導語：相信現在很多人都在為怎樣減肥，怎樣才能不變胖而發愁，但是同樣有一部分人群，他們在為怎樣才能變得胖一點而發愁，身材胖的人羨慕得不得了，瘦弱的人心裡也是苦水，但是你知道嗎？這很有可能是一種病，今天我們便來具體瞭解一些這吃不胖的體質。

閱讀本文章你將學習到：

1、怎麼吃都吃不胖的原因

2、有助於改善體重的方法

1、腸胃功能差

2、消耗量遠大於攝入量

3、飲食不合理，營養不良

1、如果身體原因導致的，建議進行治療。

2、科學合理的進行運動和工作

3、增加身體肌肉的含量

結語：今天給大家帶來了有關吃不胖的相關知識，相信看完之後你就會發現，真的會有吃不胖的體質嗎？有，但是一定是健康的嗎？不一定，希望大家在以後的生活中，還是要利用科學的方法控制體重，鍛鍊身材，好的身材不是天生就有的，是你付出的點滴努力換來的。

從能量消耗上看，因為體重（脂肪）實際上反映了能量攝入（食物）和能量消耗（活動和基礎代謝）之間的平衡。假如吃的食物多，但同時能量消耗也較大的話，人是不會長脂肪的。人們經常錯誤地把運功/勞動/鍛鍊/工作這些看得見的形式等同於能量消耗的全部，其實，人體還有更主要、更大量的能量消耗形式是我們看不見的——基礎代謝。基礎代謝的量是天生的，所以...

當然也有人說腸道里邊有種細菌會產生一種叫“引發禁食脂肪細胞因子”的酶，從而提高脂肪的儲存量。這種酶的作用是讓脂肪進入身體脂肪細胞的“大門”保持關閉。然後就又有瘦下去的可能了...

9.26更新（個人吐槽，關於解決此類問題沒有幫助）

首先要說明背景，175的小屌絲，體重打孃胎出來到現在沒破過45KG大關。。。據爹媽稱出生時只比家庭特惠裝的一瓶可樂微重，不到4斤。然後，就是慘劇人寰的各種增肥，什麼補鈣、補鋅、補鐵、促進消化、各種維生素的東西，估摸著五六歲就吃了各位一輩子的量，其實現在我也不知道瘦和這些東西有什麼關係，所以個人經驗來看，變瘦和傳說缺少鈣、鐵、鋅、維生素什麼的關係都不大。此刻，要濃墨重彩提一筆的是，打小我有個毛病就是懶，真的就是懶的去吃飯這個地步了。還很奇怪怎麼會有人為了吃到一種食物要哭要鬧，所以那會我的人緣相當好。從這可以看出，和懶的關係不小。。。回憶那凌亂的童年就到這吧。

到高三那年，在學校住了半年。終於知道人是鐵飯是鋼的至理名言，在食堂排隊中學會了各種籃球技能，比如卡位、搶球等。下午每頓可以吃6兩餃子，一個麵包，等晚上自習結束了，還得託學校外的商店給煮泡麵加火腿吃。。。這優良傳統，一直傳承到大學。每天過著豬一樣的生活，飯量依然不減，大有宜將剩勇追窮寇的陣勢。結果您猜怎麼著？就這我還瘦了8斤，可見大學食堂有多那啥。而且我還要宣告，每年都做體檢，沒發現什麼傳說的甲亢之類的病，所以此說法不成立。

關於我之前的貼上去的答案，依然靠個人經驗來說算是比較靠譜的。因為不管什麼時候，我的體表溫度都要比周圍的人稍微高一點（體溫偏高這是周圍人都認同的），那麼我沒有感冒發燒，為什麼會這樣呢？哦，也不是慾火焚身。。。算是靠譜的說法，那就是我的新陳代謝要稍微快一些，所以體表的溫度要高一點，吃的多一些卻也怎麼也胖不起來。

