沒有得過腸胃炎，無法比較。不知道哪個比較痛。但是痛經痛經是真的痛！！！

我初二那年來的月經，第一次沒什麼感覺。也沒痛。然後照樣吃香的喝辣的冰的。然後初三開始大姨媽來的第一天，痛到我想吐，小腹像有個絞肉機在絞啊絞。一陣一陣，冷汗直飆。後面媽媽帶我去看了中醫，喝了很長一段時間中藥，現在好了很多。分享一下緩解痛經的方法吧。

一、多喝熱水，用暖水袋捂著肚子或者暖寶寶貼在子宮的位置。熱敷可以促進血液迴圈，緩解痛經。因為很多痛經都是因為行血不暢引起的。

二、月經前3-5天清淡飲食。避免生冷及刺激性食物，如辣椒，胡椒、烈酒等。如果自己月經不準時的話，就每月記起來時間，然後一年下來再看看規律，我的月經是延遲的。所以我就大概時間就不吃冰的辣的了。

三、保持心情愉悅。很多人都是來月經煩，不來月經也煩。哈哈，其實順其自然，該來的始終會來。保持心情舒暢。

痛經到底有多痛?那麼實際上這也是很多人感覺到很詫異的地方，就是說有些人好像來月經的時候，該吃吃、該喝喝、該玩玩、該跳跳，好像什麼事都沒有。但是有些人就不行，來月經的時候可能就會疼痛的要死要活，甚至滿地打滾。

而且你觀察她，她一點都沒有說是這個裝病、作假的這個表現，面色蒼白、手腳冰涼，甚至上吐下瀉這些都有。那麼就是說明這個痛經很有個體差異，因為人體的這個痛閾本身就是不一樣的，每個人的痛閾不同，有的人的痛閾可能會高一點，所以她耐受性就會強一些，但有的人可能就相對會顯得似乎是比較嬌氣一些，那麼痛經的表現就會比較強。

所以這一點大家一定要表示理解，不是說某些人她不痛經，她月經來潮的時候是非常得，好像形同常人一樣，那麼就是所有的女性都是這樣，那不是的。我知道有部分女性，她在臨床上她會因為痛經會專門的來就診，需要服用止痛藥，甚至需要臥床休息，甚至會影響到她的學習、生活和工作。

痛經（dysmenorrhea）為最常見的婦科症狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰痠或其他不適，症狀嚴重影響生活質量者。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起的痛經。

網友A留言說：就像一把刀在捅你的下腹，一下接著一下不停地捅，然後把刀插在肚子裡不停的攪動，大概這就是我痛經的感覺，請自行腦補……不說了，大熱天的我現在還抱著熱水袋在床上瑟瑟發抖，下輩子不要做女人了！

網友B:痛經來臨時，疼到渾身沒力氣，臉色蒼白，有次我想去上廁所，哭著跟生物老師說。然後自己扶著牆去廁所，我走了半個小時，無數次蹲著哭又爬起來，最後到了廁所尿完尿，因為廁所蹲坑有階梯，我一點都不嫌髒地坐在蹲坑旁邊的地上因為根本顧不了那麼多！想著我以後絕對不生孩子。

網友C：根本坐不住，必須躺著，臉白的不像樣，紅糖大棗水對我來說就是沒用，睡覺都疼醒！每次來時必須請假，不然根本無法聽課。

網友D：一種痛就像是肚子裡像是腸子絞在一起一樣，還有像被人揍了十幾拳渾身無力的；還有一種就是分不清自己痛還是想上廁所的，頻繁去廁所，在廁所蹲著的時候感覺特幸福，但是一站起來就感覺頭暈小腹痛！夏天的時候，明明天氣很熱卻一身的冷汗，身體一直髮冷，肚子很痛要抱著暖寶寶，蓋著被子還要吹空調，不吹就大汗淋漓的，紅糖薑茶一杯接一杯，只能暖胃起不到緩解疼痛的作用，簡直是冰火兩重天！躺在床上也不敢平躺，總感覺會側漏，半夜還會驚醒以為漏了。

