在日常生活當中，一個女人一定要養成勤換洗內褲的好習慣，而且內褲最好是每天更換一次，尤其是在夏天的時候，由於天氣比較悶熱，肯定也會出特別多的汗，如果長期不換內褲的話，那麼就會促使私處滋生細菌，從而引發一系列的婦科疾病。如果實在做不到一天更換一次，那麼最好也不要超過2到3天，在清洗內褲的時候也一定要注意，要把內褲和其他的衣服分開洗，而且洗內褲時儘量選擇手洗的方法，洗完之後也應該放在Sunny下暴晒。晒乾之後收納內褲的方法也有一定的講究，一定要選擇一些專門的收納袋，這樣就能夠避免受到細菌和灰塵的汙染。從而保證女性的身體健康，對於女性來說是十分有好處的。

同時還有一點值得女性朋友注意，在換完內褲之後應該直接清洗，如果隔夜清洗的話，就可能會讓細菌滋生，從而導致清洗的難度有所增加，如果女人的內褲清洗不乾淨的話，就很有可能會導致女性出現陰道瘙癢，紅腫甚至出現陰道炎的問題。所以無論有多忙，內褲換下來之後也一定要接著清洗，千萬不要攢著一起清洗。

女人內褲多久換新一次才最健康？

在正常的情況下，一個女人的內褲最好是半年換新一次。有專家經過研究表示，一個女人穿過的內褲當中大約還有0.1克的糞便，而且糞便裡面含有大腸桿菌，沙門氏菌等的病毒，即使是經常放在Sunny下暴晒，細菌也不可能被完全殺死，因為糞便中的細菌和病毒對人體都是有很大害處的。在這期間，如果再把內褲和其他的衣服一塊清洗的話，那麼就很有可能會是其他的衣物也會受到汙染，從而導致一些特別有害的微生物進入到人體當中。對人體造成了很大的傷害。

當出現這3點時，你的內褲可能要換新了！

1、如果你的內褲才穿過一段時間之後，出現了變形，彈性變差，或者是材質變得特別的乾淨，這就說明你的內褲需要更換新的了。

2、相信有很多的女孩子在經期的時候，一不小心內褲上就沾染上了一些精選，而且這些汙漬特別的難以清除，無論如何都洗不掉，如果你的內褲占上汙漬，那麼你就應該要考慮換新的了。

3、你的內褲如果穿了一段時間之後，你感覺它的透氣性和吸收的效果特別的差，穿著感覺特別的不舒服，不透氣，這時候就應該要考慮換新內褲了

內褲是我們每天接觸的衣服。男人和女人，老的和年輕的，都必須穿它們。因為這個原因，人們經常為更換內衣而奮鬥。

什麼時候是換新內褲的最佳時間？

內褲裡有很多細菌。最長每六個月更換一次。

最近，世界各地的相關研究和統計顯示，人們穿著平均0.1克糞便的髒內褲，糞便中含有大量的沙門氏菌和大腸桿菌等致病菌。即使你每天清潔和乾燥它們，仍然會有某些細菌。

因此，在正常情況下，使用頻率較高的內衣最好每六個月更換一次。如果內褲變形了，材料變得又乾又硬，汙漬也洗不乾淨，必須及時更換。

平均來說，一條髒內褲攜帶0.1克糞便。

微生物學家對洗衣機做了大量研究。一條髒內衣平均攜帶0.1克糞便，其中含有大量細菌，如甲型肝炎病毒、輪狀病毒、沙門氏菌和大腸桿菌。

如果你用洗衣機來溶解和洗滌大量的髒內褲，至少會有1000萬大腸桿菌殘留在洗衣機中，而且你還可以給其他衣服加水和換水，這很可能會導致面板不適的不良現象。

一克糞便含有1000萬種病毒、100萬種細菌、1000個寄生蟲包囊和100個雞蛋。雖然有些細菌和病毒對人體有益，但大多數對人體有害。

內褲是女性的生活必需品，每天都要穿，由於女性的會陰部比較潮溼，每個月會來月經，會有白帶，所以內褲受到汙染的情況比較明顯。正常情況下內褲建議三個月左右可以更換一次，每天要換一條內褲，三個月左右就要把內褲丟掉，換一條新的內褲。內褲如果使用的時間太長了，有可能會導致細菌殘留在上面，對會陰部的衛生不利，會增加陰道炎症的發生概率。平時如果內褲弄髒了，不管是被白帶弄髒，還是被月經血弄髒，都要及時的更換清洗，以免增加感染的風險。平時內褲也要單獨清洗，不要和其他衣服混在一起。