最後說一句，夏天買褲子好難啊

很榮幸回答您的問題：

我個人認為，吃不胖有以下幾點原因！

人的肥胖是多方面因素造成的。瘦人往往吃得並不少,但就是不長肉,原因有以下幾個：

1.脾胃不和:如果脾和胃的功能協調不好,也會使人胖不起來。

2.胃腸消化或吸收功能不好:這種情況下,既便攝入的營養不少,但不能很好地吸收,排謝掉的較多,也無法長胖,這在某種程度上是一種浪費。

3.代謝快:人之所以肥胖,主要是多餘的脂肪或熱量堆積在體內造成的,有的人還沒等到堆積就已經代謝掉了。

4.消耗大:運動量大,或工作消耗大等等。 

5.肚裡有蟲:一般是有較多蟲才會使人消瘦,這多出現在小孩身上。

6.飲食習慣和飲食內容:肥胖的人往往愛吃甜食或愛吃夜霄,愛吃肉,或愛吃高熱量的食品,而瘦人吃得比較偏素,不吃甜食，比較挑。

7.體質不同：大家都吃一樣的東西，差不多的作息時間，但就有的人胖，有的人瘦。

8.睡眠因素：研究表明，瘦人每週平均比超重人群多睡2個多小時，保持足夠的睡眠有利於穩定內環e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333366303039境，有利於體內激素環境的穩定，內分泌失調的情況發生率較小，引起病理性肥胖的可能性也小。

9.壓力因素：長期處於壓力之下的人群也不易肥胖，神經系統消耗能量較多，人在壓力之下，精神高度緊張，消耗身心，且壓力還可造成胃腸功能紊亂，消耗大，吸收少，自然吃不胖。

擴充套件資料：

肉類含蛋白質豐富，一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質多。肉類食品含蛋白質是優質蛋白質，不僅含有的必需氮基酸全面、數量多，而且比例恰當，接近於人體的蛋白質，容易消化吸收。

肉類經烹調後，可製成多種多樣的美味佳餚，又有濃郁的香味和鮮美的味道，例如燒雞等，可大大提高食慾。

BMI指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。

為什麼有的人怎麼吃多吃不胖，我馬上多三十歲了，身高175，體重一百三左右，從來沒到一百四過，什麼原因，吸收不好，飲食不按時，睡眠不足，熬夜，想的事情，思考的事情比較多，多會導致不會胖，還有需要補充的朋友下發留言

有些人天天減肥卻越減越肥，可有些人竟然怎麼吃都不胖。你說氣人不！

想知道怎麼吃都不胖的祕密，我們先來了解一下遺傳。什麼叫遺傳？就是通過細胞染色體由祖先向後代傳遞的品質。那麼父母的哪些品質特徵會遺傳給子女呢？例如：智力、身高、膚色、性格，也包括身材。

遺傳既包括生理的遺傳，也包括心理的遺傳，更有社會屬性和功能的遺傳。老話說，龍生龍鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。說的是這點事。

東北還有句老話說：要想知道你老婆將來啥樣，你先看看老丈母孃現在長啥樣。這話有道理吧！不聽老人言，吃虧在眼前。這句話你也聽過吧！

為什麼有道理呢！因為這既符合遺傳學，又符合弗洛伊德的經典理論，這就是“父親和兒子其實是同一個人，母親和女兒也是同一個人”。或者，後現代心理學家說：“家長是原件，孩子是影印件。”這都是在說遺傳這回事。

瞭解了遺傳，我們再回過頭來看看“為什麼有些人怎麼吃都不胖”這個話題。有些人就是遺傳了父母幹吃不胖的身體和幹吃不胖的心理，又遺傳了幹吃不胖的社會屬性和功能，這些人就具備了幹吃不胖的遺傳基因。

強大的遺傳基因，決定了我們的生理、心理和社會屬性。這些基因屬性很穩定，基本不會發生根本性的改變。於是有些人越吃越胖，有些人怎麼吃都不胖。

遺傳基因是不是無法改變呢？其實也不是，但是我們只能改變後代的基因。如果我們自己感覺不完美，我們就不能要求孩子去追求完美。如果我們覺得孩子還有進步的空間，那麼我們要首先自己做到優秀。

