針對題主的這個問題，我們必須要清楚的認識：職場之中無毒無害，並不能成為不會遭遇他人孤立排擠的理由。很多時候，這只是我們自己的一種認識；也許在他人看來，對你卻是另一種判斷與評價。

職場之中請不要用這樣一些模糊的詞語，來對自己進行概括與評價。這樣的一種自我評價，往往並不準確。

因此，要想真正弄清題主所面對這個問題，必須要對自己做一個非常理性的評判。

那題主為什麼會遭遇到這樣一種職場現象呢？一、從主觀上，進行自我理性認知，反思自我行為。

根據卡耐基的調查研究發現：眾多的犯錯誤之人，通常在描述的時候，都會指出對方的過錯與行為，卻從來沒有指出過自己有哪些問題與過錯。即使有個別人會提到，但也會很簡略的帶過，根本不願深入分析。

“鏡子往往是用來照別人，卻忽視自己，看不到自己”，這成為很多職場人遇到問題時的一種通病。

題主面臨現在的這種困境，不可能完全是由他人的原因所造成的。因此不可避免的，我們自身也會存在一定的問題，否則，就不會出現題主所說的這種情況了。

理性認識使自我，深刻反思自我言行，只有這樣才能夠真正的看到自我存在的問題。

例如我們可能在日常工作之中，言行舉止，待人接物，為人處世等方面，是否存在不妥的行為習慣！

透過自我反思總結，其實我們是完全可以找到造成自己的現狀原因，只要找準了問題的根源，我們才能做到有的放矢，準確化解彼此之間的矛盾問題。

一些年輕人往往喜歡張揚個性，以自我為中心，無論是說話做事，都會有幾分自傲，顯得不夠低調謙虛！

這往往是最讓職場人反感的行為！

與同事之間的工作，在溝通交流時，不能運用恰當的交流方式方法！

或者是喜歡到處傳播不良言論，讓人反感生厭！

……

這些不良的言行舉動與行為習慣，不當交流方式手段都可能會引起他人的誤會，從而遭至他人的排擠與邊緣化！

所以只有找到問題的根源之後，方能確定自己的應對之法，若是自己的問題，則必須要做出相應的改變，重塑自我職場形象，讓領導同事能有所感受！

二、可能因為你的工作能力與業績威脅到了他人。

職場本身就是一個充滿著激烈競爭的地方。很多時候並不是我們要主動去做什麼事情，而是我們正常的努力工作，讓其他一些人認為你會威脅到他的利益。

這種往往存在於暗地裡的爭鬥，通常是不會讓人察覺的。很多時候也無法說到明處，只是一種情感上的冷漠與疏遠。

在任何一個職場之中，都有可能存在這樣的一種小心眼的人。無論是誰只要他覺得你威脅到了他的職場利益，都會採用一切陰暗的手段，來對他人進行打擊報復。

“樹欲靜而風不止”，有些時候並不是我們自己能夠左右的。但是我們並不是束手無策，如果我們能夠低調行事，學會與他人分功，慢慢也可以消除這部分人的敵意思想。

高調行事、張揚個性、表現自我，常常是我們招致這種職場“小心眼”的根源。

三、可能招致職場小人，給其他同事上了“眼藥水”。

有些時候在職場之中，由於不善與人交往，常常是獨來獨往，與他人顯得有些格格不入。

例如同事之間在一起聊天時，自己從來不參與，只是默默無聞的幹自己的工作。

同事之間聚餐，你也不愛參加他們的一些活動。時間一長很容易讓自己與這樣的工作團隊慢慢脫節。

一旦有職場小人，抓住自己的這些表現，在其他同事面前進行一番添油加醋的放大，說你“瞧不起團隊的同事”，“不屑與團隊的同事為伍”。

……

而你卻對這些一無所知，依然保持自己的做事風格。一段時間之後其他同事也就會輕信職場小人的誇張吹噓，從而其他同事也會慢慢的疏遠你、排擠你和邊緣化你。

因此正常的職場交往，我們應該積極的參與，才能讓我們更好的融入整個團隊之中，增進彼此的瞭解與互信，從而為自己建立起良好的人際關係。四、同事之間的矛盾誤會也應及時化解，努力提升自己人際交流的能力！