內褲對於男性生殖器的健康尤為重要，有些男性同胞比較懶，可能一週才換一次內褲，甚至時間更長，這真的很不衛生。男性內褲多久換一次？內褲的穿戴最佳時間是一天更換一次，每天晚上洗澡之後就換一條新的內褲，這是合理的穿戴時間。

2:男性多久換一次?

一條內褲的使用壽命是有限的，很多人認為內褲只要不破洞，就可以一直穿，其實並不是。內褲不破洞，不代表還能繼續穿，男性內褲上同樣會滋生很多細菌和病毒，即便是每天更換，也會有些細菌病毒清理不徹底，長期穿一條內褲這對男性生殖健康有影響。一條內褲的使用壽命大概是三個月左右，三個月左右就要更換新的。

1、穿超過10小時的時候，它會帶來一千萬個大腸菌！會引發一些，尿道炎，膀胱炎等疾病！

2、每條內褲一天會有0.1克拉的糞便，然後還會有一千萬個病毒，一百萬個細菌，還有一千個寄生蟲包囊！還有一百個蟲卵。

3、如果你沒有把它收好的時候，一個月後會染上蟎蟲，會引發蟎蟲性陰道炎S甚至是宮頸炎，這些都是婦科疾病！男性上廁所，尿尿，或者是大便的時候，都會讓一些細菌沾在內褲上，不換的話，就會滋生更多的細菌。例如，糞便，以及尿液等。

而內褲多久更換呢，我本來不想分男女的，畢竟男女生對待事情的重要程度不一樣！

一、男性的內褲儘可能勤換，不要一條穿起來沒完沒了。男性生殖器處會自然散發出難聞氣味，所以，穿久後，內褲會特別更聞。

二、男性內褲穿幾天後，其因為磨損，或者是變形等，都會對男性生殖器造成傷害。而且也不利於你的體型的保持。

三、男性的內褲穿久後，有破損，或者是失去彈性等，而如果你依然穿起來沒完沒了不換，則也會導致你的外生殖器受到傷害。

四、如果有可能，你可以兩天換一次內褲，這樣，既保護了你的內褲的壽命，也保護了你的外生殖器的健康和衛生。

五、實際上，男士的內褲最好是一天一換，早晨穿一條，晚上回來脫下，清洗，第二天換一條新的內褲。這樣，最合理。

六、男性選擇內褲不能太緊，尤其是穿牛仔的時候，好些男性不想讓內褲的痕跡露出來，所以，會選擇緊薄的，這是不對的，外生殖器會不透氣。

三、洗淨的內褲，切忌直接暴晒。應先在陰涼處吹乾，再置於Sunny下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。

五、在清洗內褲的時候器皿最好是專用的，不易感染細菌。

六、洗衣粉鹼性較強，如果沒有清洗乾淨，內褲上殘留的鹼性物質會破壞陰部的弱酸環境，導致細菌滋生。

八、每次清洗內褲的時候先用熱水煮15分鐘，能徹底殺菌，而且更好地清洗乾淨。

十、紫外線是好的天然消毒系統，好讓清洗完的內褲晒晒太陽，如果真的沒機會建議可以用高溫來處理，例如，用熨斗燙過，烘乾機烘過，或者用吹風機吹一吹，讓它不要潮潮的。在平時晾內褲的時候是不適合晾在浴室裡。

