原因是多樣性的，如個子小的人在個子高的人面前會自卑會不自信。總感到高大的人力氣大，小個子的人覺的力氣上比不過。還有頭髮少的人會在頭髮多的人面前袋自卑和不自信，還有窮人會在富人面前自卑。其實自信是可以自己建立，沒有必要拿自己的短處和別人的長處比。

人是很容易自卑，有後天的自卑，也有先天的自卑，這種人出生就膽小怕事，自己做什麼都沒一有把握，擔心失敗，自卑心理一直都在，有一種是面對大的困難，衡量自己的能力有限，就產生自卑，沒有了自信，所以，一個人無論做什麼事，都要有自信的能力。

一個人為什麼會自卑不自信，首先是他沒有安全感，沒有安全感的人見人遇事都是怯怯的，怕做不好事，怕人家不喜歡，這是自卑的初始，不自信的開始。

其次，這個人受過打擊，可能是失敗的打擊，也可能是不被認可的打去，這時的他會一蹶不振，進而自卑不自信。

再次，有的人是因能力不足又沒有提升改進的方法而自卑不自信。

自卑的人一般都是自身能力欠缺，與身邊的人比總會發現各種不如別人的地方，要麼是學習、工作能力差強人意，要麼就是個人素質一般，情商不高，在人群中不受待見。

還有自身家庭條件不好，心裡又總愛與別人攀比，不知道透過加強學習提高自身素質與能力使自己強大起來。

自卑而不自信，應該和性格和個人的條件有關。自卑的很大一部分原因應該和性格有關，屬於性格缺陷吧！對任何事情都缺乏自信，內心裡總認為自己不如別人。

還有一個原因就是自身的條件，如家庭出生、經濟條件、學歷能力等方面，都相對較差，不如周圍的其他人，不免會產生自卑心理。要努力提升自己，克服心理障礙，自信滿滿。

家教過分嚴的孩子一般內向。有的父母對小孩告狀不論青紅皂白，就一頓毒打，搞得孩子不敢見世面，從小形成自卑心理。

據此，從小要培養起敢與人多打交道。大膽在公開場合說話，要相信自己的能力。外部糾紛分清是非，該支援則支援，該批評則批評。

我覺得自卑和不自信是個人的性格問題。有的人可能天生性格有點懦弱，後來在人生的成長過程中，又沒有得到家長很好的肯定和鼓勵，從小就形成了比較自卑不自信是性格，但是我覺得不管怎樣我們都還是要先相信自己，在經歷了一些人生的閱歷以後逐漸自信起來。

人的自卑和不自信都來自自己的內心

一、是自我認識。對自己身上的不足表示懷疑，缺乏一個堅定的內心，做任何事情都得不到相對應的結果。

二、家庭因素，有可能是因為覺得自己家裡條件不如其他人而導致的自卑。

很多時候我們都會質疑自己，事情總會往壞的一面去想

一個人會自卑不自信有遺傳的因素，也有個人成長環境形成，再就是個人能力不足的體現。

遺傳的因素是內向膽小而形成的自卑不自信，個人成長環境就是自小在親人打罵中長大也會形成不自信自卑的性格。

而自己不努力形成的個人能力不足，不能應對目前所處的工作，也會畏手畏腳自卑不自信。

一個人自卑，不自信，基本都是自己心理壓力較大造成的。從小接受的批評較多，造成自己感覺什麼事都做不好，總是不能讓其他人滿意。

還有些人是小氣候就比較自閉，不願意接觸外界，活在自己一個人的世界裡。一旦進入社會，無法和社會融合，就會產生自卑的心理。我覺得首先還是要不斷用知識和技能提升自己的修為，認識到每個人都會犯錯，每個人也都有自己閃光的地方。然後多創造和人交流的機會，敞開自己的心扉，讓別人真正瞭解自己，從而接受自己，也一定能夠得到別人的尊重，讚揚和褒獎。這樣就會逐漸擺脫自卑不自信的心理陰影。

