我認為自卑出於外貌，和衣著。再一個就是自己是不是窮。如果自然條件不好。個子比一般人矮，長的不好看，穿的衣服也不好。兜裡沒錢。就很容易自卑不自信。感覺自己啥都不行。這樣的人很多。常言說，財大氣粗。有錢人就不會有自卑的感覺。

再一個就是，有的人天生的就膽小，就感覺自己不行。

人之所以自卑不自信是因為某些人對其所處的情況不能正確的判斷。

形成自卑或不自信的主要因素是環境。父母和老師在自己成長過程中如果一直否定自己，往往自己在內心也慢慢接受這種否定，這就是自卑的開始。還有一種人是在父母和老師的過度誇獎中長大的，成人以後往往很小的一個挫折，就會對自己產生懷疑，產生不自信。自卑和自信都是來自於自己內心對自己的否定和肯定。

人都有兩個世界，一個是你所接觸的外部世界，另外一個就是你自己的內心世界。你作為這個主體把外部世界和內心世界連線起來，透過對外部世界的感知來影響你的內心世界，同樣，你內心世界又在影響著你去看待外部世界，這三者之間的互動和影響，形成了你的性格和思想。性格決定行為，而行為又決定結果。

《秘密》這本書提到，你的內心感受是發向宇宙的一個頻率，你是正向的頻率，宇宙反饋給你的也是正向的頻率，如果你是負向的頻率，那麼你收到的也是負向的頻率，這是吸引力法則。如果說你現在是自卑和不自信的，那麼從現在開始，你要重新認識自己，挖掘自己的優點，然後對自己的內心說：你是優秀的，最棒的，你可以。不斷和自己內心對話，不斷地肯定自己，當正能量充滿了你的內心世界時，你會發現奇蹟就會在你的外部世界出現。

多種原因所致。

人的自卑和不自信與成長環境有關，孩子在小的時候不知道人與人之間的差距，等到懂事兒的時候才知道家庭環境的影響有多大，明明自己很努力，就是不被認可，時間長了自己就覺著處處不如別人，從此唯唯諾諾，對自己沒有了自信，也就產生了自卑的心理。