同事之間的矛盾衝突，如果是自己的問題所造成的，應該去主動化解消除；若不是自己的問題，則應該寬容相待，給其一次糾正的時機！ 通常來說，只要不是職場小人，彼此之間都會諒解。

其實很多時候，人需要的都是一種態度而已！

不能老是抱著自己的面子，覺得放下去。其實，很多時候，面子是最沒用處的！ 如果非要執意抱著自己的那點，可憐巴巴的面子生活，那你註定只能被生活所淘汰！

很多時候人都會為自己的面子被所困所累！本來是自己的問題與錯誤，卻不想放下面子，那最後的結果只能是讓你生活更加艱難與痛苦！

所以，現實生活就是這個樣，別去在意太多什麼面子不面子，該放下來的就必須要放下，這一點不丟人！ 這恰能證明你的修養與素質，大丈夫能屈能伸！何況古人不是還有韓信“胯下之辱”嗎？自己這點又算什麼呢？

人要下流就入圈，行走邊緣未必不是一件好事，上行才是人靈魂和肉體修行的終極目標，，行走邊緣是人家自己的選擇，而不是你的排擠。曾經這個墮落的圈形成了東莞紅燈區，那些儉樸不著粉黛，養幼扶老的勤勞女人成了邊緣：曾幾何，不賭博不抽菸不喝酒的男人是傻子，為什麼這麼說呢，因為吃喝嫖賭抽的傻逼給自己找的藉口。當一個社會的主流圈子墮落無恥還想左右邊緣人的思想時，這個社會在走向毀滅。

我感覺單位同事之間，你說多親熱也不大可能，你說多疏遠也不大可能，氣場合一點，就偶爾多湊湊，氣場彼此彆扭，就別整天在一起互相看著噁心了。所以，有的時候，這些事真的是強求不得。而人與人相處，有時候也講究緣份，有時候，你都沒有打算和大家相處得太融洽，卻不知不覺也已經在一起了。有時候很想加入到人家之間，卻得不到任何迴應，這也是有點說不清楚的事情了。

像我們組，全是年齡差不多大的人，孩子也差不多一般大，無形之中，不知不覺就在一起了，有時候一起吃飯，哪裡好玩了，大家一起帶孩子去玩一天。就這樣，彼此關係真的很融洽。

有一次，調來了一位比較老的同事，她的孩子都結婚了，於是我們的聚餐遊玩她都不會參加。但是她年齡大了，對這些事也看得很坦然，不當回事。但是後來又來了一個年輕小姑娘，她就感覺很彆扭，因為我們的活動她加入不進去，我們吃的她也不喜歡。後來她申請調到另一個年輕組裡去了。互相感情很好。

這些事沒必要 強求，自己一個人獨處，不也很好嘛！

正常，有些人你沒有惹到他們，他們只是這樣或那樣看你不順眼，這類人的特點就是沒什麼能力，缺乏安全感，所以拉幫結派的。不用搭理那麼多，自己把事情做好，畢竟上班靠做事掙工資，空閒時間多看看書給自己充充電，想辦法離開那裡。

默默地找準他們中的最重要的一個人，在某次公眾場合，出其不意攻其不備，抓住芝麻小事突然發難亮劍！火力要猛！戰鬥力要強！為自己的榮光而戰！一戰成名！讓圍觀者膽寒！可以參照在中東被阿拉伯國家圍繞的以色列！當你成為自己的英雄之時，放心吧，身後自然有人前來追隨！因為，看似強大的聯盟並非鐵板一塊！

我也深受其害，不過是他們混日子習慣了，而你工作認真，能力強，他們看不下去，要把你變得跟他們一樣碌碌無為，企圖用這種卑鄙齷齪的手段搞垮你，你漲工作他們不漲，於是橫豎看你不順眼，企圖聯合大家抵制你，你升職，他們嫉妒羨慕又想背後搞鬼，跟領導胡謅跟同事造謠，想取代你，他們拉攏你入圈子，你始終堅持自己，不想同流合汙，激怒他們而已。直到你妥協跟他們一樣，辦公室混日子，工作一問三不知，八卦比村裡大媽更甚至，渾渾噩噩的過日子，對他們再無威脅才肯罷了。但我沒有，我還是我自己，我始終清楚知道自己想要什麼，至少我不想變成那樣的人！