一些人是少數的幸運兒：他們可以隨心所欲地吃東西，體重卻不會增加。一項新研究表明，他們可以做到這一點是因為他們的脂肪細胞消耗能量的方式有所不同，這一發現可能帶來新的肥胖治療方法。

據英國《新科學家》週刊網站8月31日報道，瑞士雀巢健康科學研究所的內萊·蓋爾多夫和她的同事對30名男性和女性進行了研究，儘管這些人的飲食和鍛鍊量與普通人一樣多，但他們的身材一直非常苗條（身體質量指數為18.5或以下）。

通過分析取自肚子的小脂肪樣本，研究人員發現，這些人的脂肪細胞參與分解和生成脂肪的基因表達水平異常高。他們的脂肪細胞也比體重正常者的脂肪細胞小40%，並且包含更多更活躍的線粒體，線粒體是細胞的“發電站”。

蓋爾多夫說，研究結果表明，天生苗條的人對於增加體重是有抵抗力的，因為他們的脂肪細胞會通過所謂的“無效脂質迴圈”消耗大量能量。這意味著他們的脂肪細胞陷於分解和重建脂肪分子的重複迴圈，這個過程是由線粒體驅動的。

蓋爾多夫說，這些人的脂肪細胞更小的原因可能是，無效脂質迴圈只會積聚少量脂肪，然後就會再次將其分解，不過還需要進一步開展研究來證實這一點。

美國猶他大學的西赫姆·布迪納說，相比之下，肥胖者脂肪細胞中的線粒體往往存在缺陷，這意味著他們無法通過無效脂質迴圈來燃燒能量。

如果有些人真的是怎麼吃都不胖，可能有以下原因：

01胃腸因素

消化系統出現功能障礙，吃進去的東西無法正常消化吸收或消化吸收能力較弱，機體無法正常攝入營養素，吃多少排多少，吃再多也無法長胖。

02 遺傳因素

研究表明，父母胖的人的肥胖機率也大，子女不僅從父母處得到遺傳基因，其生活作息習慣也會深受父母的影響，瘦的人大多生活規律，擁有良好的作息習慣和運動習慣，這種良好的習慣也會遺傳給子女，因此，子女胖的機率也不大 ，而父母胖的人則相反，他們從父母處遺傳到不良生活習慣的機率也很大。

03運動因素

研究表明，愛運動的人體內肌肉含量高，基礎代謝率高，消耗能量多，即使攝入量多，也因為體內的高代謝率而不易發胖。

04飲食因素

長期攝入高熱量、高蛋白質、高糖分的人是一定會長胖的。

瘦的人也許看上去吃的多，但他們一定不會只吃肉類這種高熱量的食物，他們的食譜裡一定含有大量水果、蔬菜之類的食物，這類食物膳食纖維含量高，不易發胖，而且多吃蔬菜水果有利於排毒養顏。

05壓力因素

長期處於壓力之下的人群也不易肥胖，神經系統消耗能量較多，人在壓力之下，精神高度緊張，消耗身心，且壓力還可造成胃腸功能紊亂，消耗大，吸收少，自然吃不胖。

06睡眠因素

研究表明，瘦人每週平均比超重人群多睡2個多小時，保持足夠的睡眠有利於穩定內環境，有利於體內激素環境的穩定，內分泌失調的情況發生率較小，引起病理性肥胖的可能性也小。

肥胖是人們所不願意樂見的，但是奈何每個人的體質不一樣，有些人不容易胖，因此無論如何吃都不胖，可能對於一些人來說，只要攝入稍微過多一點的食物都會造成肥胖。到底是什麼原因造成這樣的差異呢？