總之，勤勞才能保證你的健康哦！快動起來吧！

眾所周知，內褲是每個人的必需品，是每個人需要的消耗品。上完廁所如果不擦拭乾淨，會在內褲上留下尿漬，滋生細菌、引起感染。那麼內褲多久洗一次？多久換新一次呢？

內褲多久更換最好

每天清洗一次。內褲最好每天清洗，留著內褲上的尿漬太容易引起細菌感染！還有就是女性月經期間或者白帶之類的，如果停留在內褲上，會滋生很多細菌，感染了就不好了！所以每天洗完澡清洗內褲最好！

那麼，多久換新一次呢？

三個月換新一次最好

還有下邊幾種特殊情況需要換新

1.內褲的汙漬洗不掉

內褲上發黃之類的汙漬，洗不掉，需要及時換新的，避免滋生細菌，引起不必要的感染，得不償失！

2.內褲大小，太鬆

有的內褲穿一段時間就可能鬆緊度不合適了，及時換新，穿著才會舒服。

3.內褲材質不合適

市面上內褲五花八門，什麼材質的都有，不透氣的最好不要，純棉最好，畢竟內褲貼身之物，舒服最主要！穿著舒服了，整個人都自在。

女性內褲：最多半年更換一次內褲所有的東西都是有使用壽命的，內褲也不例外。而且內褲作為貼身穿物，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好是三個月更換一次。但是，最長也不能超過半年。當然，在這期間，如果發現內褲變形、材質變乾硬、汙漬洗不淨的情況，就得及時更換。這關乎自己私處的健康，是不能馬虎的。

2/4

最好天天更換內褲並清洗

在日常生活中，一定要形成勤換勤洗內褲的良好習慣，建議大家每天都要更換內褲，尤其是在夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，儘量用肥皂手洗。洗完後，不要直接暴晒，先放在陰涼處風乾，再放在Sunny下消毒。

3/4

經期內褲要單獨使用

因為在經期，大家使用的衛生巾是用黏膠站在內褲上的，黏膠會一直粘在內褲上，不會因為清洗而完全清除，而且有時會不小心弄到內褲上，這些有的是清洗不掉的，為了以防細菌的滋生建議日常內褲和經期內褲分開使用。

4/4

陰道炎內褲應是一次性的

陰道炎是最常見的婦科疾病，尤其是在黴菌性陰道炎，基本上有8成的女性都感染過，尤其是有性生活的女性。在黴菌性陰道炎發作期間，穿過的內褲要麼扔掉，要麼拿開水煮消毒，內褲不要陰乾。建議在發作期間穿一次性內褲，可隨時丟掉。如果有可能，你可以兩天換洗一次內褲，這樣，既保護了你的內褲的壽命，也保護了你的外生殖器的健康和衛生。

男性內褲：

實際上，男士的內褲更好是一天一換，早晨穿一條，晚上回來脫下，清洗，第二天換一條新的內褲。這樣，更合理。

男性一週應當至少有10條內褲。即一週七天每天各一條，週末晚上額外加兩條，還需要一條作為緊急備用。運動量較大的男性、經常需要在戶外工作的人和出汗量比較多的男性更需要多準備一些備用內褲，以防不時之需。

而一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好是三個月丟了舊的更換一次。但是，最長也不能超過半年。

不換的危害：

一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，而排洩物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾晒，上面的細菌也不可能完全被殺死。可想而知，一條穿了很久甚至發黃發硬的內褲，上面分佈多少細菌就不言而喻了。這些細菌很可能引起各種疾病。

最好是一天一次吧，每天洗澡後不能還穿著髒的褲子睡覺，那和沒洗澡有什麼區別。

那有的人體質不一樣，很少出汗，兩三天洗一次澡，那也沒什麼說的。

個人習慣吧，自己是每天都得洗澡，因為愛出汗。洗了澡穿著乾淨的才好好睡覺。

這個問題問的比較特別，但就我個人而言的話，到了以下三點我就會換掉了：

1.破了

2.變形了

3.不喜歡了

可以根據內褲使用的程度來決定，我的話基本就是一年換個5-6回，一次買5-6個，女人還是勤換內衣，衛生還是蠻重要的！

這個應該沒有具體的時間要求，因人而異。你可以更換的勤一些，也可以一兩年換一次，我一般都是兩年左右換。女生（女士）換的頻率應該勤些，這樣有利於身體健康。

1、我認為3個月左右就可以換新的內褲了，內褲穿3個月其實也還是很新，還能繼續穿，一些質量好的確實能穿比較久，1、2年都是有的，所以很少人會想到要去換掉，而且還浪費資源，基本上大家都是穿到快要爛掉、有破洞、或者是褲帶鬆了才想到要換新的。