這種事情在很多單位都會有發生！首先反省自己有沒觸碰到別人的利益或無意傷到別人！如沒有你就是要做好自己努力工作提升自己讓自己優秀！等你忙起來了才知道哪有時間去在意別人背後說什麼！

唐代詩人張謂有一首詩叫作《題長安壁主人》，開頭兩句是這樣寫的:世人結交須黃全，黃金不多交不深。這句詩的意思已經很明白了，就是說交朋友是要付出的，況且付出得少了朋友也是交不深的。你在單位雖然雖然本本份份、踏踏實實地做事，雖然沒有招誰惹誰，但還是遭到同事的排劑打擊。那是因為你是一位獨行客，不願與他們融合到一起，不願意進入到他們的所謂圈子裡，雖然沒有傷害他們的利益，雖然沒有什麼利害衝突，但你在他們的心目中已經失去了利用價值，再說你的獨來獨往，你的清高對他們的圈子也是一種無形的挑戰。所以你受同事的排擠和打擊也就在所難免了。那麼如何才能走出困境呢？前面張謂的兩句詩，也許對你很有幫助。

木秀於林風必摧之，你想獨善其身，未必能得清靜，卑鄙是卑鄙者的通行證，高尚是高尚者的墓誌銘，人太剛，不圓滑，就會痛苦很多，總之，走入社會後，會發現書本上學的道理似乎沒啥用，看書越多越迂腐，不知變通，所以，社會實踐也很重要，學會與人相處，書本上是學不來的。

一個成昆就能弄的整個武林軒然大波！！我們總是很直觀的覺得誰說話冷漠就誰不對，而不會去細細品味其中傳出來的話，和中間的曲折離奇的真相！！很多沒頭腦意氣用事的人都是受命於一位能言善辯者！都是男人的錯，男人的世界，女人卻都擠在裡面，趁早離開是非之地！！

算雞毛，提高自己的氣場，該幹什麼幹什麼，做好自己的份內事，管他們呢，不是因為工作你們連認識都不認識，一些無關緊要的人而已，千萬不要貼著臉主動去討好，那樣只會讓他們更看不起你！

在職場上並不是只有做對不起別人的事才會受到“職場冷暴力”，個人覺得你可以這幾個方面考慮：

一、不管什麼情況，都先考慮是不是自己的問題

職場複雜，有時候不是你不坑害別人就不被冷漠對待，還包含很多其他的因素。

你太過於鋒芒畢露，太喜歡炫耀自己，說話很直接，不考慮他人的感受，常常反駁他人，不給他人留面子等任何一件事，都有可能會得罪別人，進而單位同事會對你冷漠，覺得你既不會做人，也不會做事。

二、有的同事就喜歡拍馬屁和討好

不能說所有的人來公司都只靠努力工作來獲得什麼，畢竟還有的人喜歡走捷徑，比如溜鬚拍馬。

有的同事為了讓自己合群或者為了證明自己是某一派的人，便沒有原則和底線地迎合。

可能明明只是比較有權威的同事看不上你，而其他一些同事為了討好他，也跟著針對你，或者是受到這個同事的鼓吹。

三、這是老闆的意思

如果多數同事都看不上你，那麼可能也是老闆指派的，不然沒必要那麼多同事非針對你一個人。

所以還是要自己反思是不是做了什麼錯事惹得老闆不高興？或者你功高蓋主，老闆覺得你是個威脅？

老闆是想給你使絆子、穿小鞋，讓你有所收斂，也可能是想借此行為，一步一步地除掉你。

但這種情況長久下去不僅不利於開展工作，還會影響心情，要想辦法進行改正。

首先肯定要弄清楚同事針對你的真正原因，如果是自己的情況，及時修正和調整。

其次學學為人處事，和一些有資歷但品行正、且能幫上你忙的老同事處好關係。

最後和老闆搞好關係，受到老闆的喜歡，前提也是要你有能力讓老闆喜歡你。

呵呵，你不要試圖融入他們的圈子他們的江湖，他們的是非裡，自然就沒有真麼多煩惱了，我就不喜歡小幫派，也不喜歡串門子拉家常，沒意思，與同事表面上過得去就行了，還指望跟親人一樣親嗎？愛咋咋地，邊緣就邊緣，孤立就孤立，無所謂，就當不知道，難得糊塗，你又不吃他的喝他的

