的機會。只要保證一部分籃板球，業餘籃球隊就又贏得了浪費24秒進攻的機會。這樣的話把湖人限制在200分以內就有希望。

永遠不要拿自己的愛好去挑戰別人的飯碗。

你們只是個業餘籃球隊，你們與湖人的差距大到你們的想象，無論你們用什麼防守（包括惡意犯規），你們也無法讓湖人隊的得分低於200分。

我可以間接像你證明下你們與湖人的實力差距：

我之前所讀的大學有個校籃球隊的隊員，平時我們（也不差，業餘中也算可以的了）和他打球，幾乎被完爆，各種扣籃、三分球，他一個人幾乎爆了我們全隊。

然而他在校隊裡是什麼水平？毫無客氣地講，他只是個普通的板凳，很難上場的那種，校隊裡有很多打得遠比他好的隊員。

然而我們我們學校的校隊在參加過CUBA西南賽區的小組賽時，只贏過一場。要知道西南賽區只是CUBA中國大學生籃球聯賽的一部分而已，還不是全國的。

而CUBA聯賽的球員又是什麼水平呢？只有CUBA裡打得非常好的球員才有可能打進CBA職業聯賽，而且並不是每個人都能在CBA站穩腳跟。

而CBA又是什麼水平呢？CBA裡打得非常好的球員，比如周琦、王哲林才能勉強被NBA選中，但也僅僅是飲水機看守員而已，甚至最後連飲水機都看不了，被裁掉。同時再看看由CBA裡的精英球員組成的中國國家隊是什麼水平？

而湖人是NBA裡的頂級強隊，是強隊中的強隊，你們業餘球隊再強，能有一直CUBA球隊強嗎？CUBA與NBA強隊之間差了N個數量級，根據我的保守估計，如果打48分鐘，湖人能在你們業餘球隊頭上至少可以砍下300分。

這個假設也很難成立，如果有萬億分之一的機會湖人和你們隊認真的打一場，湖人得分估計要破500，你們隊一分也得不了。而且2輛120救護車停在場邊不間斷的把你隊傷員抬進醫院。知道詹姆斯，霍華德，這些球員野獸般的衝擊力有多強嗎？他們撞過來無異於一輛卡車撞向你。你只能祈禱他們只用十分之一的力氣撞你。而你們的防守甚至連空氣都不如。他們在你們球員面前可以無限的投三分。他們的敏捷程度超乎你的想像。你們一拿球就被斷，連運球都運不穩。你們一出球就被抄截，他們就像一張張無形的大網罩住你們。你們只會禱告時間快點走，比賽早點結束。

四節我估計300分都有可能，因為身體條件差別太大了，你持球第一時間會被搶斷，而湖人隊球員會直接發球到籃下爆扣，這樣一節不打你七八十分就是給你面子了！而那些怪獸絲毫不會感到吃力！

雖然不是特別懂球，但是上學時候打過球，大概有個判斷，而且我可以通過其他專案（遊戲）職業和業餘的標準來判斷一下。

結論就是200分內你們肯定沒戲，後邊加個0，興許人家虐膩歪了，或者是怕累個好歹的，你們可以完成。

200分，也就是一節50分，nba職業對抗，強度如季後賽的，單節某個明星球員，20分左右的，很多很多，他們每個球員面對你們都等於是超級巨星，五個超級巨星vs業餘選手，你就是用腳指頭應該也能算的過來，拿50分他能有難麼?

可能好多人區別不了職業和業餘有多大差距，舉點遊戲的例子，比如拳皇97，河池肯定算職業了，我應該就算業餘裡也打的不錯的，他單手打的不太認真，差距都很明顯。打三國，曾經有水友點播和我同場互害，看過直播的應該都清楚，差距有多大。所以這個問題沒什麼好糾結的，建議對面＋個0，你們累死他們。

估計難，因為比賽估計第一節都打不完，你的湖人認真打我就姑且按照季後賽強度吧，我估計球很難到湖人半場，不到五分鐘整個隊就累癱了。

你既然說了認真打，那我就暫且把湖人對全是一群沒感情的機器，那樣的話他們的得分應該在三四百之間。但是現實中他們也是人，基本情商還是有的，所以就算認真打他們也會放一太平洋份水

還是別拿我們的愛好挑戰別人的飯碗吧，職業跟業餘差距是很大的，其他的不說，就體力這一塊你就不行，對方不進球，跑都能跑死你。

前一晚，友誼聚會，外國佬喝不慣白酒，先搞定主力，車輪戰，下半場酒吧半打假洋酒，剩下的鬼佬去吊水，第二天打比賽，估計可以控制200以內。

說個真事，98年上高中我們學校轉來一個體工隊的體育生，193，練跳高的，聽說是在體工隊沒得前途，轉到普通高中要參加高考的，沒有專業練過籃球，但是身體素質真不是一般人能比的，搶也搶不到，撞也撞不贏，高考300多分上了武漢體院