痛經疼痛的程度，每個女性都不一樣，有些女性可能只是輕微的疼痛，但有些人的疼痛十分嚴重，除了站不起來，還會出現臉色蒼白，甚至噁心，嘔吐，全身虛汗。

我是一名救死扶傷的白衣天使，你的點贊評論轉發是我前行的動力。

二十幾年的痛經經歷，我覺得我很有回答這個問題的權利！

腸胃炎我沒有體會過，但是痛經這個感覺我真沒法形容！12歲時第一次經歷痛經，那時不懂，媽媽也不在家，只以為自己感冒生病了，躺床上一天不知道怎麼辦。

後來痛經越來越嚴重，每次都感覺整個後腰處和小腹都在冰箱裡面，腰疼得快要斷了，小腹下墜漲痛，膝蓋也是痠軟無力。每次都是在床上用厚被子裹著自己，出很多汗才稍稍舒服一些，夏天也是這樣，整個頭髮和被子都被汗溼的那種。記得有幾年是在製衣廠上班，廠裡有烘乾房，每次這個時候我都是跑到烘乾房呆幾個小時，出一大身汗才稍能緩解，同事都覺得我很怪，但我也不好意思解釋。最嚴重的一次是痛到吐，不能聞到任何味道，吃了止疼藥才緩解。到醫院去檢查，醫生說是先天宮頸狹窄，基本沒什麼辦法。

聽人說結婚後會緩解，但是婚後根本沒有任何改善。又聽說生孩子後會好，這個說法還勉強對，但是我是在孩子2歲多時才慢慢好些。那時在家專職帶娃，時間比較自由，嘗試了各種偏方。最大可能是我連續喝了3個月的玫瑰花茶，然後那二年也是天天抱著孩子，也有可能是起到了鍛鍊作用，反正就是不怎麼痛經了。

現在30多歲，基本上沒有怎麼很痛，只是每個月的那幾天會有不舒服的症狀，有些畏寒，會特別想喝生薑紅糖水，很燙的那種，應該本身也有些宮寒吧。最終結論覺得還是得多鍛鍊身體，好的身體才能抵抗更多的毛病。

資深痛經專家來回答一波，專業痛經二十年，噢耶！

初中開始來月經的時候不疼，後來就慢慢的越來越疼。疼的厲害的時候不能上課，工作了之後來月經不能上班。記得有一次最疼的讓我印象最深刻的是高二的時候，那次在床上整整躺了兩天，就喝了一頓小米粥，因為疼的吃什麼都吐，而且疼的直噁心，什麼也吃不進去。第二天晚上疼的沒那麼厲害之後都虛脫了，是室友摻著我去外面喝的粥。

我看身邊好多朋友都痛經，但是疼到吐的，除了我再一個就是研究生室友了，別人我沒發現會疼到吐的程度，你說慘不慘！疼起來躺也不是，坐也不行，站更是站不住。躺著一般都得蜷著腿，弓著腰。而且更神奇的是我痛經的時候，不能想涼的東西，一想都感覺更疼了。但是可以想象一下把火爐子，紅烙鐵之類的東西放進肚子裡，感覺能好一點，不知道是什麼原理。

痛經的時候疼到什麼程度，這麼說吧，身邊的人都能看出來，根本瞞不住！記得大學的時候，有一次大姨媽了，上課的時候疼的不行，在桌子上趴著，我們班一個男生賤兮兮的說了一句:哎，李x又來事兒了！我次奧！上班之後，一大姨媽和領導請假都特別好請，只要他一看到我弓著腰，疼到扭曲的臉，我說領導我不舒服，請個假，領導立馬說:快回家吧，好好歇著！哎，這該死的大姨媽，真是叫人又愛又恨～

年紀輕輕的我，好想提前絕經啊～

很痛，痛到床上打滾，還會吐，吐出苦膽水來。坐著也頭暈，站著也頭暈，如果在路上走，走回家的話，路程遠點很暈很暈，就要坐下來，不能在走了不然會暈倒，回家後床躺著，痛到床上打滾，慢慢的會吐，吐著吐出苦膽水來就會好點不是那麼痛，慢慢就會睡覺，幾個小時後起來了，就一點也不痛了和平時一樣，來月經和沒有來月經沒有什麼兩樣。

無語言表的痛，以前每次來大姨媽的時候，就感覺死過一次的感覺，在床上疼的打滾，簡直不敢伸直，更是站不起來，有時候還會疼得嘔吐，不敢回首啊。所以現在來月經都會比較注意，不吃涼的，不接觸冷水。

痛得可以讓你在地上打滾。記得有一次，疼得我一天一夜，躺床上使命捂住肚子，經血又多，不敢動，真的要命。以前又不懂得買止痛藥吃，不懂去看醫生，現在想想真的覺得自己好傻。

我自己的痛經感覺可以忍受，感覺比腸胃炎好一點兒。但是我上學時候的一個室友痛經被送過急診，一但痛經那幾天就得請假回家休息了，感覺還是挺可怕的……

痛經的時候那是什麼滋味，只有女生痛經的能體會到，男生們是體會不到的。

這是我吃了兩個月的痛經藥，對我一點作用都沒有。個人意見，也許別人吃了有作用。

生完孩子以後，我感慨：痛經還是有那麼一丟丟好處的！

朋友快到預產期了，從小就無比怕疼的她緊張地問我：生孩子時我是不是得準備個木棍抓住，嘴裡塞上布團，以免痛得不小心把自己抓得慘不忍睹。我說抱歉，我不是有意笑出了豬叫的，你這描述是從電視上看的吧。