不得不說，有些人就是天生下賤，只能這麼解釋！不然你一沒招它二沒惹它三沒挖它家祖墳，它弄出那個賤樣給誰看？所以只能用它天生下賤來解釋了。這也是客觀事實。碰到這種賤貨，想開點就行了！

要麼就是老實，好欺負，大家心裡不開心的時候找著發洩一下，現在的世道也就這樣，同事哪有真的好，要麼就是有人在後面黑，天天黑，不知不覺就黑了。

一、莫名被冷漠對待和邊緣化，這只是你被其他人抱團排擠了

在職場上，有些人為了抱團，或者在職場上生存，相互迎合，彼此遷就，好像這樣就能和別人成為一個團體，親密無間，強強聯合。

而當一個人並沒有做什麼壞事，卻莫名地被冷漠對待和邊緣化，甚至是看不起，這就是一種被他們人抱團排擠，被孤立的現象。

當作為新人新入職一家公司時，當與直屬領導意見不合而被孤立時，當即將離職的員工被同事拉黑時，當休完產假的職場媽媽重新返崗時，很多人總會因為各種各樣的原因，或多或少經歷了被邊緣化，被冷漠對待。感覺一瞬間變得格格不入起來，公司聚餐開會不叫你，事情也不交給你做，你一進入辦公室，原本說說笑笑的辦公室立馬靜默。

二、被邊緣化其實是一種常態，要做的是努力擺脫被邊緣化的狀態

其實，被邊緣化、被孤立對待，很多時候是一種常態。而這不僅僅只是你自己的問題，每個人都具有一種社會屬性，不可避免地與社會、與群體接觸，有時候難免會產生摩擦，這種很難明確說說誰對誰錯。

首先，要放平心態，樂觀向上地生活，就當做這一種暫時的孤獨是生活給自己的一個獨立空間。好好享受與自我對話、溝通、獨處的時光。

其次，是要做好自己，分析好哪些是可以改變的，哪些是不能改變的，妥協和溝通需要做到怎樣的程度，都需要具體問題具體分析。

最後，可以因那個不懼被孤立、被邊緣化的自己而自豪，克服了群體壓力，不跟風不從眾，立場清洗堅定，有強大的抗壓能力，擁有能抗拒其他人的嘲笑、冷漠、諷刺和排擠的強大心理素質，成為努力優秀的存在。

三、面對被孤立、排擠、邊緣化，應該如何處理？

（1）分析自身處境，穩住心態，明晰自身訴求。

先要了解自身的客觀情況，才能有下一步行動規劃。

自己的處在什麼部門，同事之間的關係是怎樣的？部門與部門之間的關係又如何？

被排擠是大範圍還是隻是侷限在小範圍內？出現這種情況的原因有哪些？

排擠你的同事對你的工作造成了怎樣的阻礙，上司是否知道這種情況？

是否存在和你有相同處境的人？

這樣的情況對你的工作產生了怎樣的影響？

思考自己面臨這種狀況，心理感受是怎樣的？正確的心理狀態應該是怎樣的，你心中最根本的訴求是怎樣的？

放平心態，面對被孤立的原因，自己能否妥協和除錯？如果是自己也無法理解，無法忍受這種被孤立的行為，可以適當採取行動，做出改變，讓對方知道：雖然我是軟柿子，但也不會任人拿捏。

（2）做好向上溝通，獲取上級的信任和同情，多為公司做貢獻，留好退路。

沒有任何人可以做到人人都喜歡，當你被其他同事抱團排擠時，可以做好向上溝通，透過努力表現自己的能力和熱情，獲得上級的賞識和認可。

上司領導作為一個公司的意見領袖，獲得領導的信任和同情，會讓自己工作上更順暢很多，就算被孤立，同事也沒辦法對你怎樣，有可能被邊緣化的狀態都完美破解。

而深得上司賞識的人也在職場上走的更穩，也會比別人走的更遠。

（3）做好職責範圍內的事，追求業務上的精進，提高自身職場競爭力。

工作上，做好職責範圍內的事情，凡事做好充分的準備，任何事都為自己提前留好Plan B，努力學習業務知識和提升專業技能，升級自身的職場競爭力。

不要玻璃心，職場並不是自己生活的全部，活著不是一切都為了別人的眼光，充實自己，無論是精神層次還是現實生活，讓自己都豐富多彩。讓自己變得更自信起來，比起被別人喜歡，自己喜歡自己更重要。