2、內褲穿久了附帶在上面的細菌其實也是比較多的，這也就是為什麼要更換的原因之一。內褲穿在我們身上的私密部位，你想一想整天私密部位和細菌接觸，是不是瞬間覺得很不爽了。

3、內褲穿久了，它的防護能力也是有較大的下降。穿久了面料的彈性沒有那麼好了，會鬆弛，所以內褲感覺越穿越大，有些時候穿了感覺都跟沒穿一樣，達不到承託的作用。

4、我們的內褲每天都有換洗，在洗的過程中不斷搓揉，內褲裡面的布料結構也是會不斷改變的，質量不好的還會掉面料，有些地方比較密，有些地方比較稀疏，稀疏的地方越洗就會變成鏤空透明，最後洗爛變成一個破洞。

5、經過一段時間的洗和晒，內褲顏色也有一定的改變。但是這一點並不影響穿。

內褲，作為人的裡子，代表著對自己的態度 。它不同於代表面子的臉面，不受外界的影響，沒有護膚品、化妝品的養護。所以，內褲多久換新完全取決於自己對自己的愛惜程度，所以因人而異，對自己好的當然換的更勤一些。

每個人對內褲壞的理解是不一樣的。有時是穿洞了，有時是變形了，有時是穿著不舒服，等等。要換，有一百個理由。不換，也理由多多。一條內褲，穿壞少則幾個月多則一兩年。這樣，就衍生了一個新的問題，穿到什麼樣的程度才叫穿壞？或者說，當內褲上出現幾個洞時，你才捨得換？

而對自己要求高的，追求生活品質的，崇尚底線思維的，認為自己要對自己足夠的好，比如內褲上就不能委屈自己。所以，覺得不好了就換。

當然，也有純粹的心情不好，看著不順眼覺，或者感覺不舒服就馬上更換的。

另外，內褲更換的頻率也跟內褲自身的品質和質地有關係。有的人認為貼身穿絲綢才好，有的人則認為純棉的更舒服，有的人嚮往新材料，於是用竹纖維，等等。一般而言，絲綢的更耐穿，但貼身穿並不舒服。純棉發更大眾化，價格親民且舒服，但耐久略遜色。竹纖維沒有感覺好在哪，可能更綠色環保吧。

同樣，因為真實且涉及底線隱私，一千個人就有一千個答案，所以，這樣一個問題是不會有標準的答案的。

關於多久更換內褲的問題，就像多久更換牙刷的問題一樣，並沒有一個統一的標準，更換的因素，也是因人而異！

那麼，內褲到底應該多久更換呢？我們首先應該瞭解的是，內褲不僅穿來是遮羞的，更重要的是，它能有效的保護我們的生殖器官，對我們的生殖健康系統，也有一定的好處。

然後我們應該瞭解的是，在日常生活中，每個人換洗內褲的時間不一樣，有的人天天換洗，有的人沒有固定時間換洗。不管換洗內褲的週期長短，內褲上存在的細菌都是無法徹底清除的，時間越長，細菌越多。