這都是膽小怕事，對自己不認可的表現，由於膽小，常常擔心自己這事做不好，那事做不好，覺得自己處處不如人，在公共場合，不敢去表現自己，遇事就愛躲愛逃，沒有表現欲，這樣優點很難被別人發現，所以很少得到別人的誇獎，相反只會讓人瞧不起，所以只會自卑和不自信

不自信是很常見的一個心理現象，很多人都經歷過不自信。最常見的是性格比較內向的人，大部分不自信的人都比較自卑。

在成長過程當中，周圍的人對其評價大部分是負性評價，或該部分人自我認識都為負性認知，覺得自己有很多毛病，由於各種原因導致自己不自信以後，在公共場合會出現焦慮、緊張，不會與別人打交道，尤其是要發言時可能會出現心慌、氣促、上廁所、口乾、甚至說話聲音顫抖等現象，以上都是經常經歷到的現象。

由於處於社會的壓力，還有就是對自己選擇工作上有不順心的，還有就是在工作中有同事看不起，所以就產生自卑感。

自卑這個問題不是一朝一夕養成的，以現在來說從孩提時代開始，老是被老師長輩批評訓斥，還會把這種狀態持續到長大，工作中也會被領導批評，被同事嫌棄，這種自卑會影響人的一生。

反之，如果孩子不停的被表揚，對自信心有很大幫助。

我兒子曾經也有些自卑，但是考上大學對他有著很大的激勵，慢慢在工作中也培養出來的一些自信。

為什麼自卑不自信是個人長的個子不高面像也長的不好，而自己產生了自己不敢自信的勇氣所以自卑就成為包伏壓在心裡自不如人，我們見過很多這樣的人最怕聽別人說風言風雨雨的話，他根本就沒有辦法從這個陰影當中理直氣壯走出來而自信的人高高在尚。

自卑不自信 ，可能是因為個人的心靈上受到挫折或在情感上受到挫傷或因自身的條件差，在心理上有自卑感而感到缺乏自信；也有因為過去沒有做出什麼成績或生活不如意，及受到身邊親朋好友的排擠或批評，在個人自尊上受到打擊而產生的缺乏自信心。

會自卑而不自信是因為你受到的挫折太多，如果你的人生太多不幸的話你往往就會妄自菲薄甚至自暴自棄的，既兒會懷疑人生的！如果你想自信起來的話，請你儘量從一些小的成就做起，然後你慢慢恢復了信心了，反過來良性迴圈了就會促進你去爭取更大的成績

自卑不自信，我覺得與成長環境和性格有關係吧。我也是個不自信的人，我比較內向，不善於表達，更多的是看別人溝通與表達，所以更多的時候我是在發現別人的長處和優勢，慢慢的和自己比較時，就越發覺得自己不行，對自己給予否定。所以我想說，大膽的表達自己，表現自己，越發的自信起來。

家庭環境真的會改變一個人的性格，棍棒底下出孝子自古以來有之，有道理但不是適合所有人，有的父母就秉承這個觀念教育孩子，只要做錯事不是動手打就是吼，做不到正確的引導，在生活中得不到父母的認可和鼓勵，殊不知給孩子造成很大心裡陰影，從而導致膽子變小，做事瞻前顧後，不願意社交，最終導致自卑不自信

自卑不自信的原因是：

第一，來源於家庭。長期得不到家庭的溫暖和來自家長的表揚鼓勵和肯定，不管做什麼事情，這不好，那不對，經常受到指責、嚇斥。形成不敢響，不敢說，不敢做的畏懼心理，自信心受到很大打擊。

第二，自身能力不足。既有天賦不足，更多是自己努力不夠。一是目標不明確，方向不定;二是跟同事同學比較，顯示自己差距明顯，追趕無望;三是做事沒有恆心，不認真不努力，久而久之落後了，自己對自己失去信心。

第三，來自周圍的議論。內心不強大，能力又不夠，一旦外界有負面議論或諷刺打擊，經不起風浪，經不起考驗，自曝自棄，自卑不自信，在失望的情緒下，離成功越來越遠。