以上。

我相信每個公司都有這麼一個人得存在。沒有做什麼不好的事情，可偏偏大家都不喜歡他，孤立他，嘲笑他。就像在學校裡一樣，有校園霸凌，其實也有職場霸凌。

職場霸凌的物件，其實也一樣，並非你做錯了什麼。而是僅僅是因為是你，而讓大家都不喜歡你。不管你作什麼，大家都冷漠，大家都不願意理睬你，說不定還在背後偷偷看你笑話。

原因是什麼呢？

我覺得可能會有以下幾點原因：

第一：性格太內向，獨來獨往。在社會群體中，人都是社群動物，所以其中有一個異類，喜歡獨來獨往，不喜歡與他人抱團，肯定會收到來自團體的攻擊和排擠。這應該在職場上最容易被人邊緣化的原因。

第二：長相不好，性格也不合群，工作能力一般。如果你們公司有這樣一個人的存在，我相信，很多人都不願意跟他作朋友和溝通。所以，這種人被邊緣是很正常的事情。有一回，我同事問我為什麼要找這種人進公司？我竟然無言以對。

第三：有些人性格好，但是藏不住辦公室秘密。職場上最重要的一點是什麼：那就是嘴嚴。不管你看到什麼聽到什麼，如果你嘴巴太快，人家讓你保密，你大嘴巴到處說，請問，你願意和你相處呢？其實，本性也不壞，就是壞在了嘴快。這種人，在職場上，誰都不敢和他作朋友，哪天死的都不知道原因。

如果，不小心，你在職場上受到了這樣的職場霸凌，你會怎麼做呢？我給出幾點建議，可以參考：

第一，分析自己的優劣勢，看清楚被排擠的原因是什麼。

自己被排擠是因為:

1、長相？性格？

2、你在部門與所有人的關係？包括領導。

3、你的這種被排擠，有沒有影響你的工作。

······

第二，嘗試跨出第一步，與他人建立聯結。

找出對你敵意最小的那個人，因為敵意小，說明這個人還算心軟的，你可以慢慢與他多接觸，進入他的圈子，透過TA與其他人建立聯結。

第三，職場上，最重要的還是自己的工作出色。

在工作上，給你發錢的是老闆，不是同事。最重要的還是要能夠提高工作經驗，為公司做貢獻，等你做出成績來，大家自然而來對你也沒什麼孤立。即使孤立，也只能是背地裡了。

所以，在職場上被孤立，千萬不要玻璃心，更不要因此氣餒，無望，而是要勇敢的面對。

明明沒有做對不起他人的事，卻屢遭同事的冷漠對待和邊緣化，沒錯！職場就是會發生這些戲劇性的事情，只是在這背後都有一定的邏輯可循。下面我來簡單說一下我的看法：

為什麼總是會被冷漠對待和邊緣化

1.你太努力，太光鮮亮麗，反襯出了大家的消極和無價值

我有一個朋友，他剛從學校畢業，然後去一個私企工作，為了快速的獲得晉升，他在公司工作非常努力，大家都下班了，他還在公司加班。

當然他的努力也沒有白費，領導也都很看重他，但是他卻發現一個現象，就是周圍的同事都對他越來越冷淡了，甚至有時候對他有點針鋒相對的意思。

那麼為什麼會出現這種情況呢？其實說白了就是一個人，他太優秀了，他太努力了，他太光鮮亮麗了，反襯出了其他員工的不努力、不上進和低價值。

我們都知道木秀於林，風必摧之，那麼一個人，他太優秀了，他影響到了集體的利益，那麼集體肯定要反過來一起針對他。

所以說當大家都冷漠對待你的時候，你應該反思一下，是不是自己表現的太過努力了，自己的價值展露的太多了，導致反襯的其他人都很沒有價值。

情商太低，自己不以為然的一些話，卻觸及了別人的底線

第2個造成被別人邊緣化對待的原因，可能是你的情商太低，簡單說就是你不懂得如何與人溝通，如何與人打交道。

我們都知道在職場的人際關係是非常複雜的，而且每個人他的性格是不一樣的，有些時候你可能覺得沒什麼大不了的一句話，但是你說出去對別人造成的傷害卻是不一樣的。

所以當別人冷漠對待你的時候，你應該去想一下，是不是之前自己做的一些事情，說的一些話，觸及到了別人的底線，導致別人對你懷恨在心，所以才如此針對你。

沒有集體意識，好大喜功

第3個原因可能是因為你沒有集體意識，好大喜功。

我們都知道，大家是一個集體，所以說很多時候一個專案完成了，每個人都有功勞，如果說你總是不顧及他人的利益，好大喜功，那麼自然要被別人所厭惡，所針對。

得罪了一些“核心人物”