最後我們應該瞭解的是，影響內褲更換週期的不同因素。主要有以下幾點：

1、經濟條件；

2、內褲型別；

3、內褲材質；

4、生活習慣；

5、工作環境。

綜上所述，內褲多久更換的問題，大家可以結合自身各方面的條件和因素，來決定是否更換新的內褲。如果非要我說一個時間，我的建議是3個月到5個月更換一次。

還有人問這個問題，我談一談：

一、內短褲的作用、更洗和更新

(一)內短褲的作用。大家必須清楚內短褲的本來用途，實際上與小孩的屎尿墊是一個作用，也就是短小易洗易幹。

服裝業人士將其昇華到藝術品，那是為了增加附加值和增加特定場合的情趣而已。

對於一些特殊行業是防走光。

(二)、內短褲的更洗與更新。內褲緊貼人的幾個出口的密閉空間，也就是說與人的健康關係更大，因此，嚴格的應該做到以下幾點：

1、用料應該是天然、生態、環保，對人危害最小。目前當屬純棉、綢緞、天然絲等。

2、具有阻斷髒液的形狀和厚度。具有吸液存液功能。

3、髒了就換洗消毒。有人一天髒幾次，那就應該及時換幾次。不易達到視力髒的，也應該一天一換。

換洗完最好的消毒是Sunny下晾晒，也可以用有關光學、化學消毒進行。現在的人們普遍在陽臺晾晒，起碼不得兩天。

也就是說，一個人的內短褲起碼得十個上下，才可從容應對各種狀況。

4、內短褲更新。這個也應該是講究科學的，而不是為了服裝業服務的。

過去人是爛的，或鬆的穿不成了才換，有的可用十年。現在的標準在逐漸提高。

二、其他

1、中國的內短褲歷史評估。過去應該是極少數特權富貴人士才有。平民普遍有內短褲應該在七八十年代開始的，而且起初大多是舊褲裁短綜合利用和土粗布質料的。近三十年在不斷提高。

2、特殊人或特殊時期應該採用現在的紙尿褲。比如小孩子，比如拉肚子時期，比如生活不能自理的人。比如這次的防疫抗疫的一線醫護戰士，回國留學生等回中國人員等等。

3、我發現一些娛樂節目和娛記現在在用內褲與所對女青年戲耍。什麼沒穿內褲啦等等。

我想提醒一下你們認清場合，這應該是私密空間的話語圈。如果拿到大眾場合，別人會認為你們也是那種檔次的，況且，還汙染社會，尤其是未成年人。

今天剛好看到一段話，內衣內褲什麼時候需要更換取決於，當你遇到突發狀況時，你的內衣內褲如果展示在別人面前的時候，讓很多人看到也沒關係。這段話不禁讓我陷入沉思，我開始在腦海中審視我的內衣內褲，甚至我老公的內褲。是否真的經得住別人的眼光。

這段話，我覺得勝過網上，或者身邊的一堆專家所說的，內衣內褲應該在多少多少個月要進行替換，因為考慮到細菌生長等等。該多長時間進行替換，很多人都有自己的見解。

有錢人，內衣內褲動輒幾千，甚至幾萬，在追求舒服的同時，還追求各種各樣的理由，款式，紋路，質地，時尚，搭配，環保等等…

小康的人們，一般內衣內褲都在幾十到幾百，在追求質量的情況下，會考慮是否耐用，舒適…

而在僅能解決溫飽的人面前，經濟實惠成了最主要的原因，款式，造型這些都無足輕重。

再回到這個題目，多久需要更換呢？

根據很多專家的意見，三個月至半年左右更換是比較合適的，內衣內褲是個人的貼身衣物，如果要保持健康的身體，乾淨的內衣內褲是最重要的。

當內褲出現以下幾種情況，建議需要替換：

1、彈性變差、出現變形

2、內褲上有著色，且怎麼洗都洗不掉

3、感覺穿著悶悶的，布料的透氣性和吸溼效果變差了

當女生內衣出現以下幾種情況，建議需要替換：

1、如果你感覺到內衣中間部分有鋼圈突出頂著你的胸口，或是雞心位置與你的身體之間有比較大的空隙，那麼證明內衣跟你不適合

2、文胸的下圍一圈太緊，勒的面板有紅印/瘙癢；或是下圍太鬆，稍微抬手或動作幅度大，文胸就會往上跑，那就說明你的內衣尺碼不合適/已經出現鬆垮

3、肩帶經常滑落說明太鬆，肩部壓迫感強說明太緊，可以先嚐試調整肩帶長度。如果還是不合適就需要及時更換

4、穿上文胸後建議上下左右進行一下身體活動，看看乳房會不會有晃動、溢位、空杯之類的現象。如果有，就說明你選擇的文胸罩杯大小或是罩杯弧度不適合你，如果文胸罩面的上邊緣與你的乳房不貼合，就說明它出現了鬆垮變形