為什麼有海吃不胖的人？

原因一、遺傳因素

如果一個人的家族裡面有很多肥胖者，那麼此人也會有很大可能肥胖。相反，如果這個家族之中都沒有肥胖者，此人多吃一些食物，也不會造成肥胖的，雖然並沒有直接證據顯示肥胖是遺傳導致，但是這其中是有很大的遺傳傾向。

原因二、體內消化系統

消化系統是決定肥胖的直接因素，如果對於脂肪的消化吸收能力很強，那麼只要你攝入一點點脂肪，都會導致肥胖。但是如果你消化系統對於脂肪的吸收利用較低，吃進去的食物，並沒有吸收過多，就排出了體外，那麼你吃多少都不會顯胖。

原因三、壓力情況

如果一個人揹負巨大的精神壓力的話，給機體帶來了負面的影響，其中對於內分泌和消化系統都有影響，從而減少了脂肪的吸收，但是卻會加重脂肪的消耗，從而這個人也是怎麼吃也不胖。

原因四、運動得當

運動可以消耗體內過多的葡萄糖以及脂肪，在飲食後，進行適當的運動可以很好的控制體重，相反，如果吃完飯後，便馬上躺下來，什麼事都不做，食物之中的葡萄糖會轉換成脂肪儲存起來，體重也會增加了。

原因五、熬夜

熬夜會增加機體的負擔，晚上是機體休息的時間，如果強硬要機體進行工作，就會導致增加機體的能量耗損，進而體重不會增加的不明顯。如果吃完飯後便馬上睡覺，是很容易長胖的。

原因六、疾病因素

人體的脂肪以及能量代謝都是依靠內分泌來進行的，因此一些疾病的情況下，就會導致體重過重或者過輕，例如甲亢、糖尿病等就會導致體重降低。而多囊卵巢綜合徵則會增加體重。

高水分含量的食物，水果，蔬菜，湯等等以及粗糧，熱量低。這些食物大多富含纖維素，使你具有飽腹感，所以我們來觀察一下，瘦人是不是每次吃飯前都在吃這些東西，或者喝湯。

再就是留意食物含量

比如只拿一點點的菜，總之就是吃的很少，少食多餐原則。

運動多站立多

瘦人每天的運動時間肯定要比胖人多，這麼做可以有效起到減肥作用，因此想減肥的夥伴們一定要養成這樣的健康生活習慣。

再者說為什麼總吃不胖

一，生理原因，胃腸系統膠弱，消化系統無法正常運動，吃的東西沒吸收呢就被排洩了（不要高興太早，這是一種亞健康狀態，適當調理思維）

二，遺傳

父母遺傳因素影響，本身能量代謝水平高，消耗能量多。比如從小就愛運動，肌肉含量高，基礎代謝高，消耗的能量也比較多。

三，生活節奏快，人們壓力大，沒時間運動導致脂肪堆積

四，飲食習慣導致，經常吃水果蔬菜的就比每天吃披薩，冰淇淋等的熱量高。

你好，我是一名健身教練，專注於減脂。

1、首先，我學生時代是田徑運動員，運動量很大，就算吃的多，也是消耗的了的，所以吃不胖，這也是直接提升了我的瘦體重。

瘦體重，比如2個人體重相同，但是其中一個人瘦體重較多，那麼他基礎代謝消耗的熱量也是較多的。

2、我學了營養學之後，我會自動避開一個高熱量又沒有營養的食物。這個非常重要，有些零食的熱量也是相當驚人了，而你在不知不覺的情況下又吃了很多，不胖才怪。

總結，瞭解了飲食與運動，你的消耗大於你的攝入，你就胖不了。

還有一個重要的原則，是我自己多年來的經驗，很通俗，“多吃多運動，少吃少運動”。我掌握了這個原則沒有胖過。（ps：之前老媽說了我結了婚會胖，我自信的說：我不會胖的；老媽又說我有了娃會胖，同樣我還是沒有胖，哈哈，老媽失望了！）