最後一個原因是，你可能得罪了一些核心人物，在每個公司裡面其實都是有不同陣營的，那麼在不同的陣營裡都有一個核心人物，這個人物他往往影響力是很大的，而且下面有很多的附屬關係。

那麼一旦你觸及了他的利益或者得罪了他，他就會發動自己的陣營，一起來針對你。

那麼，被別人冷漠對待和邊緣化怎麼辦？

1.積極反思，找出問題所在

那麼第1步你要做的就是積極反思，去找出問題所在，為什麼別人要這麼對你，背後的原因是什麼？

當你找出了問題所在，你才能夠去解決問題，如果說你放任不管，任由問題變得越來越大，那麼它很可能會影響到你的職場發展。

2.聚焦於提升自己的實力，放大自己的價值，爭取得到老闆的認可

每一個公司他們最在乎的是員工能為公司創造多大的價值，所以說我們最應該做的是聚焦於提升自己的實力，放大自己的價值，一旦公司覺得你很重要，離不開你的時候，那麼你也就有了話語權。

那麼當老闆跟你站在一起的時候，其他對抗的勢力自然會一鬨而散，所以說很多時候如果有人針對你，有人故意對抗你，那麼你是不需要花費太多心思的，你只要把老闆搞定了，你就贏了。

這個問題分兩面看，一方面，你覺得自己沒做對不起他人的事，有可能你做了，但你自己不知道，因為很有可能你理解的對不起他人的事和別人理解的對不起他人的事，不是一回事。

另一方面，同事冷漠對待和邊緣化這兩點倒是比較能正確的感受到，但你說的被看不起，這個我個人覺得也許是誤會。

所以，綜合兩方面來看，因為理解和感受的不一樣，雙方都有可能誤會對方。

在沒有誤會的前提條件下，如果真的遭到了冷遇，我個人認為可能有這些原因：

工作中溝通不順暢

不管因為什麼原因，如果工作中和同事溝通不順暢，那就很難不被冷漠對待和邊緣化，職場上，和同事之間的溝通應該是最基本的職場技能，而且，幾乎沒有一個崗位是可以完全靠著自己完成工作的。

所以，如果你和同事們在工作中溝通、合作的時候不順暢，那就很容易被排擠。當然，這裡有個問題，有時候溝通不順暢你不一定知道，因為對方為了表面上過得去，很有可能不會跟你提，覺得忍忍就過去了，這種情況下，其實你就會不知道是什麼原因同事就冷漠對你了。