很多剛出社會的女孩子會貪圖便宜買二三十塊的鋼圈內衣，作為一個過來人，鋼圈內衣不合適我們女生胸部的發育，而且一些小作坊的內衣的製作是極其不合格的，反而會影響女生胸部。各位美眉們，切記，內衣合不合適，關鍵看以下這八點。第一肩帶不鬆不緊，第二杯口不壓迫，曲線自然，第三BP點在杯峰點上，第四雞心平貼胸骨上，第五罩杯完全包裹乳房組織，第六圍帶貼合下胸圍，第七內衣底圍與地面保持平衡，第八鋼圈貼合乳房邊緣。

建議一到三個月更換一次。以前的人一般褲子穿爛了才換，現在的人生活水平好了，人民的生活越來越富裕了，對各個方面都有所追求與提高。那麼到底什麼情況下要更換內褲呢？

1、內褲跟原來形狀的比較變化。一般來說，要注意檢查內褲是否變形。變形的內褲會大大降低舒適度。影響穿著體驗。

2、材質的變化。無論什麼材質的內褲，經過反覆的穿著及清洗，材質也可能發生一些變化。可能會變硬變毛躁。這時候就可以更換內褲了。

3、是否有汙漬殘留，內褲貼身穿著。如果是女性的話，可能有經血殘留。這些汙漬清洗不徹底。容易滋生細菌。可能會引發一些婦科及男性疾病。

簡單說一下內褲如何選購吧。建議選購面料柔軟。棉質透氣吸汗的淺色內褲。內褲不可太過緊身。以免影響血液迴圈。男性一般選擇透氣性好的。吸溼性好的內褲。

我認為對於更換而言更重要的是清洗。

1、內褲每天要換，勤洗不要隔天。

2、隔一段時間要用消毒水浸泡。或者要用開水燙一下子。

3、晒的時候儘量要在太陽底下。殺菌。不要放在陰暗處容易滋長細菌。

總之要逐漸養成科學衛生的好習慣。保持內褲的乾爽柔軟舒適清潔為好。

內褲多久更換這個沒看到哪裡有規定，但是一定得天天換洗，保持清潔。乾乾淨淨保持清潔我覺得穿到自己不想要了，再更換。

內褲是我們每天都接觸的衣服，不管男女老少，都要穿，為此，人們常常糾結於內褲的換洗，究竟內褲多久就要更換新的呢？

什麼時候換內褲最好

內褲細菌多，最久半年一換

最近來自世界各地的相關的研究統計可知，人們穿的一條髒內褲平均都是會帶有0.1克糞便的，並且這些的排洩物中含有大量的沙門氏菌、大腸桿菌等致病細菌，就算您每天都進行清洗、晾晒的話，也是會存在一定的細菌的。

因此，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、汙漬洗不淨的情況，就得及時更換。

不過有些人表示自己買的半年的內褲沒穿過，是否要換了，其實這裡的半年一換是根據你內褲的具體情況來定的，如果內褲受損嚴重，無鬆緊、起毛球，那麼就改換了！

微生物學家對洗衣機進行過大量的研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排洩物中有甲肝病毒、輪狀病毒、沙門氏菌及大腸桿菌等大量病菌。

假如您用洗衣機溶蝕洗了很多的髒內褲的話，那麼就會在洗衣機裡面殘留至少1000萬大腸桿菌，並且還可以通過加水、換水汙染到其他的衣物，這樣就非常可能導致人們出現眼睛充血、面板不適，嚴重的還會出現呼吸困難等不良的現象。

一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。儘管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。

尤其是當糞便汙染水源、食物、餐具和衣物之後，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。內褲的這些祕密，你一定要知道！