為什麼有的人吃不胖，應該和遺傳體質有關，或者腸胃吸收的能力有關。我老公就是吃不胖，，吃飯也挺好的，就是不吸收，一天跑好幾次廁所，他爸爸，姑姑，也都是如此，所以極大可能是遺傳因素。但有的人因為有些腸胃功能失調，吸收差，所以吃什麼都不吸收。

當然也有很多人是因為有健康的生活規律，比如你看到的是人家吃不胖，也許人家就是經常愛運動的人，作息規律，飲食健康呢？

身體是自己的，健康最重要，不管胖與瘦，自己開心就好！❤️

1、多半是遺傳因素導致的

吃不胖的人多半是跟體內的遺傳因素離不開關係的，因為體內有一種特殊的分泌物叫瘦素，是可以調控身體的進食、能量，關鍵還可以控制人的體重。有些人之所以很容易發胖大部分是因為體內的瘦素缺乏，或者瘦素難以發揮出真正的效果。

2、跟腸胃吸收離不開關係

吃的多，但是卻始終都吃不胖的話，那麼你的腸胃功能是不是正常就很受爭議了。其實要是腸胃吸收消化好的話，吃的多是很容易長胖的，對於那些長不胖的人來說，腸胃的吸收能力是比較弱的。

3、跟身體的運動量有關

要是正常的飲食的話，再加上適當的運動的話，是不會成為胖子的一員的，但是要是吃的多還不想動的話，那麼長胖也不能怪誰了。但是除此之外，心情或者是工作的壓力等也是會影響到人的體重體型的。

堅持食不過量。要是每頓都吃的那麼多的話，把自己的胃撐的很大，那麼肥胖是很容易找上你的。尤其是那些喜歡吃一些刺激性、或者是重口味食物的人，肥胖更是容易光顧了。因此最好是可以堅持每頓飯只吃到七分飽就好了，尤其是晚飯，更不要吃的過多。

堅持健康飲食。想要保持好的身材，除了飲食有量之外，還可應該堅持多吃一些健康的蔬果。不但可以補充身體需要的膳食纖維，還能夠促進身體的消化吸收，建議晚飯可以經常用蔬菜蔬果來代替，減少脂肪的攝入。

堅持多做運動。適當的運動不但可以維持身體機體的正常運轉，還可以幫助消耗掉身體過多的脂肪，減少堆積的可能。而且還可以幫助你舒緩身體的壓力，幫助緩解心情，總的來說是好處多多的，而且每天只要花半個小時去運動就可以啦。

1.選擇能量低的食物來吃，並且控制總量。

有一定營養學知識的人，一般都會選擇，蛋白質含量高，膳食纖維含量高，並且低脂低糖的食物來吃，即便看著吃了很多吃了很久，但實際並沒有攝入多少熱量。

2.集中一餐或者一天吃高能食物，其他時間控制飲食。

在減肥期間，或者維持體重期間，可以採用設定開放日的方式來緩解對食物的渴望。也就是說，一週有六天的時間控制飲食，然後把自己想吃的食物記錄下來，在每週日或者是每週其中一天隨便吃。