自我封閉、缺乏分享

公司裡那些喜歡獨來獨往的人、不太和同事們分享好玩的事情、有用的資訊的人，通常會容易被邊緣化，因為這樣，同事們對你其實還是比較陌生的。

換個角度想，你面對一個不太愛交流、分享的人，不知道他喜歡什麼討厭什麼、不熟悉他的溝通方式，幾乎一個陌生人，你會用什麼態度對待他？

所以，不把自己的心開啟接納同事，同事怎麼可能接納你呢？

不懂禮尚往來

這又是另一種情況，這種情況其實在生活中、學校裡，也是同樣適用的，就是人要懂得禮尚往來，比如同事請你吃飯，一定找時間回請，找不到合適的時機，也一定買點零食什麼的。

麻煩同事幫了忙，買個什麼小禮物給對方作為回饋，或者買點飲料什麼的都可以。

倒不是說別人對你做什麼就一定是指著你回饋他們，只是在這種你來我往中，同事情誼會慢慢建立和堅實起來，對工作是非常又幫助的。

這種事情在職場上就和電視劇一樣真實！明明你很友善地對待別人，卻要受到排擠和冷落！

按我說，也許並不是你很差勁，也許是你太優秀了！以致於周圍的同事都要抱團來對付你！

一、你有沒有對不起他人，和他人怎麼對待你沒有必然的聯絡。

心理學中，有個規則叫做“反黃金法則”，什麼意思呢？

也就是說，你會認為自己已經對別人很好了，為啥別人不同樣對待我呢？

舉幾個例子，比如有個孩子媽媽曾經來找我做心理諮詢，她說明明自己是為了孩子好，督促她完成作業讀好書，可為啥孩子就是不理解我呢？還要和我頂撞？

這個例子中，這位媽媽就是犯了這樣的錯誤，她覺得只要自己為孩子好，所做的事情就是正確的，孩子就應該懂得感激，而不是反抗。

實際上，孩子都有自己的想法，尤其是叛逆期中，父母的一些話儘管道理是這樣，但就是聽不進甚至反著做。

此時，作為父母，你也要試著理解孩子的想法，嘗試和他進行溝通，而不是一味抱怨孩子不聽話。

職場上也是如此，你對一個同事好，並不意味著他一定要對你好，也有可能對方就是不喜歡你，這其實很正常。

不能以你自己的價值觀去評判他人，所以放到這個話題，雖然你沒有做對不起他人的事情，可他們卻有可能來排斥你，對這樣的現象，我們必須正視。

二、思考為何同事都要冷漠你和排斥你？

接納了這樣的事實以後，我們就需要來思考同事這樣做的原因，以我個人遇到過的經驗，我分析有以下幾種可能性：

第一是你的性格、為人處世的方式和同事們格格不入，所以他們要聯合起來排擠你。

從心理學的角度，人都喜歡類聚，即同一類風格與價值觀的人喜歡抱團在一起，假設你到了這個團隊，說話風格、做事方法甚至吃飯的喜好都和他們完全不同，沒法融入的，別人自然就可能想到要冷漠你和邊緣化你了。

第二是你確實太優秀了！你的存在，讓周圍的同事都感覺到了壓力，如果不聯合起來對付你，他們會覺得自己哪一天指不定就要被公司給淘汰了。當然，還有些人生來心態就非常負面，見不得別人比自己好，尤其是一個剛來的同事。

第三是你得罪了領導，所以領導要打擊報復你，甚至趕你出團隊，所以有了領導的指示，其他同事也會響應，比如邊緣化你，排擠你等等。

第四是你本身有某些地方的特徵讓同事們看不起，舉個例子，我以前公司曾經有個部門都是杭州本地人，有一年招來了一個河南籍的新員工，整個部門的本地人都瞧不起他，邊緣化他。

以上這幾種可能性是我覺得比較常見的，大家也可以再補充。

三、面對同事們的不友善，你該怎麼辦？

既然同事們已經對你是如此不友善，你再有怨天尤人的情緒也解決不了問題，反而打亂了自己的工作與生活節奏，著了他們的套。

那麼具體該怎麼做呢？

第一，冷靜下來，好好分析下，包括以上我提到的這些原因，思考都是別人的問題還是你自己有存在問題？

如果因為地域歧視、學歷歧視等，那確實不是你可以改變的，但是如果原因是你自己做事或者說話的方法不當，導致別人討厭你，那麼你也可以積極地進行調整和改變了。

針對不同的原因，應該有不同的應對措施。

第二，尋求上級的幫助。我想公司的領導尤其是你的直屬領導把你招到這個團隊，一定有看中你的地方，如今你受到同事們的排擠，靠你一個人很可能無法解決問題。領導熟悉大家，又是領導，你可以請領導吃個飯，好好聽聽他的建議，我相信你誠懇的態度會得到領導的支援。

第三，和同事們單獨溝通下。比如11個人的團隊，有10個人都排斥你，這是非正常的情況。最好你還是單獨找個別同事聊聊，有些話不如開啟天窗說，別人親口告訴你，從中可能會有一些誤解之類的，那不是化解的好機會嗎？

總之，解決問題的關鍵還在於溝通。如果你盡力溝通，並努力改變了，還無法讓他們滿意，那我覺得你也可以考慮離開這個團隊了，無論調動也好離職也好，只說明你和他們不是一路人。

與其費勁討好別人，不如為自己而活著。

寫在最後

以上，就是我關於這個話題的一些建議，希望對大家有幫助。