內褲的清洗方法尤為重要

01

內褲需要天天換洗

不要讓內褲過夜，否則大量細菌的滋生，會讓清洗變得很困難。

02

內褲需要手洗

一是洗衣機洗不乾淨，同時可能導致病菌的傳播；二是手洗可以增加摩擦密度，利於區域性清洗，這樣才能將內褲洗得更加乾淨。

03

內褲清潔劑的選擇

內褲要選鹼性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，因為女人的私處是弱酸的環境。

04

內褲通風晾乾

內褲需要先在通風的地方晾乾，然後不要辜負太Sunny的好意，太Sunny中的紫外線，能夠殺菌消毒，保持內褲的衛生。實在不好意思讓內褲晒太陽，就要用烘衣機把內褲徹底烘乾，內褲乾淨清爽了，自己穿起來才會舒適。

另外，想要穿得舒適，女性最好選擇棉質內褲。注意：如果直接放在Sunny下曝晒就會變形發硬。總結；綜述上文的講解，其實內褲的跟換是根據你穿的情況來看，如果你經常穿，致使內褲顏色變淡、起毛球、手感變差，那麼這時候就要更換了。謝謝大家閱讀，記得評論、點贊、關注、轉發！

內褲是一種常見的貼身衣物，作為每個人生活中的必需品，對於身體健康也具有一定的影響。勤洗勤換內褲是保持個人衛生的基本要求，內褲的衛生質量也直接影響著人們隱私部位的健康。不潔或陳舊的內褲不僅表面粗糙，其表面附著的微生物、糞便等物質長期與隱私部位接觸，一定程度上加大了罹患泌尿系統或生殖系統疾病的可能性。那麼，內褲該多久換一次？穿多久就得扔呢？

一、內褲該多久換一次？

眾所周知，潔淨、透氣性良好的內褲對於人體隱私部位的保健十分重要。勤洗、勤換內褲，也是我們從小便開始接受的個人衛生健康教育中十分重要的一環。有微生物學家曾經進行過相關研究，一條穿著24小時後的髒內褲平均含有0.1克糞便。除此之外，髒內褲上還附著大量脫落的腸上皮細胞及腸道微生物，而一克糞便中含有的病毒、細菌、寄生蟲和蟲卵數量遠遠超乎人們的想象。

出於人體隱私部位健康方面的考量，內褲的最佳換洗時間應為一天一次。對於換下來的內褲應儘量使用具有消毒殺菌作用的洗滌產品進行手洗，清洗結束後應置於Sunny充足的位置晾晒。並且，不止一份臨床研究報告指出，勤換內褲對於避免泌尿生殖系統疾病的防治具有十分重要的作用。因此，需要引起重視。

二、內褲穿多久後需要丟棄？

艱苦樸素是良好的生活作風，許多人發揚了“新三年，舊三年，逢逢補補又三年”的精神。但對於內褲而言，這種做法便不那麼適用了。很多時候，新買回來的內褲通常柔軟、蓬鬆，透氣性和彈性俱佳。但使用和洗滌過程會使內褲的纖維出現脫落和斷裂，其材質也會變得越來越硬，導致穿著時透氣性和舒適度不佳。

除此之外，洗滌和穿著次數過多的內褲表面通常附著著難以徹底清潔的細菌和微生物。因此，在正常使用頻率下，一般3到6個月，就應該對內褲進行大換血，將穿著時間較長的內褲予以丟棄，併購買材質柔軟、透氣性較佳、穿著舒適的新內褲。

據相關資料統計，全球約有超過10%的人群由於穿著衛生狀況欠佳的內褲出現外陰溼疹等疾病。不潔和使用時間過長的內褲中，含有的微生物和病菌都是造成外陰瘙癢、尿道和隱私部位感染的“罪魁禍首”。為了防止這種情況的發生，勤換內褲，適時丟棄，對於日常保健來說意義重大。

內褲更換的時間是根據衣物的材質和衣物使用的頻率有直接關係的，有條件的情況下，半年換一次內褲。同時也要注意區域性清潔衛生，用清水清洗，內褲要寬鬆乾淨透氣。