都是修改課本鬧的，編輯教科書的所謂專傢什麼優秀教師太坑人了，他們根本就沒有站在孩子的角度上編輯課本，就連一線老師都知道要想學生真正的學懂學好太難了，只能填鴨式教育，課本難度設定不合理學校還要好成績，老師只能不斷的拖堂多留作業，反覆的重複的留作業，小學學文言文，還要求背誦下來，孩子還沒弄明白什麼意思怎麼背誦，老師課堂上的講解學生不可能完全學會，還得寫作業，只能是家長再給孩子講一遍。喊減負有什麼用，馬上修改課本，把難度降到合理的程度，孩子們才會真正的減負了。我是70後，我們小學時3點半放學，半小時就完成作業了，，語文基本上在學校的自習課上就完成了，因為老師坐班所以有問題可以直接問老師，回家寫點數學題就行了，剩下的時間就是玩，還有抓緊時間看自己喜歡的書，我們那時的書是在圖書館借的，到時間就得還，家長不可能給我們買那麼多的書，那時一本書看上十遍不為過，因為自己喜歡就一遍一遍的讀。現在每學期必讀書目十本，孩子每天寫作業後得讀英語，讀必讀書目，然後就睡覺，沒有時間讀自己喜歡的書。

濟南是劃片對口中學-沒有壓力

親戚家的小孩做作業到晚上12點

我兒子二年級 每天痛苦的很

我們也二年級，真的沒空，太忙了，看看薄薄一本課本，學起來太費時間，那麼多生字，那麼長課文，真的沒精力學到完美。

都關注學生誰來關心一下老師。現在普遍都認可不給學生排名這樣的觀點和做法，保護學生尊嚴！可是卻給老師排名，老師不是人不需要尊嚴嗎？

說心裡話，現在的教育確實問題多多，但也不是不好解決，偉人早就指出了教育的出路，可是沒人聽！

小學生作業壓力大，主要是你的孩子自身的問題。同樣的作業，有些作業做到深夜，而有些只做到八九點，主要是學生學習習慣的養成出了問題。上課聽懂了，課外作業做的快，上課沒聽懂，作業自姓作的慢，上課能集中精力聽課聽懂這才是關鍵。

說到孩子的教育，一直是家長們比較關心的問題，好的教育關係著孩子的一生，會影響孩子的品質，也正因為如此，家長們都不想孩子輸在起跑線上，從小就開始變著法的培養孩子，除了正常的學校課業，還有各種補習班、興趣班，孩子學習壓力大也就成了一個很普遍的一種現象。

現在孩子學習壓力太大了，才上小學，除了平常要上學做作業，父母還給自己報了各種補習班，每天的學習時間超過了個10個小時

中國學生作業負擔很重，平均每天的作業時間就有3個小時，是法國的3倍，日本的4倍，南韓的6倍，是全球平均數的2倍。18歲前累計寫作業達10080小時，相當於錯過了4032場演唱會。

而且中國中小學生存在睡眠不足的現象，普遍睡眠不足7小時，有9成的高中生每天晚上要寫作業到23點以後，相較於國外的孩子，我們的孩子平均每天少睡1.5個小時。

我們的孩子學習壓力大已經成了一個普遍的現象，面對如此繁重的學習壓力，如果家長們還是一味的埋怨、施壓，對孩子來說，反到是起不到好的效果，那麼我們該怎麼幫孩子緩解壓力呢？

1、走出學校，走出房間

現在孩子們幾乎都是“學校——家”兩點一線的生活，未免顯得枯燥，再加上繁重的課業、補習，他們承受著這個年紀無法承受的壓力，真的需要好好放鬆。

家長們可以多帶孩子出去轉一轉，讓孩子轉移轉移注意力，讓孩子心情放鬆一下，這樣也能緩解壓力。比如，週末可以帶孩子到海邊走一走，吹吹海風、玩玩沙子，不僅可以排解壓力，還可以增進親子關係。

2、合理膳食，補充營養

孩子正是長身體的時候，身體正在發育，再加上課業壓力傷身費神，更需要有充分的營養攝入，家長們可以給孩子以周為單位，制定一週的膳食表，調理好飲食搭配，多吃一些有營養的食物，補充好體力，這樣在一定程度上也能緩解壓力。

3、抽出時間，多些陪伴

現在父母都忙，每天起早貪黑、賺錢養家，和孩子在一起的時間本就不多，再加上孩子上學之後，白天基本在學校，晚上又得寫作業，和家長的親子時間真的挺少的，因此，希望家長們能多抽出點時間，多陪陪孩子，聽一聽孩子的想法。

4、規律作息，多做運動

規律的生活作息有助於培養孩子良好的學習習慣，如果孩子每天的學習步驟是固定的，形成習慣，就可以拒絕90%的不良壓力。平常也可以帶孩子多運動，生命在於運動，運動可以使人精力充沛，充滿活力。

1:作為家長，在孩子日常的飲食當中，一定要多給孩子補充鈣質、蛋白質和各種營養，雞鴨魚蝦肉等都要適量供應，滿足孩子身體所需，及時補充在學習過程中消耗的能量，必要時可以上藥店買幾盒腦力素給孩子加強腦部營養。

2:在日常的學習中，孩子由於課業繁重，本身自己就感到壓力特別大，所以回到家，家長就不要再給孩子施加壓力，不要硬性規定孩子必須學這學那的，讓孩子根據自己的愛好和壓力承受狀況來選擇性地學習。

3:此外，要讓孩子多多參加體育鍛煉或戶外活動，透過加強運動來增強自身體質，擁有健康的體魄，提高免疫力和抗壓力，這樣一來，就有足夠地精力和能量來對抗壓力，不會由於壓力過大而導致其他身體毛病的滋生。

個人覺得，一個是要多跟孩子溝通談心，這是從思想上緩解壓力，另外一個是多帶孩子去外面吃飯或者遊玩，打打球，逛逛街，可以從身體上讓孩子放鬆。身心同時入手，效果會更好一點。

最重要的一點，是不要給孩子太大壓力，其實學生在學校的時候老師已經給他們很大壓力了，回到家不要太著急關心學習的問題，讓孩子有一個緩衝和放鬆的時間和空間，不然只能讓壓力更大。更不能責怪。其實，學習應該是一種成長的過程，是快樂的，不應該是帶著太多壓力的

八禮四儀，“八禮”為儀表禮、餐飲禮、言談禮、待人禮、行走禮、觀賞禮、遊覽禮、儀式禮。

可以說，現在我們身邊處處都有禮儀. 吃飯的時候不說話，站立的時候不要馱著背，坐著的事候不翹凳子......這些都是身邊的禮儀。下午十五分鐘，老師都讓我們讀《常禮舉要》，大家都受益匪淺。當讀到“九、立不一足跛，坐勿展腳如箕。”我們班“邋遢鬼”張鵬志不好意思地笑了，立刻坐筆直。哈哈! 要知道，張鵬志很喜歡翹凳子。很壞的毛病，哎，誰說了都沒用！一翹起來，前面，後面的同學都得遭殃！桌子椅子都在抖，沒法寫作業。說了多少次，他都無動於衷。這次，他卻沒有翹凳子，端端正正的坐在位子上，千百年來頭一回啊！大家都很奇怪，怎麼張鵬志就“洗心革面”了呢？ 哈哈，都是《常禮舉要》的功勞啊! 我們以後要更加註意身邊的禮儀呢!