我是順產，生的時候並沒感到多麼痛，最讓我刻骨銘心的是產前開始頻繁而規律的宮縮的那種陣痛，每一次陣痛我都找到了熟悉的痛經感覺。

這也就解釋了，為什麼平時我的痛經慘狀很多女生表示不理解，他們的痛經喝點紅糖水鑽進被窩就可緩解，而我像是經歷了大地震一般，天旋地轉，面色蒼白，痛得不知道抓哪好，毫無力氣虛汗能打溼一床被褥。每次都意念中向上天發誓：只要別再痛經，什麼條件我都答應，我以後見到人我就幫，啥活都歸我……

喝中藥鍼灸之類的都不奏效，能活下來全憑自身自身強大的信念以及與這世界無限的留戀。

所以，常說的生孩子的痛相當於同時斷十根肋骨，我是幾乎每個月都在經歷。唯一的好就是真正生孩子的時候給我了個大驚喜，覺得生孩子的痛也不過如此。那是因為我平時都被折騰慘了，習慣了。

你現在能想象得到，痛經有多痛了吧？

還有跟我一樣有慘烈的痛經的小夥伴嗎？

這個問題我來回答吧？

痛經到底有多痛？痛的我起來不床，直不起腰！

其實在我生孩子之前，我並沒有痛經，大姨媽來造訪的時候，沒有任何負擔，我那時候都不能理解痛經到底有多痛！

直到我生完孩子，深刻體會到了，而這種疼就是我生完孩子以後陣痛的延續！對，痛經就如同生孩子的陣痛，唯一的區別就是痛經只是短時間的疼痛，而生孩子的陣痛是持久的！

如果你打一針，起碼你還是知道痛點在哪裡，就是打針的那個針眼最多放大到針眼附近的面板，你揉一揉也許就緩解了，痛經呢，就是你明知道是肚子疼，可是揉這裡也不對，揉那裡也沒有緩解，所以，到底在哪裡疼啊！沒辦法，這種疼痛就是散發到你腹部靠下的每一個位置！

男人們沒有辦法理解這種疼痛，而且他們的承受能力遠不如女人，所以你不用指望男人能理解痛經到底有多痛！姐妹們，痛經的時候對自己好一點，給自己泡一杯紅糖水，灌上熱水袋，躺在舒服的床上，聽著舒緩的歌，看著喜歡的電影，你會發現，簡單的幸福就在身邊！

痛經怎麼痛？我來形容一下吧！肚子就像有把小刀慢慢的颳著，感覺身體被掏空，每分每秒都在提醒你正在生理期，腰和大腿內側都很痠軟，雙腿沒有力氣，下樓梯的時候會控制不住的發抖。

最可笑的是，我堂姑姑看見我痛經，問我是不是有婦科病要知道我從小學六年級開始來例假就痛啊。去哪裡來的婦科病。

後來有一次實在是忍不了了，在家裡站也不是坐也不是躺也不是，痛的冷汗直流，趕緊的跑去醫院看醫生，醫生叫我自己出去買一顆芬必得，吃下去就沒事了。哎呀……簡直就是救命恩人啊！芬必得吃下去半個小時就不痛了，我又是那個活蹦亂跳我了。從那以後，每個月的第一天第二天我都在吃一顆芬必得，雖然還是沒力氣，但是起碼不痛了。

也有人跟我說，吃多了止痛藥不好，以後怕生不了孩子，誰都知道吃藥不好，但是沒病沒痛也不會去吃藥對吧。就這樣持續了十多年，現在我25歲，兒子都快三個月了。懷胎十月不要太爽，因為沒有例假免去了十個月的疼痛，雖然剖腹產過後的宮縮也讓我痛得死去活來，先苦後甜嘛！哈哈哈哈！

生了孩子還沒來過例假，所以我也不知道以後還疼不疼希望不會疼了吧！做個風風火火的女子！！！！

家裡有女兒的家長們，特別是農村裡的留守兒童，在這方面更要注意，女孩子的內衣內褲衛生巾都是必需品，是不能缺少的！小孩子發育時期很害羞也很敏感，也許會羞於啟齒，做父母的要細心留意，別讓這些東西成為她們成長的煩惱。