這樣的話，體重還是會照常降低，不會影響減肥的程序，同時也可以吃到自己想吃的食物，只不過時間延後了。

3.關鍵場合飲食不受限，多數時間控制飲食。

對開放日飲食掌握比較好的人，是可以把它變得更加靈活的，也就是說在聚餐聚會等關鍵場合是不會過分限制自己的飲食的。

4.人前暴飲暴食，人後催吐。

這是特別不推薦的一種方式，採用這種方式的一人患厭食症的概率非常高。而且使用這種方式的人往往在心靈上有一些癥結。很多時候需要心理諮詢師的介入。

5.在不暴飲暴食的同時，保持比較高的運動量。

在保持正常飲食的前提下，同時進行高強度的訓練，運動量非常大。

6.不用食物填情緒的坑，會大量減少食物攝入量。

很多人暴飲暴食，不能控制自己的食慾，是在舒緩自己的情緒，用食物來安慰自己。

7.天生代謝率高或者天生吸收能力差等先天因素。這個就沒辦法了，人家是天生的，消化率高或者吸收率低。

8.處於疾病狀態。

這也是特例中的特例，這部分人寧願變胖，也不願意生病。

9.看著瘦，但很藏肉，脂肪率很高。

10.沒有真實的記錄對方飲食，眼睛看到的不可信。

作為旁觀者，只是看到別人一頓飯或者兩頓飯的食量很多，就會判斷她怎麼吃都不胖，這樣的觀察並不嚴謹，也不能夠說明他一直保持高攝入量。

關於為什麼有些人怎麼吃都不胖，其實有很多原因吃得多但體重卻沒增加 ，諸如一些潛在的疾病狀況，或者沒有吃卡路里多的食物同時適當減少壓力。

沒錯，壓力也是不健康背後體重下降的主要原因之一。經過過壓力的事件後體重突然下降，也可能是嚴重疾病的徵兆。由於壓力導致失去體重表現為：

1、減輕你的壓力：通過使用瑜伽或者慢跑都有氧方式，或其他減壓的做法來減輕你的焦慮。

2、放慢你身體的新陳代謝：不要老長時間工作，學會適當休息，它有助於增加體重且調節你身體的新陳代謝，並且每3-4小時後可嘗試少量進食以減少體內脂肪。

3、增加你的食物攝入量：增加你的食物攝入量，並在每3-4小時後攝入豐富的碳水化合物和蛋白質。建議多吃有機蔬菜和新鮮水果。

4、補充營養物質：每天兩次飲用一杯含有Accumass增重顆粒的牛奶以增加體重。將兩勺Accumass增重顆粒加入裝滿牛奶的玻璃杯中，然後搖勻，喝完牛奶和Accumass增重顆粒的美味混合物。

5、定期鍛鍊：攝入增加體重的額外卡路里也應以適當的方式去進行消化，否則它可能會導致消化不良，疲勞，並在體內積累脂肪。因此，有必要通過鍛鍊燃燒卡路里來獲得食物的益處。可以在受過訓練的人的適當指導下進行鍛鍊，以改善整體健康狀況。

6、少吃多餐：每天頻繁飲食;，嘗試在每3-4小時後服用少量食物以減少體內脂肪，這將有助於您有效減緩新陳代謝速度。6-7小時後吃一頓飯可使面部看起來瘦瘦，並提高新陳代謝率。因此，建議每天3-4小時後服用健康膳食。

最後，願那些吃不胖的瘦子都能有健康的體魄。

首先，瘦子之所以瘦有一部分原因絕對是基因（也可能也有腸道吸收的關係）。所以即便是一些胖子按照瘦子的飲食習慣也不一定就能夠成為瘦子。有種基因叫FTO（Fat Mass and Obesity Associated）基因是肥胖相關基因，人們是否容易發胖與此有很大關係。

簡單說，這個基因有三種基因型，TT、AT、AA。

有AA型的FTO基因，那麼他在攝入高脂肪食物的時候變胖的機率是TT基因型的2.5倍。也就是小AA吃的一個漢堡和小TT吃一個漢堡相比，AA吸收熱量的2.5倍，相當於小AA吃了2個半漢堡。好嚇人是吧！

所以，一個人的體重（或肥胖程度）主要是：先天基因+後天身體情況+飲食生活習慣綜合而定的。

另外，經過仔細觀察，還發現了瘦子幾個共同的飲食習慣。

第一，吃飯慢

吃的慢這其實契合了控制飲食其中一個原則，細嚼慢嚥。因為咀嚼的感覺會給大腦發射一種訊號，會迷惑大腦現在吃得很滿足，不需要再過多進食了。此外，還可以讓身體充分吸收食物的營養，可以說一舉兩得。很多胖子吃東西通常狼吞虎嚥。這樣造成的後果就是營養吸收過剩，吃的量也會比自己實際所需的要多，變胖也就在理所當然了。