總之、希望你們遇到身邊有痛經的女孩，千萬不要覺得她矯情，痛經就像生病，是自己無法控制的，多給點關心，人間處處有真情人間處處有真愛呀。

我痛經有二十多年了，這個最有發言權！我來告訴你我的感覺！我是十四歲來的月經，在課堂上，那時和同座坐一條長板凳。因為我媽從來沒跟我講過這個，害得我以為自己得了絕症！家裡重男輕女，所以熱炕頭除了爸睡就是哥睡，我們女孩只能睡炕稍兒，冰涼的，自己抱材火燒的炕睡不到，因為太涼了跟媽說，結果媽說給你姐一張羊皮，給你一個不穿的大棉襖墊身底下，這樣的日子過到20歲！來月經肚子疼的腦袋冒汗，腰也直不起來，家裡沒有喝開水的習慣，全家都喝井水。後來結婚了，別人都說生孩子就好了。結果老公家平房，放被子的櫃冬天開啟拿不出被子，全是霜，凍住了！老公不太會點爐子，屋子裡不暖和。結果這月經就這麼疼了快二十年！可能是年紀大了，身體狀態越來越不好，以前就疼那麼兩天。現在可到好，先疼兩天再來月經！腦袋疼，脖子疼，胸也漲，我還以為又發育了呢，肚子疼直不起腰，後背酸，那幾天摸自己的小肚子冰涼的，腿跟不是自己的似的！感覺就是又冷又熱，冷的直冒汗那種，咬牙挺著，睡是睡不好了！感覺要完蛋了似的！前天又難受了，我就躺著等著疼完就來月經了，結果！疼也疼完了，現在沒動靜了！我覺得是不是要絕經啊！絕經那可太好了，我就不用疼的扛不住吃待因片了！我們這種人胖不了的，每個月折騰個半死，能吃飯睡覺麼？所以都巴瘦的！

就是那種痛到你懷疑人生的那種，痛到你坐不住，蹲不了，睡不著，就連走路都是軟弱無力的，我曾經在高中上課時，痛到哭過，就直接在桌子趴著哭，身上的冷汗直冒了出來，而且身體的溫度比平常要低很多，痛到沒有一點力氣說出話來。

說說我一同事的親身經歷。三十多歲痛經十多年，每次腰痠下腹墜脹坐立不住寢食難安 面色發白 冒冷汗 嘔吐 腹瀉 時帶呻吟……，吃啥喝啥都沒效果，檢查說是單純性痛經

痛經很痛的，我有一個同學，她是很堅強的一個人，可是那天她哭起來了，哭了很久，因為實在是太痛了，她爸爸媽媽帶她去看了醫生才更好了，那好像是這三年來哭的為數不多的時候。所以女孩，少喝冰水，也少吃辛辣的食物，尤其是在經期期間，可以嗎

痛經是女性月經中常見的症狀，痛經程度和子宮的健康程度，人的體質，心情都有很大關係。

輕度痛經，大約是在月經期第二天感覺明顯，有隱約的疼痛感或者伴有腹脹。

重度痛經有可能在月經期前或者月經期發生，疼痛程度是劇烈的，是絞痛，鑽心疼，大汗淋漓的痛，這種必須用藥物來治療。

無論哪種痛經，期間都要注意保暖，多喝一點紅糖姜水，多泡腳。痛經十有八九是因為有淤血氣滯，所以女性平時要多運動，保持心情愉快。

其實我也不知道，可是看到別人痛到說不出話，在床上打滾，連疼到走路都成問題我想一定可以很痛吧。但是我想說不會痛經的女生一定很辛運吧！！！但是痛經是可以通過中藥調節的，我一個朋友也是痛經的特別厲害，但是她最近在喝中藥，效果還不錯。其實喝紅糖水好像不可以緩解痛經吧，多喝熱水好像可以，對了，榴蓮也可以哦！！也可以用暖寶寶熱水袋之類的，如果自己的女朋友很痛的話一定要在這個期間好好對她，因為真的很痛的！！有必要的話也記一下她的日期吧，因為畢竟有的女孩子記性就跟魚一樣，特別容易忘記，讓她少喝點冰的，少吃辛辣的食物

痛經到底有多痛？我覺得這個感受只有經歷過，才能明白。就好像你的身體皮肉在被人用生鏽的鈍器劃開，而且不是一次性的劃開，是停頓的的劃開，而且小腹墜脹，讓你總想上大號，可是蹲十來分鐘也沒啥東西的那種。

腸胃炎是腸胃疼痛，雖然難受，但是沒有墜脹感，可以靠藥物緩解。

相對於腸胃炎，我覺得痛經更讓人難受。

我從少女時期月經來潮到27歲，一直受痛經困擾，坐也疼、躺著也疼，走走路才會比較緩解一下。那種感覺，真的恨不得不活了。

健康習慣、遠離痛經！！！