第二，不貪吃

這一條相信無需再解釋了。胖子應該深有體會，能做到這點非常厲害，說明意志力非常強大啊，可以抵抗住外界誘惑。而對於胖子而言，防止吃胖的大敵就是要能剋制住自己的貪慾。

第三，運動完不會大吃大喝

人剛劇烈運動完後，大吃大喝會吸收很快。有很多人運動完還喝可樂，靠可樂補充糖分，熱量很高。你去運動消耗了一筆可觀的熱量，一頓高熱量的大餐就補回來了，白運動了。

好吧，基於以上這些，作為一個“基因平平”的胖脂，要好好規劃自己的每一餐哦。覺得想保持身材，那減少飽和脂肪的攝入顯然是非常划算的！

怎麼吃都不胖的人一般都是吃的次數多，但每次的量都不多或者所吃食物的熱量都比較低。人的胖瘦是由攝入總熱量與消耗總熱量來決定的。總是在吃，而吃進去總熱量小於等於消耗，那麼自然不會長肉。理論上沒有攝入大量高熱量的食物，而又基本不活動的瘦子。比較胖的人經常說的喝涼水都會長肉是不對的，因為水基本沒有熱量，長胖一定是攝入的熱量多了或者消耗的熱量少了。

有些人怎麼吃都不會胖，這是要跟個人體質有關的，有的人胃腸道吸收功能差，食物吃進去以後沒怎麼吸收就排洩出來，所以就永遠不會胖。

人的高、矮、胖、瘦，是受一定基因遺傳因素的影響，還與後天的生活習慣，環境因素等有一定關係。如果人本身新陳代謝比較旺盛，比較快的話，吃下去的東西很快就能被轉化為熱量釋放掉，一般不會積聚成脂肪而導致人長胖。運動量很大的人，一般也很難通過大量的進食長胖。還有疾病會導致吃很多東西但是長不胖，例如甲狀腺功能亢進症、糖尿病或者腫瘤的情況，都有可能會出現吃的東西多但是長不胖的現象。如果只是單純的運動量大，新陳代謝旺盛導致的這一情況，是不需要特殊治療的。如果確定是有內分泌系統的紊亂，或者其他疾病引起的這一狀況，要針對病因來進行治療

有些人屬於易胖體質，而有些人卻怎麼都吃不胖？這和人的體質有一定的關係，首先這種人可能本身的基礎代謝率比較高，基礎代謝率比較高的人，每天用於基礎代謝的熱量比較高，所以它吃下去的食物轉化為能量，被消耗掉了，不容易轉化成脂肪，從而使人體發胖，除了這些情況之外，還有一部分人由於消化功能不好，吃不下去的食物，不能夠被吸收，轉化為熱量和脂肪，為人體所用，而隨著排洩物排出的人體在這種情況下也不容易發胖，所以一般情況下，這兩種人不易發胖，因為對於易胖體質的人來說，可以適當的增加運動和控制飲食，因為運動加合理的飲食可以提高人體的基礎代謝率，當人體的基礎代謝率提高以後，消耗的熱量會更多，這樣吃下去的食物，大部分被人體所消耗，不容易轉化為脂肪，使人發胖

有些人吃的多但不胖的原因具體如下：

1、基礎代謝率較高：除疾病情況下，正常情況下若一個人肌肉多，一個人的脂肪多，肌肉多的人代謝率又高，需要能量就多，進食量就多，在與肥胖的人體重相同的情況下，一個人肌肉多，一個人脂肪多，那麼肌肉多的人吃多了不會增胖。脂肪多的人吃的多了就會增胖，所以肌肉含量有關係；

2、病態：有的人可能吃得很多，也沒有去醫院查，可能代謝非常快，快到一定程度達到了是一個病理狀態下，比如甲狀腺機能亢進症的患者就吃得非常多，代謝多、出汗多；若出現心慌、出汗、大便次數多，這種情況需要前往醫院檢查；

3、胃腸道吸收不佳：也可能吃得很多，但沒有吸收。

所以對於吃得多不長肉的情況，有很多種情況需要一一鑑別。